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让生命留有余地?跟“超负荷”说ByeBye2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

让生命留有余地?跟“超负荷”说ByeBye
  • (美)斯威森著 著
  • 出版社: 南昌:江西人民出版社
  • ISBN:9787210043430
  • 出版时间:2010
  • 标注页数:197页
  • 文件大小:18MB
  • 文件页数:203页
  • 主题词:压抑(心理学)-通俗读物

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图书目录

第一章 不留余地的生活6

第一部分 问题:痛苦第二章 进步之痛13

第三章 问题之痛25

第四章 压力之痛33

第五章 超负荷之痛42

第二部分 处方:留有余地第六章 余地55

第七章 情感余地66

第八章 体力余地82

第九章 时间余地96

第十章 经济余地117

第三部分 预后:健康第十一章 从知足而来的健康135

第十二章 从简朴而来的健康152

第十三章 从平衡而来的健康165

第十四章 从休息而来的健康175

第十五章 痛苦、余地、健康以及关系186

附录196

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