图书介绍
让生命留有余地?跟“超负荷”说ByeBye2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- (美)斯威森著 著
- 出版社: 南昌:江西人民出版社
- ISBN:9787210043430
- 出版时间:2010
- 标注页数:197页
- 文件大小:18MB
- 文件页数:203页
- 主题词:压抑(心理学)-通俗读物
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图书目录
第一章 不留余地的生活6
第一部分 问题:痛苦第二章 进步之痛13
第三章 问题之痛25
第四章 压力之痛33
第五章 超负荷之痛42
第二部分 处方:留有余地第六章 余地55
第七章 情感余地66
第八章 体力余地82
第九章 时间余地96
第十章 经济余地117
第三部分 预后:健康第十一章 从知足而来的健康135
第十二章 从简朴而来的健康152
第十三章 从平衡而来的健康165
第十四章 从休息而来的健康175
第十五章 痛苦、余地、健康以及关系186
附录196
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