图书介绍

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健康9元书系列 体质与饮食
  • 曹建春，闫剑坤，郑顽主编 著
  • 出版社： 北京：金盾出版社
  • ISBN：9787508275970
  • 出版时间：2012
  • 标注页数：108页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：123页
  • 主题词：食物养生

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图书目录

湿热体质篇1

湿热体质常见表现自我测评2

湿热体质宜食用的食物3

湿热体质一周宜选食谱及制作6

痰湿体质篇14

痰湿体质常见表现自我测评15

痰湿体质饮食宜忌15

痰湿体质一周宜选食谱及制作16

血瘀体质篇24

血瘀体质常见表现自我测评25

血瘀体质宜食用的食物25

血瘀体质一周宜选食谱及制作28

气郁体质篇36

气郁体质常见表现自我测评37

气郁体质饮食宜忌38

气郁体质一周宜选食谱及制作40

气虚体质篇48

气虚体质常见表现自我测评49

十大补气食物49

气虚体质一周宜选食谱及制作51

阴虚体质篇60

阴虚体质常见表现自我测评61

阴虚体质宜食用的食物61

阴虚体质一周宜选食谱及制作63

阳虚体质篇72

阳虚体质常见表现自我测评73

阳虚体质宜食用的食物73

阳虚体质一周宜选食谱及制作76

特禀体质篇86

特禀体质常见表现自我测评87

特禀体质饮食宜忌87

特禀体质一周宜选食谱及制作88

平和体质篇98

平和体质常见表现自我测评98

平和体质饮食宜忌99

平和体质一周宜选食谱及制作99

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