图书介绍

健康好孕一本通2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

华嘉增，朱丽萍主编；董海燕副主编；王丽萍，朱丽萍，华嘉增等编著
出版社：上海：复旦大学出版社
ISBN：9787309093841
出版时间：2013
标注页数：186页
文件大小：29MB
文件页数：197页
主题词：妊娠期－妇幼保健－基本知识

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图书目录

第一篇 “造人”要打有准备之仗——孕前保健怀孕进入预备级2

孕前保健应知晓5

孕前家庭总动员8

该补充叶酸啦11

优质受孕攻略12

有些情况就该缓一缓15

专家答疑（Q＆A）20

温馨提示21

第二篇 “十月征途”从这一刻开始——孕早期（孕13周内）保健我有喜了24

确诊怀孕后的重要一步28

多了一个你，一切都不同了34

孕早期自我保健39

初为孕妇的烦恼46

专家答疑（Q＆A）52

温馨提示54

第三篇做个完美孕妇——孕中期（孕13～27周末）保健越来越像孕妇了56

做个合格的准妈妈59

孕妇学校受益匪浅62

享受“国宝级”待遇66

“国宝”也爱运动70

每天30分钟锻炼计划73

一家三口的欢乐时光76

孕中期生活小插曲80

孕中期性生活注意事项83

专家答疑（Q＆A）89

温馨提示90

第四篇度过美好妊娠的最后一程——孕晚期（孕28周至分娩）保健“大肚皮”的回头率92

“大肚皮”的智慧95

孕晚期的苦恼102

该用什么方式迎接小天使呢105

为分娩做准备109

专家答疑（Q＆A）111

温馨提示112

第五篇瓜熟蒂落——产时保健妈妈与宝宝天生具有完成分娩的智慧114

原来分娩是这么一个过程119

痛啊痛，如何应对126

应对分娩疼痛的“四大法宝”129

痛并幸福的美好时刻138

专家答疑（Q＆A）139

温馨提示140

第六篇新妈妈的幸福生活——产褥期（产后6周内）保健我当妈妈啦142

“月子”里的小科学146

产后性生活与避孕149

母乳喂养，和宝宝的第一个约定151

“月子”里的小麻烦157

来自医生的关怀161

专家答疑（Q＆A）163

温馨提示165

第七篇如何呵护小天使——新生儿（出生后28天内）护理认识我家小乐乐168

新爸妈的入门训练172

新生儿抚触177

特别关注180

专家答疑（Q＆A）184

温馨提示186