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中国部分3

长生不老人称“仙”——彭祖养生之道3

养生之道法自然——老子养生之道8

万世师表善养生——孔子养生之道15

亚圣仁爱尽天年——孟子养生之道21

虽薄名利却扬名——庄子养生之道27

擅长养生命却短——吕不韦养生之道32

执迷不悟身先死——秦始皇养生之道38

师承孔孟开新篇——董仲舒养生之道43

迷途知返享高寿——汉武帝养生之道47

科学养生重保健——王充养生之道52

神医擅养惜被害——华佗养生之道57

革弊之功千古传——曹操养生之道62

智者因失去世早——诸葛亮养生之道66

益寿须先排“五难”——嵇康养生之道72

祛病健身多高论——葛洪养生之道77

良方妙药保平安——陶弘景养生之道82

《家训》专列养生章——颜之推养生之道88

理当盛誉遍民间——巢元方养生之道92

拒作高官当郎中——孙思邈养生之道96

丹药断肠死亦惨——李世民养生之道103

饱经风霜人不老——武则天养生之道108

国色天香留迷案——杨贵妃养生之道115

嗜好茶道留专著——陆羽养生之道120

寿高得益号“乐天”——白居易养生之道125

道高誉盛指迷津——吕洞宾养生之道129

养老专著四海传——陈直养生之道132

才子养生亦非常——苏东坡养生之道136

食疗药补福寿全——王怀隐养生之道144

闲居故里养身心——陆游养生之道148

退休颐养乐田园——杨万里养生之道154

顺应五行除百病——邱处机养生之道160

将病比寇开生面——张从正养生之道164

深谙五味重食忌——贾铭养生之道168

奉亲养老学前贤——邹铉养生之道173

养生名句传天下——张三丰养生之道177

扶阴补损寿自延——朱丹溪养生之道182

饮膳太医传名著——忽思慧养生之道186

祛病健身贵防范——冷谦养生之道189

多方养生获高寿——朱元璋养生之道193

常持“四要”祛病患——万全养生之道200

养生高见遍诗作——高濂养生之道203

临终虽悟时已晚——嘉靖养生之道207

著得医典惠民众——李时珍养生之道213

无愧杏林称“状元”——龚延贤养生之道218

人体“中兴”老而壮——张景岳养生之道222

名扬梨园和食苑——李渔养生之道225

食不精洁不入口——朱彝尊养生之道230

寿高源于求坦然——张英养生之道234

熟知医药利养生——蒲松龄养生之道239

寿冠群皇成美谈——康熙养生之道243

无需妙方也长生——李庆远养生之道251

情趣养生树典范——郑板桥养生之道255

累积经验编食书——曹庭栋养生之道261

《红楼》养生也可观——曹雪芹养生之道265

老而弥坚赖秘诀——乾隆养生之道272

八十精神胜少年——袁枚养生之道279

大病之后重养生——曾国藩养生之道284

为求益寿乐无边——高桐轩养生之道288

当死不死奥秘多——慈禧养生之道291

“七戒”延寿遂心愿——齐白石养生之道297

夫妇双方过百岁——马寅初养生之道302

德高望重称“南仙”——苏局仙养生之道308

棋王高寿有绝窍——谢侠逊养生之道314

道姑益寿武当山——李诚玉养生之道318

人若心安可高寿——孙越崎养生之道321

生平坎坷寿百年——汤静逸养生之道325

一生横跨两世纪——刘海粟养生之道329

健身之术冠画坛——张大千养生之道333

忘老好乐春常在——陈立夫养生之道340

童心未泯情无限——冰心养生之道345

养生专家论养生——郑集养生之道350

“长寿密码”多箴言——张学良养生之道355

年届耄耋更善养——孙毅养生之道360

益寿功归心地宽——张友渔养生之道366

多方保健有奇效——臧克家养生之道369

于平凡处见非凡——赵子岳养生之道372

老当益壮志弥坚——姚雪垠养生之道377

健身养声两园满——骆玉笙养生之道380

七十“幼童”乐艺苑——马三立养生之道383

外国部分391

少小体弱老来壮——康德养生之道391

靠水疗铸辉煌——贝多芬养生之道395

欢乐声中健身心——法拉第养生之道399

伟人养生也非常——恩格斯养生之道404

可惜命丧出走中——托尔斯泰养生之道409

学贯中西重颐养——福泽谕吉养生之道415

临终闭门谈病变——巴甫洛夫养生之道422

养生之道多妙方——肖伯纳养生之道426

任其自然可延寿——邱吉尔养生之道430

为利身心爱好广——阿登纳养生之道434

身残志坚享盛誉——罗斯福养生之道438

久病成医寿也长——鸠山一郎养生之道443

养生失误丧性命——卓别林养生之道448

以长补短求健康——戴高乐养生之道452

铁托确似一块铁——铁托养生之道456

若赛养生必获奖——里根养生之道461

寿归人老心不老——尼克松养生之道468

又为益寿树榜样——李光耀养生之道473

福大寿高冠白宫——布什养生之道477

善养当推英女王——伊丽莎白二世养生之道483

一改嗜好人更爽——科尔养生之道487

附录——参考书目492

后记495