图书介绍

体育保健学2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

宋兰良主编著
出版社：北京：高等教育出版社
ISBN：7040023881
出版时间：1989
标注页数：346页
文件大小：12MB
文件页数：357页
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图书目录

绪言1

第一篇综合体格检查2

第一章人体测量2

第一节人体测量学概述2

第二节直立姿势检查5

第三节人体形态测量13

第二章功能检查36

第一节运动系统功能检查36

第二节心血管系统功能检查75

第三节呼吸系统功能试验90

第四节神经系统功能检查94

第一节体检材料的常用统计方法97

第三章体格检查材料的评定97

第二节体检材料的评定方法112

第三节发育成熟程度的判断与应用125

第四节体育教学的健康分组132

第二篇体育卫生140

第四章个人卫生和运动环境卫生140

第一节个人卫生140

第二节运动环境卫生154

第五章营养卫生165

第一节营养素165

第二节儿童和青少年的营养特点188

第三节体育锻炼与饮食卫生193

第一节儿童少年体育卫生197

第六章儿童少年、女子和老年体育卫生197

第二节女子体育卫生205

第三节老年人体育卫生213

第四节体育锻炼的自我监督219

第三篇常见运动损伤223

第七章运动损伤223

第一节运动损伤的原因与预防224

第二节运动损伤的处理230

第三节常见运动损伤252

第八章运动性疾病269

第九章按摩279

第一节概述279

第四篇按摩和医疗体育279

第二节按摩的基本手法和常用穴位282

第三节按摩的应用301

第十章医疗体育317

第一节概述317

第二节常见的医疗体育方法320

第三节常见病的医疗体育326

附表一每月膳食中营养素供给量334

附表二氨基酸需要量的估计值336

附表三每日膳食中微量元素和电解质的安全和适宜的摄入量336

附表四常用食物成分338

附表五本书出现的法定计量单位344

附表六体育保健学若干常用参数旧制计量单位和法定国际单位换算表345