图书介绍

排球（试用教材）2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

著
出版社：河北师范大学体育系
ISBN：
出版时间：1974
标注页数：171页
文件大小：12MB
文件页数：178页
主题词：

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图书目录

第一章排球运动概述1

第一节排球运动概述1

一、排球运动的特点和方法1

二、经常从事排球运动，有什么好处5

第二节排球运动发展简介6

第二章排球技术与教学25

第一节发球25

一、下手发球27

二、上手发球30

第二节垫球38

一、双手垫球40

二、单手垫球43

第三节传球51

一、双手上手传球52

二、挡球65

第四节扣球70

一、正面扣球74

二、扣快球81

三、勾手扣球84

第五节拦网94

单人拦网98

拦网的配合101

第三章排球战术与教学110

第一节比赛时队员的位置配备110

一、四二配备111

二、二四配备112

三、三三配备113

四、五一配备113

第二节发球时队员的站位方法114

一、初级队的站位方法114

二、发球队的站位方法115

三、接发球队的站位方法115

第三节进攻战术117

一、中一二进攻战术118

二、边一二进攻战术120

三、插上进攻战术124

四、进攻时的保护127

第四节防守战术130

一、单人拦网的防守战术与反攻131

二、二人拦网的防守战术与反攻132

三、三人拦网的防守战术与反攻135

四、拦网队员与后排防守队员的配合137

第四章比赛规则和裁判法140

第一节比赛规则140

一、名词解释140

二、比赛中常见的规则142

第二节裁判法144

一、裁判员的职责和要求144

二、裁判工作145

三、关于几个规则的判断148

四、裁判员的手势和术语152

五、记分方法153

第五章排球比赛的指挥工作157

一、赛前准备157

二、临场指挥160

三、总结工作166

第六章训练工作167

一、明确训练目的167

二、确定基本阵容和基本的攻守打法167

三、狠抓发球与防守的训练167

四、重视训练特长和特殊队员168

五、训练工作的重点168

六、训练方法168

七、训练计划170

八、教法和训练形式171