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目录1

一、免疫与疾病预防1

1．预防接种有哪些异常反应1

2．如何预防破伤风1

3．“大三阳”、“小三阳”是怎么回事2

4．如何接种乙型肝炎疫苗2

5．如何接种森林脑炎疫苗3

二、饮食与疾病预防4

6．如何预防食物中毒4

7．暴饮暴食易患病吗5

8．吃大蒜对人体有益吗6

9．为什么说吃杂粮最有营养7

10．生姜有何药用价值7

12．香菇有何药用价值8

11．进食后应注意哪些事项8

三、日常生活与疾病预防10

13．如何科学地使用电风扇10

14．盛夏如何预防中暑11

15．炎夏如何预防“热伤风”11

16．日常生活中有哪些不良的“卫生习惯”12

17．午睡有何讲究13

18．为什么要养成勤洗手的卫生习惯14

19．空调会致病吗15

20．未洗的新衣服能穿吗16

21．怎样预防看电视引起的疾病16

22．喝不洁净的生水有哪些危害18

23．为什么咳嗽、打喷嚏要避开他人19

24．勤晒衣服、被褥是否有益20

25．吸烟的危害有哪些21

26．如何锻炼耐寒能力22

四、运动与疾病预防22

27．如何锻炼耐热能力23

28．如何正确把握运动量24

29．为什么夏季锻炼后忌立即洗凉水澡24

30．为什么夏季体育锻炼后忌大量喝水25

31．为什么夏季忌在强烈的阳光照射下训练25

32．夏季游泳应预防哪些疾病26

33．为何冬季锻炼忌不注意保暖27

34．为何冬季锻炼忌不做准备活动28

五、皮肤病的防治29

35．如何防治荨麻疹29

36．什么是湿疹30

37．如何防治阴囊湿疹31

39．如何防治疥疮32

38．哪些方法可以治疗狐臭32

40．如何防治皮肤癣菌病33

41．如何治疗痤疮34

六、内科疾病的防治36

42．什么是胃酸倒流36

43．哪些因素易诱发慢性胃炎37

44．如何防治急性胃肠炎38

45．什么是急性胰腺炎38

46．怎样制止呃逆40

47．如何治疗便秘40

48．正常血压是多少41

49．为什么会失眠42

50．风湿性关节炎如何防治42

51．冠心病如何防治43

52．什么是痔疮45

七、外科疾病的诊疗45

53．如何治疗痔疮46

54．如何防治疖47

55．什么是腰椎间盘脱出48

56．如何治疗急性阑尾炎49

57．肩周炎有何症状50

58．如何防治烧伤51

八、五官科疾病的防治53

59．如何防治慢性鼻炎53

60．如何治疗鼻出血54

61．如何预防龋齿55

62．如何预防牙周病56

63．如何防治口腔溃疡57

64．如何防治扁桃体炎57

65．如何防治红眼病58

九、常见传染病防治60

66．如何防治流行性感冒60

67．如何防治甲型病毒性肝炎61

68．如何防治乙型病毒性肝炎62

69．如何防治细菌性痢疾62

70．如何防治流行性乙型脑炎63

71．如何防治伤寒64

72．如何预防艾滋病65

73．如何防治流行性脑脊髓膜炎66

74．如何预防霍乱67

75．什么是肺结核68

76．如何防治森林脑炎69

77．如何防治莱姆病70

78．如何防治猩红热72

79．如何预防流行性出血热73

80．如何防治传染性非典型肺炎74

81．如何预防人感染高致病性禽流感75

十、特殊环境与疾病预防77

82．我国热区及气候特点是什么77

83．热气候对人体健康的影响有哪些77

84．我国寒区环境及气候特点是什么78

85．如何防治冻伤79

86．如何救治急性高原病患者80

87．如何防治慢性高原病81

88．丛林地区如何进行卫生防护82

十一、急性中毒的防治83

89．如何防治急性酒精中毒83

90．如何防治急性一氧化碳中毒84

91．如何防治毒蛇咬伤86

十二、军事训练伤89

92．军事训练伤的发生原因有哪些89

93．如何治疗软组织损伤93

94．如何防治运动性血尿94

95．如何防治运动性晕厥95

十三、心理与健康97

96．什么是心理健康97

97．军人心理健康的标准有哪些97

98．新战士如何进行自我适应与调适99

99．复退老兵如何进行心理调适101

100．怎样进行灭火作战时心理调整103

附录1 中华人民共和国传染病防治法106

附录2 中国人民解放军传染病防治条例136

附录3 突发公共卫生事件应急条例152