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第一篇 心理学与信念力3

第一章 强大的内心催生信念之力3

1.正视困难，才能解决困难3

2.坦然地面对不幸6

3.遭遇不公，也应全力以赴9

4.人生低谷处才是你最可贵的所在13

5.内心强大，才是真正的强大16

6.树立一个积极的“自我心像”19

7.大声说出信念并持续下去22

第二章 用突破之心革除信念的障碍25

1.肯定自我，才能突破自我25

2.观念中没有“不可能”27

3.打破你的“信念障碍”30

4.战胜人为的“灾难心理”32

5.发掘并激发自己的潜能35

6.往好处想，凡事没有想象中那么坏38

第三章 健康的信念让你百病不生41

1.情绪与健康相互影响41

2.微笑着忘掉所有烦恼44

3.直面恐惧这种原始情绪46

4.控制愤怒这种心理病毒48

5.充实自己的心灵花园50

6.用最温情的方式善待压力52

7.复杂即是烦恼，简单做人最好54

第四章 爱的信念让生活更幸福58

1.拥有幸福感，才能乐享人生58

2.享受属于自己的淳朴的幸福61

3.学会感恩，让幸福常驻63

4.对于无心的伤害，遗忘就是幸福66

5.请坚信，幸福就在当下68

6.快乐，越分享越茂盛71

7.坦承地表达，争取幸福的权利73

8.用自信撑起幸福的风帆76

第五章 执着的信念成就非凡的人生79

1.信念决定未来的前程79

2.勤奋成就美好人生81

3.一心一意只想着胜利84

4.没有什么事情搞不定87

5.成功就在前方不远处90

6.上帝关闭一扇门，一定会打开一扇窗92

7.坚定的信念，是创造奇迹的动力95

第二篇 心理学与专注力101

第一章 专注的力量超乎想象101

1.专注的力量不可小觑101

2.用心专注，就能进步104

3.只有“偏执狂”才能成功106

4.专注细节，成就高效能109

5.明确一个目标，持之以恒113

6.愉快地重复做最简单的事116

第二章 有意识地专注焦点120

1.专注于至关重要的20％120

2.通过授权清除“专注障碍”123

3.告别无意识的消遣127

4.从眼前的事情开始做起130

5.专注于有效的工作133

6.强化记忆必须集中注意力136

第三章 提升专注力的六个策略140

1.用合理的目标规范自我140

2.明确“重要”与“紧急”的优先原则143

3.发现自己做事的最佳时间146

4.设立专注时间块，让行动高效化150

5.找到进入专注状态的方法152

6.排除干扰，创造适宜的工作环境155

第四章 专注是提高效率的最佳工具160

1.专注于时间管理清单160

2.重视提高IT技能163

3.专注于语言沟通166

4.建立信息专注169

5.避开邮件的狂轰滥炸172

6.提高会议的效率175

第三篇 心理学与执行力181

第一章 端正工作态度，提升执行力181

1.三分方案，七分执行181

2.再伟大的战略也需要执行力184

3.不为失败找借口，只为成功找方法188

4.日事日清，绝不拖延191

5.带着责任感工作194

第二章 执行的效率是核心竞争力199

1.在兴趣与热情中工作199

2.尝试拒绝，不让额外的要求扰乱工作进度202

3.不要淹没在QQ、 MSN、电子邮件与网页中205

4.征询他人意见，不自作聪明擅自行事208

5.与浪费你时间的上司谈判210

6.提高执行效率的四个关键213

第三章 生活需要更强大的执行力218

1.只知抱怨的人，被一张嘴误了一生218

2.行动起来，不如意就会变成如意221

3.奋斗吧，别再一味去责怪机遇223

4.要成功就别怕被拒绝226

5.敢于打拼的“狼性”是成功之本230

6.用业绩证明能力，让能力大于位置232