图书介绍

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李献玉著著
出版社：北京：中国文史出版社
ISBN：9787503449529
出版时间：2014
标注页数：186页
文件大小：70MB
文件页数：196页
主题词：散文集－中国－当代

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图书目录

Part1 孕1月2

胎宝宝的身体发育2

准妈妈的身体变化2

补充营养3

孕早期无须刻意增加饮食量3

继续补充叶酸4

建议每天喝一杯牛奶4

要不要喝孕妇奶粉5

科学选择并服用营养素制剂6

饮食合理搭配，均衡营养6

完美保健7

怎样使用早孕试纸检测是否怀孕7

去医院验孕需要注意的问题7

孕早期避免性生活8

进行一些强度不大的运动8

散步是最适宜的孕期运动8

调节好情绪，使自己更乐观9

注意生活细节，预防感冒9

孕早期正常出血，准妈妈别担心10

孕早期非正常出血，准妈妈要警惕11

成功胎教12

制订一个胎教计划12

对胎教保持一颗平常心13

从《孩童之道》中感受为人父母14

世界名曲：《仲夏夜之梦序曲》15

莴苣姑娘16

Part 2 孕2月20

胎宝宝的身体发育20

准妈妈的身体变化20

补充营养21

科学饮水，守护孕期健康21

避开对胎宝宝健康不利的食物22

补锌，防止胎宝宝发育迟缓23

孕吐一般不会影响胎宝宝发育23

缓解晨吐的小窍门24

孕期吃酸应科学24

完美保健25

孕期洗澡需要注意的问题25

准妈妈要慎用哪些化妆品26

准妈妈睡什么样的床好26

准妈妈看电视的讲究27

怎样缓解孕期疲劳27

缓解孕期疲劳的方法27

警惕日常生活中的辐射源28

防辐射服不可长久穿着28

孕期怎样安全地使用家电29

给高龄产妇的孕期叮咛30

成功胎教31

给胎宝宝一个优美的环境31

选择最佳时间进行胎教31

诗歌《他会是什么模样》32

心情不好时，找人倾诉一下33

童言童语让心情更好33

海的女儿34