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目录1

第一章 田径专项速度研究导论1

第一节　专项速度问题的提出1

一、系统论、耗散结构论思想对田径专项速度的启示1

二、专项速度问题产生的理论背景3

三、专项速度在田径项目中的重要地位5

第二节　短跑专项速度研究综述7

一、短跑位移速度的研究7

二、短跑动作速度的研究10

三、短跑反应速度的研究12

四、目前研究存在的问题13

第三节　研究的目的任务与内容14

一、研究目的14

二、研究的任务与内容15

第四节　研究的理论意义及实践价值15

第二章　研究对象与方法17

第一节　研究对象17

第二节　研究方法17

一、文献资料法17

二、专家访谈与问卷调查法18

三、逻辑法19

四、数理统计法19

五、个案分析法19

六、系统分析法20

七、数据来源20

第三节　研究的技术路线21

第三章　短跑专项速度系统的理论研究22

第一节　速度系统的研究22

一、速度概念的定义、划分及其相关概念的辨析22

二、速度系统的结构组成25

第二节　专项速度定义及专项速度系统结构的分析27

第三节 田径专项速度系统的宏观和微观结构的划分30

第四节　短跑专项速度的系统观及百米专项速度系统的理论层次构建33

一、短跑专项速度的系统观33

二、百米专项速度系统的理论层次构建35

第四章　现代短跑专项速度系统的科学理论基础38

第一节　短跑专项速度内部结构的生理学特怔38

一、短跑专项速度中枢神经系统机能的特征39

二、短跑专项速度呼吸机能变化特征41

第二节　短跑专项速度内部结构的生物化学特征42

一、短跑专项速度的肌纤维特征42

三、短跑专项速度血液和循环机能变化特征42

二、短跑专项速度的能量代谢特征44

第三节　短跑专项速度系统外部结构的训练学基础50

一、短跑专项速度与力量的研究50

二、短跑专项速度与耐力的研究53

三、短跑专项速度与灵敏、柔韧性素质的研究56

第五章　优秀男子百米跑专项速度系统实践的研究59

第一节　国内外男子百米优秀运动员专项反应速度的研究59

第二节　国内外男子百米优秀运动员专项位移速度的研究63

一、国内外男子百米优秀运动员起跑加速段平均速度的研究（0～30米段）64

二、国内外男子百米优秀运动员途中跑加速段平均速度的研究（30～50米段）65

三、国内外男子百米优秀运动员途中跑最大速度段平均速度的研究（50～80米段）67

四、国内外男子百米优秀运动员终点跑段平均速度的研究（80～100米段）70

第三节　国内外男子百米优秀运动员速度曲线的研究71

一、国内外男子百米优秀运动员双高峰速度曲线个案的研究71

二、国内外男子百米优秀运动员单高峰速度曲线的研究75

第四节　百米各段落速度与成绩的多元回归分析及优化控制系统模型的构建78

一、国外优秀男子百米多元回归方程的建立与分析79

二、国外优秀男子百米优化控制系统的建立83

第五节 国内外男子百米优秀运动员途中跑专项动作速度的研究及模型的构建88

一、国内外男子百米时空结构的研究89

二、国内外男子百米优秀运动员途中跑技术结构的运动学研究103

三、我国男子百米优秀运动员专项动作技术运动学指标的确定及技术模型构建121

第六章　提高短跑专项速度的主要训练方法和途径128

第一节　短跑专项速度训练负荷结构特点128

第二节　提高短跑专项反应速度训练的主要方法和途径130

一、提高简单反应时训练的主要方法和途径130

二、提高起跑运动时（特殊动作速度）训练的主要方法和途径131

三、提高短跑起跑技术主要训练方法和途径131

四、短跑起跑起动力量训练的主要方法和途径132

第三节　提高短跑专项动作速度训练的主要方法和途径133

一、动作速度与动作频率训练的主要方法和途径133

二、短跑专项动作技术练习的主要方法和途径134

三、短跑反应力量和爆发力量训练的主要方法和途径136

第四节　提高短跑位移速度训练的主要方法和途径137

一、提高短跑位移速度的力量训练方法和途径137

二、提高短跑位移速度的速度耐力的训练方法和途径138

三、提高短跑位移速度运动技术的训练方法和途径141

第七章　结论与建议143

第一节　结论143

第二节　建议145

致谢146

主要参考文献147