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第1章 跟心理学混个脸熟1

众说纷纭——究竟什么是心理学？2

流派纷呈——心理学是这样“长大”的5

枝繁叶茂——心理学大家族10

不知不觉——心理学带来的奇妙变化14

无所不在——生活离不开心理学17

延伸阅读：津巴多的实验22

推荐电影：《心理医生》23

第2章 多了解一点儿心理学25

动物世界——形形色色的心理效应26

感觉和知觉——心理学从这里开始29

注意——全神贯注可以创造奇迹33

情绪和灵感——精神饱满，灵光一闪38

需要和动机——你要的究竟是什么？42

气质和性格——我们为什么不一样？46

延伸阅读：感觉剥夺实验50

推荐电影：《不要对我撒谎》51

第3章 心理学伴随我们成长53

成长的烦恼——我们都曾经历54

早期教育中的心理学——宝宝的心，你懂吗？58

亲子依恋——安全、反抗还是回避？62

叛逆的青春——我们要一起面对66

中年危机——寻找活着的意义70

遗憾和圆满——假如生命只剩下三天74

延伸阅读：印刻实验78

推荐电影：《美丽人生》79

第4章 教育学遇上心理学81

教育心理——不经意的点点滴滴82

幼儿园的厕所——幼儿的性别认知86

内部动机——有钱难买我乐意90

正确归因——给自己一个合适的理由94

最近发展区——土拨鼠在哪儿？98

自然惩罚——方法有讲究101

延伸阅读：罗森塔尔实验106

推荐电影：《三傻大闹宝莱坞》107

第5章 心理学关注生活中的我们109

心理密码——读懂生活中的我们110

从众效应——大家为什么都喜欢“跟风”114

社交恐惧症——躲避人群的家伙118

心理暗示——你被神秘的力量操控着122

刻板印象——南方并非都是小女人126

责任分散效应——没人去扶的老人130

延伸阅读：阿希实验134

推荐电影：《杜拉拉升职记》135

第6章 情意绵绵的心理学137

婚恋和家庭——带着心理学上路138

血型和爱情——你选对人了吗？142

“一见钟情”——爱情的第一印象146

接近效应——越熟悉，越喜欢150

不同的恋人——差距咋就这么大？154

不同的爱情——各有各的甜蜜158

延伸阅读：田鼠实验163

推荐电影：《山楂树之恋》163

第7章 用心理学改变生活165

心理自助——念头一转，柳暗花明166

心理健康——体检之外，莫忘“心检”169

保持平衡——别让三个“我”打架174

完美主义——让生活变得不完美178

压抑、逃避与浮躁——告别这些心灵的困扰182

宽容与乐观——阳光就在方寸之间186

延伸阅读：小艾尔伯特实验190

推荐电影：《沉默的羔羊》192

第8章 开几张心理处方193

“抑郁”——从“心理感冒”到“心理杀手”194

系统脱敏练习——治愈强迫症198

“镜子训练”——助我们超越自卑202

厌食和暴食——病根在心里205

应激反应——如何抚平心头的创伤？209

心理创伤——难以言说的痛213

延伸阅读：十公里路程实验217

推荐电影：《爱德华大夫》218