图书介绍

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大学体育教程
  • 程义志，代永胜主编；仲鹏飞，严海副主编 著
  • 出版社： 武汉：武汉工业大学出版社
  • ISBN：7562916322
  • 出版时间：2000
  • 标注页数：291页
  • 文件大小：36MB
  • 文件页数：300页
  • 主题词：体育(学科: 高等学校) 体育

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图书目录

第一章 体育概述1

第一节 体育概念与体育科学1

第二节 体育和现代社会生活5

第三节 体育的功能7

第四节 高等学校体育12

第二章 体育运动与人体身心健康15

第一节 人体发育过程与青少年时期生理、心理特点15

第二节 体育运动对人体机能的影响20

第三章 锻炼身体的基本规律29

第一节 科学锻炼身体的理论依据29

第二节 锻炼身体的原则30

第三节 锻炼身体的方法33

第四节 锻炼身体的自我监督与评价35

第四章 运动卫生与保健知识39

第一节 体育锻炼的卫生常识39

第二节 人体健康与营养素43

第三节 运动性伤病的预防与急救48

第五章 体育竞赛的组织与编排57

第一节 体育竞赛的组织方法57

第二节 体育竞赛的编排60

第六章 田径74

第一节 概述74

第二节 短跑77

第三节 中长跑83

第四节 接力跑87

第五节 跨栏跑89

第六节 跳高104

第七节 跳远与三级跳远107

第八节 推铅球114

第九节 掷标枪120

第七章 篮球125

第一节 概述125

第二节 篮球基本技术126

第三节 篮球基本战术137

第四节 篮球主要规则简介144

第八章 排球152

第一节 概述152

第二节 排球的基本技术153

第三节 排球的基本战术166

第四节 排球的主要规则简介173

第九章 足球176

第一节 概述176

第二节 足球的基本技术177

第三节 足球的基本战术190

第四节 足球的主要规则简介199

第十章 乒乓球、羽毛球、毽球202

第一节 乒乓球概述202

第二节 乒乓球的基本技术202

第三节 乒乓球的基本战术212

第四节 羽毛球概述215

第五节 羽毛球的基本技术216

第六节 羽毛球的几种打法和战术221

第七节 羽毛球主要规则223

第八节 毽球运动227

第十一章 体操231

第一节 概述231

第二节 体操基本技术及练习方法232

第十二章 体育舞蹈244

第一节 概述244

第二节 体育舞蹈的基本知识245

第三节 体育舞蹈的舞种及跳法248

第十三章 游泳运动262

第一节 概述263

第二节 蛙泳的技术267

第三节 爬泳的技术271

第四节 水上救护与安全知识简介277

第十四章 气功280

第一节 气功知识简介280

第二节 气功锻炼方法283

参考文献291

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