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第一讲 《社会体育指导员技术等级制度》1

第一节 《制度》的建立与意义1

第二节 《制度》的主要内容3

第三节 一级社会体育指导员的具体条件与要求10

第四节 国家级社会体育指导员的具体条件与要求14

第二讲 我国群众体育的改革与发展19

第一节 我国的群众体育19

第二节 全民健身计划纲要26

第三节 全民健身一二一工程30

第四节 我国群众体育的奋斗目标32

第三讲 我国社会体育法规制度34

第一节 体育法制与社会体育法规制度34

第二节 我国现行社会体育法规制度的主要内容37

第三节 社会体育工作的有关法规知识40

第四讲 社会体育与社会发展46

第一节 社会体育概述46

第二节 社会体育与社会发展48

第三节 我国社会体育的发展趋势59

第四节 社会体育与社会现代化61

第五讲 体育保健与运动处方66

第一节 人体运动能力的生理基础和提高运动能力的方法66

第二节 体育锻炼的科学安排76

第三节 体育锻炼效果的生理评定88

第四节 运动处方的涵义、内容与制定方法95

第五节 老年人生理特点与体育锻炼99

第六节 女子特殊时期的生理特点与体育锻炼102

第七节 肥胖与保健106

第八节 运动处方中的诊断检查与运动安排110

第六讲 体育锻炼者的心理特点与心理保健116

第一节 体育锻炼者的心理特点116

第二节 影响参加体育锻炼的心理因素123

第三节 心理健康及其影响因素130

第四节 体育锻炼与心理健康135

第七讲 社会体育管理的原则、职能与方法142

第一节 社会体育管理的概念与特点142

第二节 社会体育管理的原则145

第三节 社会体育管理的基本职能150

第四节 社会体育管理的方法159

第八讲 大中型群众体育活动和比赛的组织163

第一节 大中型群众体育活动和比赛的涵义与环节163

第二节 大中型群众体育活动的发动、组织与实施165

第三节 大中型群众体育活动的计划与安排169

第四节 大中型群众体育比赛的工作特点175

第九讲 社会体育工作的规划179

第一节 制定社会体育工作规划的意义179

第二节 制定社会体育工作规划的依据181

第三节 社会体育工作规划的内容183

第四节 制定社会体育工作规划的程序188

第十讲 社会体育产业的经营与开发191

第一节 体育产业经营开发的涵义与意义191

第二节 社会体育经营开发的要素与过程197

第三节 社会体育产业经营开发的决策201

第四节 经营开发活动中基本的工商税务管理知识206

第五节 社会体育产业的发展目标与对策209

第十一讲 田径运动会的组织与编排212

第一节 田径运动会的筹备组织工作212

第二节 田径运动会秩序册的内容和编排216

第三节 比赛会场、场地及器材的准备与安排231

第四节 举办大型田径运动会的注意事项232

第十二讲 拳、操、功、舞和趣味项目的创编与运动会组织240

第一节 拳、操、功、舞和趣味运动项目的活动与竞赛组织240

第二节 太极拳及其竞赛组织编排与裁判243

第三节 健美操、健身舞及其竞赛组织与裁判251

第四节 气功及其活动的组织255

第五节 趣味运动项目及其竞赛的组织与裁判256

第六节 健美操与趣味运动项目的创编原则与方法260

第十三讲 基层运动队的训练与安排265

第一节 运动训练概述265

第二节 运动训练计划的基本内容和制定步骤270

第三节 短期训练计划制定与安排273

第四节 比赛的准备与临场指挥279

第五节 全年训练计划制定与安排281

第十四讲 常用健身方法288

第一节 太极拳、太极剑288

第二节 体育气功291

第三节 跑步294

第四节 健美操296

第五节 健身舞299

第六节 门球运动301

第七节 地掷球运动304

第八节 垂钓306

第九节 家用健身器309

第十五讲 社会体育调查研究的基本方法312

第一节 访问调查法和问卷调查法312

第二节 调查报告的写作方法320

第三节 简易统计方法322

第十六讲 社会体育科学研究的基本方法333

第一节 科学研究的基本方法333

第二节 科研论文的撰写方法342

第三节 基本统计方法345

第十七讲 国外社会体育现状与发展360

第一节 工业发达国家社会体育发展现状360

第二节 工业发达国家社会体育发展的基本原因363

第三节 工业发达国家发展社会体育的基本经验369

第十八讲 社会体育中的公共关系＃376

第一节 公共关系概述376

第二节 社会体育工作中公共关系的主要职能381

第三节 社会体育公共关系的主要手段385

第四节 社会体育公共关系的社交387

第十九讲 体育锻炼与营养＃391

第一节 营养与健康391

第二节 体育锻炼与合理营养396

第三节 儿童少年和老人体育锻炼中的营养问题400

补充教材409

第二十讲 《中华人民共和国体育法》概述409

第一节 《体育法》的地位与意义409

第二节 《体育法》的主要内容415

第三节 《体育法》对社会体育的基本规定422

第四节 学习宣传和贯彻执行《体育法》434

第二十一讲 《全民健身计划纲要》概述439

第一节 实施《纲要》的目的和意义439

第二节 《纲要》的基本内容444

第三节 《纲要》的基本精神和主要特点460

第四节 “全民健身一二一工程”465

第五节 提高认识，发挥作用，宣传落实好《纲要》469

第二十二讲 社会体育指导员道德475

第一节 社会体育指导员道德及其作用475

第二节 社会体育指导员道德原则与道德规范482

第三节 社会体育指导员道德修养490

附录499

1．中华人民共和国体育法499

2．全民健身计划纲要506

3．社会体育指导员技术等级制度511