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PART 1 开始是因为需要1

UNIT 1 勇敢地向英语挑战2

◤何谓“被淘汰出局”3

UNIT 2 因为需要才开始4

◤我进修英语的动机5

UNIT 3 40岁才开始的“英语学习计划”6

◤英语学习计划表7

UNIT 4 制作每周进度表8

◤每周英语目标完成表9

UNIT 5 学习英语有如背水之战10

UNIT 6 时间就是金钱12

PART 2 沉浸于英语环境中13

UNIT 1 为什么英语无法进步呢14

◤英语进步了15

UNIT 2 善于利用收音机、电视的英语教学16

◤空中英语教室时间表17

UNIT 3 欣赏电影是“电影学习”18

◤从电影字幕学英语（1）19

UNIT 4 如何听懂原版电影的台词20

◤从电影字幕也可学英语（2）21

UNIT 5 录像带、DVD是有效的教材22

◤把录像带当作英语老师23

PART 3 熟悉词句的使用25

UNIT 1 哪些语法是必须掌握的26

◤语法就是主语谓语宾语的位置和语序27

UNIT 2 句型是打开英语大门之钥28

◤基本语法句型29

UNIT 3 翻译法一览表30

◤动词的翻译法和假设法31

UNIT 4 重复是单词记忆的基本方法32

◤首先熟记工作上的单词（1）33

UNIT 5 每天背8个词三年背下一万个词34

◤首先熟记工作上的单词（2）35

UNIT 6 先背诵名词36

◤先写下词义再填入英文单词37

UNIT 7 将前缀视为朋友38

◤一背就会的前缀39

UNIT 8 也视后辍为伙伴吧42

◤一背就会的后辍43

UNIT 9 吸收新词汇46

PART 4 英语会话学习法47

UNIT 1 日常会话大胆去说48

◤经常使用的对话用语49

UNIT 2 接受入境检验50

◤入境检查用语51

UNIT 3 向海关申报很重要52

◤通过海关时的用语53

UNIT 4 嗨！计程车54

◤搭乘计程车时的用语55

UNIT 5因故违约56

◤在旅馆时的用语57

UNIT 6 我的“简便英语会话表”58

◤熟记简便英语会话分类表59

UNIT 7 “要求”和“希望”的表达方式60

◤熟记要求和希望句的表达法61

UNIT 8 “信心”和“肯定”的表达方式62

◤熟记信心和肯定的表达方式63

UNIT 9 “请托”的表达方式64

◤熟记请托的表达方式65

UNIT 10 “计划”的表达方式66

◤熟记计划的表达方式67

UNIT 11 “判断”和“许可”的表达方式68

◤熟记“判断”和“许可”的表达方式69

UNIT 12 传递讯息时该如何表达70

◤传递讯息、探询的表达方式71

UNIT 13 便捷的英语会话一览表72

◤常使用的英语会话一览表73

UNIT 14 广告和招牌是文化的标记74

◤熟记广告、招牌用语75

UNIT 15 牙齿不见了76

◤拔牙时所用的对话77

PART 5 “未知的英文际遇”速读法79

UNIT 1 接近英文的方法80

◤试着阅读“桃太郎”81

UNIT 2 视英文为“笑脸盈盈的好朋友”吧82

◤试着阅读“浦岛太郎”83

UNIT 3 阅读本国文学作品的英译本84

◤试阅一篇文章85

UNIT 4 通勤电车是活动书房86

◤试着阅读“I am a cat87

UNIT 5 掌握多义词88

◤常用多义词表89

UNIT 6 掌握财经多义词92

◤常用财经多义词表93

UNIT 7 熟记英语名句96

◤莎士比亚的名言97

UNIT 8 精通数字演算的读法98

◤背诵对你有益的数字99

UNIT 9 培养英语语感100

◤以俏皮话记诵英语的幽默101

PART 6 阅读《时代》杂志103

UNIT 1 向《时代》杂志挑战104

UNIT 2 《时代》、《新闻周刊》的由来105

UNIT 3 何谓《时代》、《新闻周刊》106

◤《时代》、《新闻周刊》栏目结构的比较107

UNIT 4 《时代》是最好的英语老师108

◤读完《时代》挑战表109

UNIT 5 向标题挑战110

◤标题范例111

UNIT 6 引用莎士比亚的名言做标题112

◤莎士比亚式标题举例113

UNIT 7 以小说题材为主的标题114

◤被引为标题的小说及电影115

UNIT 8 知道“缩略语”，则立刻读懂标题116

◤常见的缩略语117

UNIT 9 养成阅读的好习惯125

UNIT 10 向《时代》的英文挑战（1）126

◤终于觉醒的美国廉价连锁超市伍尔沃思127

UNIT 11 向《时代》的英文挑战（2）129

◤训练眼睛左右转动131

UNIT 12 不懂，就跳过去133

UNIT 13 透过媒体了解时事136

◤掌握语感则如同会阅读137

UNIT 14 还是碰壁139

◤我所使用的词典一览表140

UNIT 15 阅读杂志之前先看本国的报导141

UNIT 16 速读的诀窍142

UNIT 17 以英语读田中角荣143

UNIT 18 背诵相关单词144

◤日本省厅的英文说法145

◤阅读英文中讽喻的语句147

UNIT 19 何谓富裕的生活149

UNIT 20 勤奋社长的一天152

UNIT 21 日本无法成为亚洲的瑞士154

PART 7 《时代》就是时事157

UNIT 1 经济、政治的标题译法158

◤常见的标题用语159

UNIT 2 有助于经济新闻的阅读162

◤常见的经济新闻用语163

UNIT 3 经济新闻中比喻的运用168

◤比喻类词汇一览表169

UNIT 4 试着读经济新闻篇170

◤将不认识的单词做记号171

UNIT 5 要了解新闻发生的背景172

◤Ferraro: A World of Options173

◤仅凭这些词就能轻松地阅读政治消息175

◤轻松而常识性的词汇177

◤以音乐的节奏来学习这些短语178

◤军事用语有常例可循179

UNIT 6 视军事新闻为工商管理学181

◤何谓MILSTAR182

UNIT 7 商场如战场184

◤世界是武器的垃极箱185

PART 8 持续至终187

UNIT 1 总之，做做看188

UNIT 2 实际经验胜于学历190