图书介绍

超健康饮食法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

丸元淑生著；许珀理译著
出版社：世潮出版有限公司
ISBN：9577760317
出版时间：1994
标注页数：222页
文件大小：18MB
文件页数：225页
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图书目录

序言3

柿子和南瓜的种子充满锌的能量7

现代的高蛋白饮食使心脏的健康亮起红灯15

与生命之锁有关的维他命和矿物质25

以毛发分析瞭解矿物质的过与不足33

啤酒酵母消除暑热41

保护肝脏的蟠曲菌49

竞争社会的爆炸性食品「花粉」57

在家中种豆苗65

降低胆固醇的水溶性纤维71

乳酸菌制剂具有清洁中年人肠子的作用81

年过四十要吃鱼头93

鱼的脂肪降低血栓症的危险101

为什麽现在月见草油会如此受重视109

灵芝具有预防「突然死亡」的功用117

防止老化的大豆皂素127

可以用药草茶取代咖啡135

维他命E具有预防癌症的功能145

维他命C的7大功能151

避免感冒的营养摄取法157

预防老人痴呆症与高血压的磷脂质165

避免从肉类或油炸食物中摄取脂肪175

预防癌症的十字花科蔬菜183

预防老化的饮食原则191

生活方式影响健康199

「最理想体重」的新计算法213

後记220