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第1章 疾病扫盲——若想健康身体好，基础知识须知道2

什么是高脂血症2

高血脂是无声的杀手2

血脂及血脂中的主要成员4

血脂的来源与去路5

载运血脂的“搬运工”——载脂蛋白6

高脂血症的病因7

中医学怎么看高脂血症的发生9

易患高脂血症的因素11

饮酒与血脂的关系11

吸烟与血脂的关系13

心理因素与血脂的关系14

高脂血症的“帮凶”14

高脂血症是心脑血管疾病的“导火线”16

胆固醇不是越低越好18

怎样看待“好”胆固醇升高20

怎样看待“好”胆固醇降低21

三酰甘油对人体有何益处和害处22

第2章 发病信号——疾病总会露马脚，练就慧眼早明了24

高脂血症的表现症状24

原发性高脂血症的分型及临床表现26

瘦人也可能患高脂血症吗27

注意高脂血症的季节变化28

高脂血症是动脉粥样硬化的罪魁祸首28

高脂血症是冠心病的头号凶手30

头晕请检查一下血脂31

第3章 诊断须知——确诊病症下对药，必要检查不可少34

高脂血症的诊断标准34

血脂六项检查的临床意义36

哪些因素对血脂检查结果有影响37

高脂血症“家族”的常规分型37

哪些人需要定期检查血脂40

掌握衡量血脂的“三把尺子”41

第4章 治疗疾病——合理用药很重要，综合治疗效果好44

提高“好”胆固醇、降低“坏”胆固醇44

怎样升高“好”胆固醇45

治疗高脂血症要“达标”46

治疗高脂血症同时预防冠心病47

高脂血症综合治疗措施49

降低血脂药物的应用原则52

降脂药物的“大阅兵”53

药物调整高脂血症58

降脂治疗他汀类药是首选61

降血脂药的不良反应及禁忌62

如何看待降脂药的不良反应66

哪些患者不宜进行降胆固醇治疗68

能降低血脂的中草药69

常用的降脂中成药73

中药降低血脂的常用组方76

高脂血症的常用方剂77

高脂血症的特殊治疗有哪些78

第5章 康复调养——三分治疗七分养，自我保健恢复早82

血脂高一定要吃药吗82

走出降脂治疗的误区83

如何进行高脂血症的三级预防85

预防高脂血症的原则86

老年高脂血症的降脂与延寿88

肥胖者合并高脂血症应如何减肥89

糖尿病伴高脂血症的降脂药选择90

高血压伴高脂血症的治疗原则91

高血压伴高脂血症的降脂药选择93

冠心病合并高脂血症，降脂至关重要94

脑卒中合并高脂血症的防治95

加强高脂血症患者日常生活保养97

第6章 预防保健——运动饮食习惯好，远离疾病活到老100

运动对血脂的调节作用100

降低血脂宜打持久战101

防止高脂血症病从“口”入104

注意改进生活方式107

高脂血症的宜忌109

高脂血症饮食疗法选择的标准与目标110

高脂血症饮食治疗的总目标111

饮食降脂最安全112

高脂血症患者合理的饮食习惯与膳食结构114

高脂血症患者的食物烹饪方法115

蔬菜是调节血脂的生力军117

根据所含胆固醇选择食品种类118

血管里的“清道夫”——卵磷脂120

高脂血症患者宜选用何种食用油122

高脂血症患者不宜多吃瘦肉123

吃鱼能降低血脂124

高脂血症食疗茶饮126

高脂血症食疗粥127

高脂血症食疗保健汤130

高脂血症食疗推荐菜谱132

有氧运动健身降脂135

高脂血症患者怎样运动136

高脂血症患者的运动方式137

高脂血症患者的运动禁忌证140

保健品不能代替正规治疗140