瑜伽的艺术与生活 两个世界里的笔记2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 只是想到一棵树一朵花是不够的1

奥义书的黄昏2

城市和喜悦的回忆5

导盲犬之夜7

花园之悟8

假我的噪音10

梦回山枕隐花钿11

明媚的飞翔12

亲爱的小虫和其他13

只是想到一棵树一朵花是不够的17

秋天的标记20

榕树啊，榕树21

阳光之散文23

一切都已经不同24

隐秘的观众席26

雨滋润着这里27

紫色姐妹们和其他联想28

第二章 钻石的十六个面29

瑜伽的益处和内在的平和30

味道和描述32

Namaste是什么意思33

唱诵OM的甘露35

身体的真相37

瑜伽体式和灵性的体验41

瑜伽体式的语言和暗喻42

瑜伽体式和不朽的你43

瑜伽调息44

献给儿童节的点滴47

学而时习之49

献给所有的教师50

瑜伽教学的人性角度51

教师的必要性52

教师和临在的力量55

冥想的陷阱57

领受者的明天59

物质的悲剧和灵性的喜剧60

开悟的神话和现实61

你的真相和你的玩具66

自我、神我和不在场的觉察者68

开悟和开车70

第三章 两个世界里的公民75

对一些事物的看法76

微笑和你无法估量的生活78

美和另一个世界80

两个世界里的公民82

内在和外在的天堂84

内在和外在的旅行85

生日礼物86

富人和穷人的吞咽88

灵性伴侣92

失去后的祝福94

消费者和瑜伽95

两个卢比的瑜伽96

好教师和好学生97

痛苦的独白及其他98

用光驱动的车子及其他联想102

这种或那种生活104

聪明和智慧106

柯布的创造、发现和梦想107

黑客帝国中的吠檀多哲学109

迈克尔、罗摩和奎师那111

飞行母体中的尼欧112

没有被浪费的舞步114

黑暗中的新娘115

当海水漫过来的时候116

永恒的拖延——你会放下你的剑吗？117

第四章 一个公共瑜伽士的回答119

有关瑜伽的媒体和采访120

教师在隐秘的观众席上128

瑜伽和金钱的对话129

关于“更难”的体式练习137

有关练习瓶颈的问题和回答140

有关冥想的问答142

通向灵性身体的道路——观想脊椎神经呼吸线145

瑜伽调息是自然的吗？149

脊椎调息和冥想：飘离和觉察150

第五章 爱的频率151

什么是瑜伽唱诵？152

唱诵—流动中的禅定154

唱诵的精神155

唱诵超越两种提升灵性的教导156

爱自己和爱别人157

爱的失忆症及其历史158

爱的灰尘160

深度冥想162

第六章 只能穿的诗163

带注释的诗（一）164

带注释的诗（二）166

带注释的诗（三）：在街上168

新年之诗——致隐秘观众席上的你169

如果172

你和一切175

无声的善176

蝴蝶177

当雨落下时182

允许——致中秋185

Navasana——瑜伽之船187

自由189

只能穿的诗（不能读，不能听）192

圣奎师那196

风和你200

无论／夜201

雨之鼓206

樱花207