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（一）内分泌疾病45

糖尿病缠身能否吃西瓜45

花旗参可降血糖46

乌骨鸡炖陈年醋治糖尿病46

糖尿病人可以吃的水果46

给糖尿病人的一道小菜46

鲜萝卜汁治糖尿病47

巧吃南瓜“降糖”47

防糖尿病经常吃点荞麦47

糖尿病人慎用豆制品48

糖尿病的蔬菜疗法48

姜豆醋治糖尿病48

糖尿病人的夏令食谱49

糖尿病人亦须忌咸49

番薯叶冬瓜饮降血糖49

苦瓜口含片——双管齐下，平稳控制血糖50

鲜王浆与糖尿病50

吃南瓜控制糖尿病50

黄鳝治疗糖尿病51

大米食品对糖尿病人有益51

葱头、葡萄酒试治糖尿病51

猪胰子山药汤治糖尿病51

糖尿病人“会吃会算”51

睡眠不足易患糖尿病52

浴足也能降血糖、降血压53

糖尿病患者生活十忌53

糖尿病六药膳54

糖尿病良药——参芪消渴丸55

应用非降糖药物治疗糖尿病56

治糖尿病秘方57

牛蒡子降血糖作用强58

糖尿病人胃轻瘫的治疗58

夜来香花籽可治糖尿病59

桂皮可防糖尿病59

常做呼吸操可治糖尿病59

降血糖中西药合用要慎重60

体育锻炼预防糖尿病60

糖尿病人拔牙须知60

仙人掌能抑制糖尿病、肥胖症61

治疗糖尿病验方二则61

长时间看电视会患糖尿病61

糖尿病人降脂保护大血管61

糖尿病为什么久治不愈？62

糖尿病会影响哪些部位？63

糖尿病人的血糖控制要力争达标63

防止糖尿病带来的“心病”64

中老年糖尿病患者的保健与治疗64

治疗糖尿病的新途径65

治疗糖尿病的最佳时机66

糖尿病人皮肤感染危害大66

糖尿病患者不要拒绝胰岛素67

糖尿病——隐性的流行疾病67

糖尿病及并发症能否预防68

减少糖尿病并发症的发生69

高血糖可能发生在——69

什么叫糖耐量异常？70

肥胖会引起糖尿病吗？70

以“糖尿病”露面的胰腺癌71

糖尿病能彻底根治吗？71

新方法预防糖尿病并发症71

大米摄入有益糖尿病人73

糖尿病人也要谨防低血糖73

血糖过低会做噩梦74

低血糖可能发生在——74

低血糖治疗74

糖尿病饮食控制的意义75

不可忽视的糖尿病视网膜病变75

（二）高血压病77

多食纤维保心脏77

合理饮食可降压77

菠菜粥治高血压77

芹菜煮鹅蛋治高血压77

偏方治高血压78

吃山楂和黄瓜降血压78

高血压患者常吃蜂蜜好78

高血压患者的夏季茶78

高血压患者多食鱼78

银杏叶治脑血栓、高血压效果很好79

向日葵叶子可治高血压79

穴位刺激降血压79

捏指降血压79

花生壳可治高血压80

柿叶茶降脂、降压80

与高血压患者谈保健80

高血压性脑出血的家庭救护81

走出高血压病的误区82

高血压病人如何服药83

高血压病因新说84

患了高血压一定要治疗85

哪些抗高血压药能升高血脂？85

十分钟降压保健操85

高血压怎么练？86

高血压患者慎用抗炎药87

预防高血压患者——失眠的七大措施87

人体脉压差88

如何看待高血压药物的副作用88

新法改善餐后高血压89

钾可预防和治疗高血压89

高血压患者勤验尿90

寒冬之季谨防高血压病90

临睡慎服降压药91

不服药物的八种降压法91

老年人降压三忌92

高血压病患者要做哪些临床检查？92

选降压药勿顾此失彼93

老年人治疗高血压应注意的问题94

高血压伴心绞痛的症状是什么？94

老年高血压患者排便宜坐位94

高血压病人忌用哪些药？95

高血压患者反复鼻出血警惕中风96

不吃药的降压方法96

高血压患者应保持昼夜血压稳定97

肥胖、饮酒、盐与高血压97

夏防高血压98

易被忽视的几种高血压99

餐后当心低血压100

治低血压三法100

开水焐鸡蛋可治低血压100

慢性低血压的防治100

葡萄皮可降血压101

高血压的食疗102

高血压防治小知识102

高血压病人应该了解的数字106

高血压病人饮食宜忌107

高血压患者的生活起居107

比划之中降血压108

控制高血压享受健康生活109

降血压并非越低越好109

高血压和失眠110

洗耳恭听有助降血压110

血压降下来后可以停药吗？110

老年性高血压的特点111

维生素C也可助你降血压111

高血压患者易患老年痴呆症112

（三）心脑血管病113

饮石榴汁可预防心脏病113

心血管病人不可忽视早餐113

心脏病人不可多食菜子油113

偏方治心动过速114

夏季午睡与心脏保护114

咳嗽——心脏病人的自救法宝114

心脏搭桥术同样适宜老年人114

缓解心脏早搏三法115

耳鸣可能与心脏病有关115

心动过速的简易救助115

心脏病患者慎拔牙115

适量饮酒对心脏病患者有益116

猝死的急救要领116

多吃豆制品少患心脏病117

莲子治心慌118

流感后心慌心悸怎么办？118

酷似心绞痛的病痛118

左心衰竭的早期现象119

食用甜杏仁有益心脏120

防心脏病，柿有奇效120

黑芝麻治心脑血管疾病120

食用胡桃可降胆固醇120

吃核桃可预防心脏病121

每周吃鱼一次心脏病发病率可降低121

苹果洋葱能保护心脏121

心脏病人多吃马铃薯122

常吃芝麻身体好122

冠心病人的饮食调理122

防治冠心病的常用中成药123

鱼油与心脏病123

治疗冠心病要对症用药124

谁更适合用阿司匹林预防冠心病125

服用抗生素预防冠心病125

心血管病也从口入126

超级阿司匹林可防心血管病126

冠心病老人慎用空调126

发牢骚易患心脏病126

久坐不动是心脏病的主因127

治肺心病效方127

七、八月冠心病高发期127

冠心病患者也能长寿128

正确认知冠心病129

高血压病人为何易患冠心病130

冠心病人长寿有方131

左肩疼请查心电图132

冠心病加重的信号132

冠心病的常见诱因132

冠心病病人伴高血压如何处理？133

发怒与冠心病133

治疗心脏病的积极方法133

运动时头痛可能患心脏病134

老年呛咳须防心病134

冠心病的信号——耳垂皱褶135

治冠心病有新途径135

冠心病患者怎样选用中成药？136

常食酒浸大蒜防脑血栓137

多吃豆豉可防脑血栓137

脑血管病人忌吃狗肉137

脑动脉硬化食疗法138

洋葱能解除脑血管硬化头痛症138

预防脑血栓有良方138

秋天谨防脑血栓138

脑梗塞要抓住治疗“时间窗”139

脑血管疾病的七大危险因素139

老年防止脑缺氧昏倒140

如何预防心脑血管病141

心脑血管病的预防保健141

心脑血管病防治“秘诀”——三个半分钟与三个半小时142

脑血栓约60％为低血压造成143

脑血栓与溶血栓144

脑溢血病人的现场急救145

脑血管病后遗症患者的家庭护理145

哪些检查能判断脑动脉是否硬化？146

心脑血管病患者采取什么睡姿好？147

血稀疗法治疗缺血性心脑血管病147

脑血管病防治知识148

老年环——脑动脉硬化的信号152

脑血管疾病的健康处方153

昼饮红茶夜饮水可防中风153

多吃水果可减少中风154

妇女吃鱼可降低中风危险154

喝牛奶防中风155

老人不吃早饭易中风155

中风后的膳食155

常耸双肩防中风156

容易发生中风的人156

如何护理中风病人156

中风患者的“镜子疗法”157

中风未必适宜急做CT157

高个子不易中风158

哪些人易患中风？158

不能轻视“小中风”159

中风伴高血压怎么办？160

中风康复操160

单验方治疗中风161

深秋小心中风162

老人要防热中风162

中风的先兆及预防163

心肌梗塞后的康复保健164

急性心肌梗塞病人的现场救护165

心肌梗塞的防与治167

如何判定突发心肌梗塞167

谨防老年人非典型性心肌梗塞168

急性心肌梗塞和心律失常的家庭救助169

警惕危险疾病的早期信号170

急性左心衰的家庭自救170

硝酸甘油正确用171

心率与寿命172

掐中指甲根可缓解心绞痛173

当心药物性心绞痛173

红苋菜预防心肌梗塞174

腹泻引发的心梗174

老人腹泻要防心梗和中风174

心衰宜择时防治175

黑芝麻可治心绞痛175

治心绞痛验方176

胆囊炎也会引起心绞痛176

频发心绞痛千万莫大意176

血脂紊乱——健康的大敌177

高脂血症可造成双目失明177

γ——亚麻酸与高脂血症178

高脂血症的非药物疗法179

几种血脂紊乱的药物治疗179

要想健康长寿,请注意血脂180

哪些人易患高血脂症180

化验血脂前应注意什么？181

为什么高血脂不能只靠单纯降脂？181

高脂血症的食疗182

香菇可降血脂182

老年人胆固醇不宜过低183

降低胆固醇的一剂良方183

果胶可降胆固醇184

多吃豆蛋白可降胆固醇184

降胆固醇药切勿滥用185

胆固醇与动脉硬化185

导致动脉硬化的原因186

治动脉硬化症187

何首乌可治血管硬化187

动脉硬化食疗二款187

防止动脉硬化食疗方188

动脉硬化的粥疗方188

每天三杯水解头晕症188

高粘度血症患者的自我康复189

吃酒浸葡萄防血栓189

吃蛋黄会使胆固醇升高吗？189

动脉硬化的健康处方190

动脉硬化的形成190

早搏也分良与恶191

良性早搏不需要治疗192

早搏病人的自我保健192

心动过速的体育疗法192

早搏的家庭护理193

老年人心动过缓不可大意193

黄连素治房颤194

巧治心动过速195

高血脂症的健康处方196

（四）感冒197

什么是感冒？197

不可轻视“流感”197

感冒初期忌食西瓜198

睡眠——感冒的良药198

分清感冒类型选中药198

感冒的自我疗法199

荸荠治感冒199

“神仙粥”治感冒199

常吃香菇可预防感冒199

预防感冒六法200

红色食品防感冒200

预防感冒操200

搓耳防感冒201

类风湿病人要预防感冒201

防感冒诀窍201

中老年防流感201

感冒发热不要捂着202

（五）呼吸系疾病203

老年慢性支气管炎食疗203

治咳嗽、气管炎203

治疗支气管炎验方203

慢性支气管疗法203

枇杷的药用204

酸石榴、蜂蜜治愈气管炎204

潘生丁可治疗上呼吸道感染204

羊胆加蜂蜜治气管炎204

糖腌杨梅治气管炎205

支气管扩张症的药膳调理205

百合汤治支气管扩张206

治疗气管炎的家传方206

烧梨巧治气管炎206

老年人慎用氨茶碱206

换季——哮喘病人要当心207

核桃、芝麻治哮喘207

治哮喘病方207

哮喘病的冬病夏治207

白胡椒粉敷贴治疗哮喘208

治哮喘病一良方208

白果治气管炎哮喘208

哮喘食疗方208

冰糖杏仁粥治咳喘208

治疗支气管哮喘一法209

感冒咳嗽偏方四则209

止咳宜缓不宜急209

鲫鱼白萝卜汤治咳嗽210

醋煎鸡蛋治咳嗽210

葡萄、姜汁止咳210

枇杷叶、紫苏叶、薄荷叶治咳嗽210

治咳两方210

烧萝卜可治咳嗽211

治疗干咳民间方211

巧治感冒后久咳不愈211

清凉油涂背治咳212

老人警惕无痛性肺病212

关节痛防肺癌212

漱喉可治慢性咽炎213

治慢性咽炎验方213

风油精疗咽痒213

鲜姜、白萝卜治肺气肿213

谈谈肺气肿的防治213

老年肺结核应引起高度重视214

肺气肿病人禁用安眠药215

治肺结核低热久咳咯血方215

秋日药粥润肺祛燥215

不咳不喘亦有肺炎216

鲜姜蛋羹治感冒咳喘216

治疗支气管哮喘验方216

治哮喘食疗方217

咳嗽气喘食疗法217

（六）消化系疾病219

便秘与健康219

紫菜治便秘220

白菜治便秘220

土豆治便秘220

点压天枢穴治便秘220

中药草决明能治疗习惯性便秘220

老年性便秘需调理221

便秘的呼吸疗法221

综合疗法治习惯性便秘221

蜂蜜鸡蛋茶治便秘222