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第一章 0～36个月宝宝的发育22

0～1个月22

宝宝的发育指标22

宝宝发育特点22

饮食起居要点22

1～2个月23

宝宝的发育指标23

宝宝发育特点23

饮食起居要点23

2～3个月24

宝宝的发育指标24

宝宝发育特点24

饮食起居要点24

3～4个月25

宝宝的发育指标25

宝宝发育特点25

饮食起居要点25

4～5个月26

宝宝的发育指标26

宝宝发育特点26

饮食起居要点26

5～6个月27

宝宝的发育指标27

宝宝发育特点27

饮食起居要点27

6～7个月28

宝宝的发育指标28

宝宝发育特点28

饮食起居要点28

7～8个月29

宝宝的发育指标29

宝宝发育特点29

饮食起居要点29

8～9个月30

宝宝的发育指标30

宝宝发育特点30

饮食起居要点30

9～10个月31

宝宝的发育指标31

宝宝发育特点31

饮食起居要点31

10～11个月32

宝宝的发育指标32

宝宝发育特点32

饮食起居要点32

11～12个月33

宝宝的发育指标33

宝宝发育特点33

饮食起居要点33

12～15个月34

宝宝的发育指标34

宝宝发育特点34

饮食起居要点34

15～18个月35

宝宝的发育指标35

宝宝发育特点35

饮食起居要点35

18～21个月36

宝宝的发育指标36

宝宝发育特点36

饮食起居要点36

21～24个月37

宝宝的发育指标37

宝宝发育特点37

饮食起居要点37

24～27个月38

宝宝的发育指标38

宝宝发育特点38

饮食起居要点38

27～30个月39

宝宝的发育指标39

宝宝发育特点39

饮食起居要点39

30～33个月40

宝宝的发育指标40

宝宝发育特点40

饮食起居要点40

33～36个月41

宝宝的发育指标41

宝宝发育特点41

饮食起居要点41

第二章 养育结实健康的宝宝44

尿布44

纸尿裤44

纸尿裤小常识44

纸尿裤的选购44

先买小包装的试用品44

要选择透气性好的纸尿裤44

选择正规企业生产的纸尿裤45

根据宝宝的发育特点选择纸尿裤45

尿布45

自制尿布片45

选尿布45

换尿布46

纸尿裤与尿布大比拼47

奶瓶48

种类48

性能对比48

形状的选择49

圆形49

弧形、环形49

带柄奶瓶49

使用50

清洗和消毒51

奶嘴52

材质52

型号52

类型52

安抚奶嘴53

使用的注意事项53

要保持干净53

熟睡后要拿掉安抚奶嘴53

不宜长期使用53

戒除安抚奶嘴的方法53

清洗53

洗护用品54

要常备的洗护品54

正确使用洗护用品54

正确使用洗护用品54

正确使用爽身粉54

正确使用护臀霜54

洗澡55

洗澡的注意事项55

物品准备55

洗浴时间55

室温和水温55

对妈妈的要求56

洗头发56

洗脸57

洗身体58

洗屁股59

女宝宝59

男宝宝59

洗完之后59

睡眠60

婴儿的睡眠60

哄睡的方法61

补充水分61

哺乳是最有效的61

两个人到黑暗的房间去61

轻拍背部61

抱着哄睡61

衣服62

内衣的选择62

样式的选择62

1岁以内宝宝服的搭配方法62

1周岁到18个月63

2岁以上宝宝63

面料的选择63

衣服的洗涤64

选购的注意事项64

开裆裤的相关问题64

穿衣服的方法65

脱衣服的方法66

选袜子的方法66

选鞋的方法66

玩具67

玩具要适合宝宝的发育特点67

选购玩具的注意事项70

清洁玩具的方法70

牙齿71

长牙的顺序71

幼齿的保健72

刷牙巾的使用72

将刷牙巾缠绕到手指上72

擦拭嘴的周围72

擦拭牙齿72

刷牙套的使用73

妈妈用手指掀起嘴唇73

从上牙床的臼齿开始73

牙刷的使用73

在刷齿根的时候，要将牙刷竖起73

妈妈帮忙再刷一次73

指甲74

剪指甲的准备74

剪指甲的步骤74

抱抱75

脖子不能竖起时75

抱起宝宝75

横抱75

放下75

脖子能竖起时76

坐着抱76

向前抱76

站立抱76

抱在腰间76

竖着抱76

包被和背带77

包宝宝的物品准备77

包宝宝的步骤77

背袋在前78

背袋在后78

外出79

不同月龄的外出原则79

宝宝满月后就可以外出了79

满3～12个月就可以有规律地外出了79

12～24个月坐婴儿车外出比较适合79

外出的注意事项80

天气情况80

外出回来后要仔细清洗80

根据月龄进行日光浴、空气浴80

购买宝宝专用安全座椅时的注意事项81

适用月龄和体重的宝宝专用安全座椅81

使用注意事项81

安全保证82

外出需要准备的东西82

第三章 宝宝常见病要治疗更要预防84

预防接种84

常见症状应对89

发热89

发热是一种防御性反应89

给宝宝一个更舒适的环境89

护理要点90

给宝宝补充水分90

定时测量体温，观察宝宝症状变化90

退热后，要给宝宝创造一个舒适的环境90

勤给宝宝擦汗、换衣服90

宝宝想吃东西时，应喂食容易消化的食物90

保持宝宝身体清洁91

宝宝如果没有抵触情绪，可以适当给宝宝降温91

遵照医嘱，按时给宝宝服药91

停止外出活动，在室内静养91

就诊指南91

咳嗽92

咳嗽是为了把痰咳出来92

给宝宝创造一个舒适的环境92

护理要点92

给宝宝喝水有利于消痰92

一定要禁烟92

室内保持一定湿度，避免过于干燥93

准备一些容易消化的食物给宝宝93

咳嗽时，可以竖起来抱、轻轻拍背93

用药膏涂抹时要注意用法和用量93

多开窗，让新鲜的空气流通93

就诊指南93

呕吐94

婴幼儿原本就比较容易呕吐94

要防止婴幼儿出现脱水症状94

护理要点94

少量多次给宝宝喂水，避免引起呕吐94

不能给宝宝喝柑橘类果汁，而要选择宝宝专用饮料94

宝宝呕吐后要将口腔清理干净95

要仔细观察宝宝的排尿次数、尿量以及观察宝宝的状态95

宝宝如果持续感到恶心，可以把宝宝竖起来抱着95

可以用吸管喂水或者口含碎冰块95

采取正确的躺卧姿势，防止呕吐物阻塞呼吸道96

要仔细观察宝宝在换乳期的表现96

被污染的衣物要立即处理96

就诊指南96

流鼻涕97

如何能让宝宝的鼻子通畅97

护理要点97

要用湿的纱布给宝宝擦鼻涕97

用专用吸管吸出鼻涕97

利用热毛巾的蒸汽疏通鼻孔98

用棉棒疏通鼻孔98

适量涂抹宝宝油98

就诊指南98

便秘99

不仅要看排便次数，还要注意排便时宝宝的状态99

护理要点99

给宝宝做“圆”形按摩99

喝一些橙汁、吃一些纤维比较丰富的食物99

多给宝宝吃富含纤维的蔬菜、酸奶等食物99

宝宝无法排便时可采用棉棒润肠99

就诊指南99

哭闹100

宝宝哭闹的原因100

安抚哭闹宝宝的方法101

打嗝102

宝宝打嗝的原因102

预防宝宝打嗝的方法102

让宝宝停止打嗝的方法103

眼部分泌物103

出现异常症状要及时就诊103

护理要点103

按照医生处万使用眼药103

让宝宝的手也保持清洁104

从内眼角向外眼角擦拭104

宝宝觉得痒时可以用湿毛巾冷敷104

剪短宝宝的指甲104

就诊指南104

婴幼儿常见病105

感冒105

症状表现105

产生原因105

应对方法105

家庭护理106

流感106

发病原因106

症状表现107

治疗护理107

新生儿黄疸107

发病原因107

症状表现108

治疗护理108

幼儿急疹108

症状表现108

开始症状为发热108

特点是高热及全身发疹108

治疗护理109

充分补水，降低体温109

在发疹恢复之前不能洗澡109

湿疹109

发病原因109

症状表现110

治疗护理110

肺炎110

发病原因110

症状表现110

治疗护理111

大部分需要住院治疗111

家中治疗主要注意保湿、保温和水分补充111

急性中耳炎111

发病原因111

症状表现111

治疗护理112

如果脓状物积存在耳内，则需要切开鼓膜进行治疗112

一定要遵医嘱按时服药112

肠套叠症112

发病原因112

症状表现112

治疗护理113

尿布疹113

发病原因113

症状表现113

垫尿布的部位呈红色113

症状严重时会有皮肤剥脱的现象113

治疗护理114

如果溃烂严重、症状表现持续时间长应前往医院就诊114

应保持宝宝臀部清洁、干燥114

水痘115

发病原因115

症状表现115

红色皮疹形成有强烈瘙痒感115

水疱逐渐变干形成疮痂115

治疗护理116

防止抓破水痘是护理的关键116

宝宝超过1岁可以随时接种疫苗116

流行性腮腺炎116

发病原因116

症状表现117

耳朵下部肿痛，并伴有发热症状117

要注意无菌性脑膜炎、听力障碍等并发症117

治疗护理117

应给宝宝吃些容易咀嚼、消化的食物117

肿痛时可适当用冷却法117

手足口病118

发病原因118

症状表现118

治疗护理118

第四章 坚持合理的饮食搭配120

新生儿期120

母乳喂养120

喂养的时间120

喂养的方法121

哺乳的姿势121

剖宫产的妈妈喂奶的姿势121

用不用叫醒睡熟了的宝宝起来吃奶122

母奶挤取方法122

怎样预防婴儿呛奶123

乳汁分泌124

初乳是宝宝的营养精华124

前三天出乳困难怎么办124

母乳太冲怎么办125

如何判断母乳是否充足125

妈妈奶水不足先用配方奶代替125

如何使得母乳变得更多一些126

宝宝吃完一只乳房就饱了怎么办126

有些时候妈妈们应该暂停母乳的喂养126

感染传染疾病126

服用药物期间126

患有消耗性疾病127

患有乳腺炎或严重乳头皲裂127

进行放射性碘治疗127

接触到了农药或者有毒化学物质127

运动后127

混合喂养128

混合喂养的时间128

混合喂养的方法128

混合喂养最好以母乳为主128

尽量避免混合喂养128

混合喂养的常见问题129

乳头错觉129

宝宝吃奶总是断断续续129

如何判定宝宝吃奶量适宜129

吃完母乳后继续添加多少配方奶130

配方奶喂养130

配方奶喂养的时间130

出生一周的新生儿的配方奶喂养方法130

配方奶喂养的常见问题131

适量补充水131

配方奶喂养的宝宝更容易生病吗131

配方奶喂养的宝宝更容易吐奶131

配方奶喂养的宝宝容易腹泻132

配方奶的不耐受132

早产儿喂养133

早产儿分类133

早产儿应校正月龄后再进行评估133

早产儿辅食添加方法134

早产儿出院后的喂养方法134

早产儿院内、出院后营养需求134

纯乳期135

第二个月135

喂养时间135

母乳喂养的时间135

混合喂养的时间135

配方奶喂养时间136

喂养中的问题136

哺乳期间妈妈如何补充营养素136

怎样让母乳更有营养137

第三个月138

喂养时间138

母乳喂养的时间138

混合喂养的时间138

配方奶喂养时间138

喂养中的问题139

宝宝吃配方奶大便干怎么办139

添加辅食不宜过早139

酒后不要哺乳139

第四个月140

喂养时间140

母乳喂养的时间140

混合喂养的时间140

配方奶喂养时间140

喂养中的问题141

不要喂得太多或太快141

宝宝食量大可以多吃吗141

宝宝每次吃奶的时间141

为什么吃母乳的宝宝更容易饿141

第五个月142

喂养时间142

母乳喂养的时间142

混合喂养的时间142

配方奶喂养时间142

辅食添加143

添加辅食的标志143

添加辅食的必要性143

为宝宝添加辅食前的准备工作143

合理添加辅食的顺序146

喂养中的问题147

发现宝宝不适时要停止添加新食物147

不要很快让辅食替代乳类147

添加辅食不等于换乳147

培养宝宝进食的愉快心理147

第六个月148

喂养时间148

母乳喂养的时间148

混合喂养的时间148

配方奶喂养的时间148

辅食添加149

辅食添加的原则149

常见辅食的做法150

喂养中的问题152

不能用奶瓶来给宝宝喂辅食152

不能过量添加辅食152

及时地给宝宝量体重152

第七个月153

喂养时间153

母乳喂养的时间153

混合喂养的时间153

配方奶喂养时间153

辅食添加154

辅食添加的原则154

常见辅食的做法154

喂养中的问题156

不能将瓶装泥状食品当“菜”吃156

母乳充足的情况下还用添加辅食吗156

辅食不要添加砂糖156

第八个月157

喂养时间157

母乳喂养的时间157

混合喂养的时间157

配方奶喂养时间157

辅食添加158

辅食添加的原则158

常见辅食介绍158

常见辅食的做法160

喂养中的问题162

不要在婴儿辅食中放置过多的调味品162

宝宝生病后不要强行喂食辅食162

培养宝宝形成有规律的饮食习惯162

第九个月163

喂养时间163

母乳喂养的时间163

混合喂养的时间163

配方奶喂养时间163

辅食添加164

辅食添加的原则164

常见辅食的做法164

第十个月167

喂养时间167

母乳喂养的时间167

混合喂养的时间167

配方奶喂养的时间167

辅食添加168

辅食添加的原则168

常见辅食的做法169

喂养中的问题171

有耐心地安排宝宝循序渐进地学习咀嚼171

逐渐养成跟大人一起用餐的习惯171

添加的辅食不要过于追求精细171

第十一个月172

喂养时间172

母乳喂养的时间172

混合喂养的时间172

配方奶喂养时间172

辅食添加173

辅食添加的原则173

特色辅食的做法173

喂养中的问题176

宝宝不爱吃米饭176

培养宝宝良好的进餐习惯176

第十二个月177

喂养时间177

母乳喂养的时间177

混合喂养的时间177

配方奶喂养时间177

辅食添加178

辅食添加的原则178

特色辅食的做法178

喂养中的问题181

不吃菜光吃饭181

宝宝只会用奶嘴喝水181

宝宝总是要玩才肯吃181

第十三至十五个月182

喂养时间182

饮食安排182

饮食安排的原则182

特色菜谱的做法183

喂养中的问题185

食用水果要适量185

太硬的食物不能喂给宝宝吃185

1岁以内的宝宝不能吃的辅食185

第十六至十八个月186

喂养时间186

饮食安排186

饮食安排的原则186

特色菜谱的做法187

喂养中的问题189

及时关注宝宝的饮食结构搭配189

严格把握好宝宝摄取盐的量189

第十九至二十四个月190

喂养时间190

饮食安排190

饮食安排的原则190

特色菜谱的做法191

喂养中的问题193

教会宝宝有条理地用餐193

不能过分地溺爱孩子193

第二十五至三十个月194

喂养时间194

饮食安排194

饮食安排的原则194

特色菜谱的做法195

喂养中的问题197

餐前要洗手197

严格控制吃零食197

第三十一至三十六个月198

喂养时间198

饮食安排198

饮食安排的原则198

特色菜谱的做法199

喂养中的问题203

父母做榜样203

让宝宝在实践中逐渐改掉不良的饮食习惯203

宝宝食谱150

米糊150

番茄汁150

胡萝卜汁150

蛋黄泥151

苹果汁151

油菜汁151

油菜泥154

胡萝卜泥155

苹果泥155

香蕉泥155

鱼泥160

猪肝泥160

肉泥160

虾肉泥161

青菜粥161

肝泥烂面161

豆腐羹164

清甜南瓜粥165

胡萝卜牛肉粥165

汤粥165

鱼肉松粥166

鸡肉末碎菜粥166

鸡肝泥166

番茄浓汤169

牛肉南瓜粥169

胡萝卜甜粥169

西蓝花角瓜粥170

牛肉菜花粥170

山药番茄粥170

红枣泥173

鸡丝面片174

鲜肉馄饨174

牛奶豆腐174

紫菜汤175

豆腐粥175

香蕉奶味粥175

担担面178

青菜丸子179

松子豆腐179

肉末茄泥179

笋尖猪肝粥180

小米山药粥180

油菜炒虾仁180

菠菜土豆肉末粥181

鸡蛋番茄羹183

蛋包饭183

鱼肉丸子汤184

豆腐蒸肉184

煮挂面184

鸡蛋面片汤185

苹果雪梨猪肺汤187

香菇挂面187

番茄碎面条187

白菜粉丝汤188

鳕鱼豆腐饭188

酱汁面条189

美味茄子191

栗子蔬菜粥191

法国吐司191

方便南瓜汤192

鸡翅香菇面192

什锦烩饭192

洋葱炒鸡蛋195

鸡肉丸子汤195

鸡蛋牛肉羹196

瘦肉炒芹菜196

南瓜地瓜玉米粥196

鱼丸菠菜汤197

双蛋烧南瓜199

南瓜炒百合199

奶酪鸡蛋包饭200

丝瓜香菇汤200

芦笋烧香菇200

金针菇汤201

三文鱼饭201

苦瓜炒蛋202

迷你饺子202

青椒炒猪肝202

冬笋炒鸡片203