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中文导读：生活分析的心理咨询法——日本学者开发的心理咨询法1

第一部分　关于解决青年期问题的各种心理咨询法讨论15

第1章 青年期的特征与心理咨询17

1-1-1　青年期的心理特征17

1．青年期是向成人的过渡期17

2．青年期是各种能力提高的时期18

3．青年期是烦恼很多的时期18

1-1-2　围绕青年人的各种问题20

1．家长与孩子之间的摩擦20

2．对父母的反抗21

3．朋友关系21

4．大学生活22

1-1-3　青年期的问题22

1-1-4　青年期问题的心理咨询23

第2章　针对大学生问题的心理咨询25

1-2-1　现代社会与大学生的特征25

1．现代社会的特征25

2．大学生的心理26

1-2-2　适用于大学生的心理咨询26

1-2-3　无气力症的学生与心理咨询27

1．升入大学后的失望感27

2．关于无气力症倾向学生28

3．对学生无气力症在治疗方面的问题45

4．本研究中对于学生无气力症的分类49

第二部分　生活分析的心理咨询：理论与实务53

第1章　对无气力症学生的心理咨询55

2-1-1　关于人格55

2-1-2　大学阶段人格的变化56

2-1-3　对无气力症有效心理咨询方法的缺乏57

2-1-4　开发专门针对大学生无气力症咨询技法的必要性58

第2章 生活分析心理咨询法开发动机与过程59

2-2-1　开发的动机59

2-2-2　早期的方法60

2-2-3　对方法的改进过程60

1．在标签上记录下必须做的具体事项60

2．使用标签，分类编组61

3．每组必要程度总分设定为100分61

4．比较各组最上端的项目，然后再按必要程度打分62

5．对各组每个项目，按必要程度满分100分计算，进行绝对值评价63

6．制作出10层级行为分析图64

7．制成修改后的10层级行为分析图65

8．按必要性、可能性的平均分排序65

2-2-4　从行为分析的咨询法到生活分析的咨询法66

第3章　生活分析心理咨询法67

2-3-1　生活分析心理咨询法的具体方法67

1．概念与目的67

2．所需材料67

3．实施步骤72

2-3-2　生活分析心理咨询法的局限性77

2-3-3　对无气力症咨询效果的评价标准78

第4章 生活咨询分析法与其他咨询方法的比较79

2-4-1　与来访者中心咨询的比较79

2-4-2　与行为治疗方法的比较80

2-4-3　与认知行为疗法的比较80

2-4-4　与短期治疗的比较81

2-4-5　与精神分析法的比较81

2-4-6　与各种心理咨询技术的综合比较84

第5章　生活分析心理咨询法的特征与独到之处85

2-5-1　生活分析心理咨询法的特征85

2-5-2　生活分析心理咨询法的独到之处86

1．生活行为分析86

2．重视现在的生活86

3．具体化86

4．数量化87

5．尊重自主性和自发性87

6．目标的可视化、明确化87

7．自我洞察87

8．个性化88

9．通过反馈促进自主学习88

10．通过评价强化动机88

11．愉快地接受心理咨询88

第三部分　生活分析心理咨询法的实践研究89

第1章 生活分析咨询法针对无气力症学生的应用91

3-1-1　对A类学生的应用：大学内社团活动型（逃避学业兴趣至上）92

3-1-2　对B类学生的应用：大学内外社团活动、兴趣爱好主导型111

3-1-3　对C类学生的应用：大学外兴趣爱好型121

3-1-4　对D类学生的应用：大学外有副业、大学内有社团活动型（学业逃避副业至上）123

3-1-5　对E类学生的应用：大学外副业专攻型139

第四部分　生活分析心理咨询法适用范围的扩展145

第1章　针对初中学生的应用147

4-1-1　心理上难以适应环境的初中生在增加147

4-1-2　为了促进生活热情、学习热情的提高而进行心理辅导的必要性148

4-1-3　为了适应初中学生的特点，对生活分析心理咨询法进行的改进149

1．个别利用和团体利用149

2．目的149

3．所需材料149

4．实施步骤150

5．总结156

第2章　针对高中生的应用161

4-2-1　高中教育实践中的学生辅导方面存在的问题161

4-2-2　以高中生为对象的适用范围162

4-2-3　具体的操作过程163

1．目的163

2．对象163

3．材料163

4．人数163

5．生命线的实施164

6．LAC法的实施过程165

4-2-4　以高中生为对象团体实施生活分析心理咨询法180

1．目的181

2．方法181

第3章　针对高考考生的应用183

4-3-1　高考考生的心理183

4-3-2　考察193

4-3-3　结束语193

第4章　针对一般大学生的应用195

4-4-1　针对有轻度适应障碍学生的应用195

4-4-2　应用于因人际关系而感到苦恼的学生196

4-4-3　应用于深陷自卑感的学生203

第5章　针对留学生、研究生的应用211

4-5-1　对忙碌的留学生、研究生的生活规划的建议211

1．留学生、研究生生活规划的必要性211

2．应用生活分析咨询的方法212

4-5-2　案例研究及方法的改善212