图书介绍

舌尖上的科学 吃出健康来2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

舌尖上的科学 吃出健康来
  • 汤朝晖，卿列平，许珊主编 著
  • 出版社： 北京：中国医药科技出版社
  • ISBN：9787506783453
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：174页
  • 文件大小：22MB
  • 文件页数：189页
  • 主题词：食物养生

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图书目录

春天 篇1

一 春季的气候特点2

二 春季的常见疾病2

三 春季的养生要求3

四 春季的常用食材5

五 春季的养生饮食8

春季的养生菜品8

春季的养生汤品20

春季的养生主食24

春季的养生茶酒28

春季特殊人群的养生饮食29

六 春季常见疾病的食疗33

春季感冒33

哮喘35

风疹37

过敏性鼻炎39

高血压43

风湿性46

关节炎46

肝病48

夏天篇51

一 夏季的气候特点52

二 夏季的常见疾病52

三 夏季的养生要求53

四 夏季的常用食材54

五 夏季的养生饮食57

夏季的养生菜品57

夏季的养生汤品69

夏季的养生主食73

夏季的养生茶酒78

夏季特殊人群的养生饮食80

六 夏季常见疾病的食疗83

夏季感冒83

中暑85

急性胃肠炎87

湿疹89

焦虑、狂躁症91

心悸93

秋天 篇95

一 秋季的气候特点96

二 秋季的常见疾病96

三 养生要求97

四 秋季常用食材98

五 秋季的养生饮食100

秋季的养生菜品100

秋季的养生汤品111

秋季的养生主食115

秋季的养生茶酒119

秋季特殊人群的养生饮食122

六 秋季常见疾病的食疗126

秋季感冒126

支气管炎128

便秘130

失眠132

脑血管疾病133

冬天篇135

一 冬季的气候特点136

二 冬季的常见疾病136

三 冬季的养生要求137

四 冬季常用食材138

五 冬季的养生饮食141

冬季的养生菜品141

冬季的养生汤品152

冬季的养生主食157

冬季的养生茶酒161

冬季特殊人群的养生饮食163

六 冬季常见疾病的食疗166

冬季感冒166

支气管哮喘168

心脑血管疾病170

冻疮171

末梢循环障碍173

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