图书介绍

亚健康及其中西医干预2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王光辉，李兰玉，陈涛等主编著
出版社：北京：中国科学技术出版社
ISBN：750464577X
出版时间：2007
标注页数：187页
文件大小：8MB
文件页数：196页
主题词：保健－基本知识

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图书目录

第一篇对亚健康的基本认识1

一、对健康和疾病的基本理解1

（一）问题的提出1

（二）健康的概念1

（三）健康的标准2

（四）对疾病的理解4

二、对亚健康的基本理解5

（一）亚健康的提出及意义5

（二）流行病学调查7

（三）亚健康的人群特点8

（四）亚健康的分类9

（五）亚健康的成因10

（六）亚健康的诊断及自测14

（七）现代医学对亚健康的评估18

（八）人们对亚健康认识的误区22

第二篇亚健康的干预25

一、亚健康的预防25

（一）合理饮食25

（二）适量运动55

（三）心理调节67

（四）科学睡眠88

二、亚健康的中医药干预101

（一）中医对健康的认识101

（二）中医对疾病的认识102

（三）中医对亚健康概念的认识103

（四）中医对亚健康的病因病机的认识104

（五）中医药防治亚健康的优势106

（六）中医药干预基本原则118

（七）中医药干预方法124

（八）临床常见证型中药调理132

三、针灸推拿对亚健康的调理141

（一）针灸调理亚健康141

（二）推拿调理亚健康160

（三）亚健康的其他干预方法172

第三篇对亚健康未来的展望178

一、亚健康状态国内外研究的现状及问题178

二、人群亚健康状态研究的展望181

（一）人群及个体亚健康状态评估将成为以后研究的热点181

（二）亚健康的干预及治疗将向多样化、专业化方向发展181

（三）人群亚健康状态评估及医疗保健的市场预测和发展趋势181

参考文献183