图书介绍

科学验证的改运法 天才脑科学家的洞见之作2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

科学验证的改运法 天才脑科学家的洞见之作
  • （日）中野信子著；卓文怡译 著
  • 出版社： 北京：北京燕山出版社
  • ISBN：9787540251543
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：136页
  • 文件大小：21MB
  • 文件页数：151页
  • 主题词：成功心理－通俗读物

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图书目录

第一章 把自己当成世界的中心3

活用现在的自己3

看重自己，珍惜自己7

拥有属于自己的“幸福标准”11

重视自己更胜于常规15

随性而活，思维更机灵19

了解自己的喜好23

下决定时要问自己是否感兴趣25

我依然喜欢不完美的自己29

第二章 相信自己运气好33

深信自己的运气很好33

总是对自己充满信心36

大声说出“我真好运”39

积极接近好运的人42

规律的生活，促进幸福感的产生45

栽培他人，就是栽培自己48

提升自己的抗压性53

选择艰难的路，大脑会产生快乐感56

第三章 与他人互助互惠61

多为他人着想，有利长久生存61

不求独赢64

采取高雅的行动68

祈求敌手成长72

做出利他行为75

坦率地称赞他人79

包容缺点，称赞优点，效果加倍82

处理不安情绪的4妙方85

帮助他人时，反而要心存感谢88

第四章 设定属于自己的幸福标准93

目标具体，会招来意外的幸福93

设定属于自己的幸福标准96

不放弃竞赛100

让大脑不厌倦学习的方法104

试着接纳坏事108

永远牢记自己的梦想112

第五章 正向祈祷119

正向的祈祷，有助大脑分泌快感物质119

为多数人祈祷，愿望更易实现123

为敌人祈祷，自己也受益126

为生病的人祈祷129

结语 将自己的脑改成“好运脑”133

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