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第1篇 恭喜你升级为新手爸妈16

Chapter 1 你准备好了吗16

新手妈妈要做好心理准备16

新手爸爸该做些什么呢18

Chapter 2 新手爸妈该为宝宝准备什么用品20

新生儿的身体机能20

为宝宝布置舒适的房间22

宝宝用的家具蕴藏着爸爸妈妈的爱22

为宝宝准备舒适的衣物和被褥23

宝宝的喂奶用具25

宝宝的清洁用品25

宝宝外出时需要的装备26

第2篇 让宝宝畅快地享用乳汁28

Chapter 1 母乳和婴儿配方奶粉，哪个更好28

母乳喂养的优缺点28

乳头内陷该怎么办29

什么时候可以给新生儿喂奶30

婴儿配方奶粉可以代替母乳吗30

配方奶粉喂养的优缺点比较31

Chapter 2 怎样给宝宝喂奶32

宝宝拒绝妈妈的乳房该怎么办32

乳头皲裂时怎么办33

哺乳的姿势34

让宝宝享受吃母乳的乐趣35

双胞胎宝宝的喂养36

宝宝出牙前后，妈妈喂奶该注意了36

患有某些疾病的妈妈不适合给宝宝喂奶37

Chapter 3 上班妈妈如何继续哺乳39

断奶还是继续哺乳39

挤母乳，让宝宝继续享受妈妈的爱39

冷冻母乳营养会不会流失40

挤母乳的时候需要注意什么41

母乳的储存原则41

Chapter 4 哺乳期妈妈生病了可以服用药物吗42

哺乳期妈妈服用药物对宝宝有影响吗42

哺乳期的饮食宜忌43

Chapter 5 无法用母乳喂养的宝宝该怎么喂45

为宝宝选择合适的奶粉45

鲜牛奶不适合喂养新生儿46

可以给宝宝喂炼乳吗46

怎样给宝宝调配奶粉47

把奶粉冲得浓一点好吗47

享受喂奶时的天伦之乐48

如何确定宝宝喝够了49

给宝宝的奶具消毒49

每餐都要给奶瓶消毒吗50

Chapter 6 怎么帮宝宝断奶51

帮宝宝断奶时该注意什么51

宝宝断奶后还应该继续喝牛奶吗52

宝宝断奶不当容易引起哪些疾病52

断奶后的宝宝饮食上应注意什么53

宝宝总是断不了母乳怎么办56

第3篇 精心照顾宝宝的日常生活58

Chapter 1 观察宝宝的排便58

宝宝一天排便几次58

观察宝宝大便的学问59

宝宝便秘怎么办59

为什么宝宝小便次数变少60

培养宝宝规律性大小便60

让宝宝学会自己大小便61

Chapter 2 怎样给宝宝换尿布62

给宝宝制作合适的尿布62

纸尿裤与传统尿布的利弊比较63

选用理想纸尿裤的4项标准64

轻轻松松换纸尿裤65

几种特殊尿布的换用方法66

如何洗尿布66

预防尿布疹的方法66

正确使用尿布可使宝宝少患疾病67

Chapter 3 为宝宝洗澡及清洁68

经常洗澡对宝宝有好处68

怎样给宝宝洗澡69

怎样给宝宝做简单的清洁70

给女宝宝洗澡的要点71

给男宝宝洗澡的要点72

帮宝宝清洁，小细节要注意72

宝宝头发的护理74

给宝宝清理鼻子和耳朵75

怎样为宝宝剪指甲75

Chapter 4 宝宝睡着了76

宝宝爱睡觉76

哪种睡眠姿势更适合宝宝77

如何使新生儿睡得舒服78

如何让宝宝睡得安稳78

宝宝的睡眠环境不必太安静79

帮助宝宝养成有规律的睡眠习惯80

Chapter 5 宝宝喜欢外面的世界81

带宝宝出门应该准备什么81

带宝宝去晒太阳吧82

让宝宝呼吸新鲜空气83

春季要帮助宝宝预防呼吸道疾病84

夏季如何帮助宝宝做防晒84

怎样预防宝宝中暑85

宝宝中暑后的紧急处理86

秋天怎样照顾宝宝86

如何让宝宝安度寒冬87

Chapter 6 宝宝自己动手做88

宝宝自己会吃饭了88

1～2岁的宝宝可以学会自己洗手89

宝宝最好自己睡89

教会宝宝擤鼻涕90

2～3岁的宝宝可以自己刷牙了91

宝宝具有一定的生活自理能力93

如何训练宝宝使用筷子93

第4篇 为宝宝烹制美食96

Chapter 1 宝宝可以吃辅食了96

从什么时候开始可以给宝宝添加辅食96

及时添加辅食对宝宝很重要97

尽量使食物容易吞咽和消化97

添加辅食要循序渐进98

Chapter 2 怎样让宝宝吃好辅食99

让宝宝愉快进食99

让宝宝拥有自己的餐具100

喂食的技巧101

给宝宝吃水果的学问102

不要用水果代替蔬菜103

宝宝挑食怎么办103

宝宝每日必需的营养素104

怎样为宝宝补充所需的营养素105

如何避免宝宝变成小胖子107

Chapter 3 不同月龄的宝宝的饮食特点108

液态和糊状食物是4～6个月宝宝的最佳辅食108

4～6个月宝宝一日饮食安排参考方案109

4～6个月宝宝的建议食谱109

训练宝宝的咀嚼能力111

7个月宝宝的饮食种类及一日参考量112

8～9个月宝宝的饮食种类及一日参考量112

7～9个月宝宝的建议食谱113

10个月宝宝一天的食谱安排参考方案116

11～12个月宝宝的饮食搭配及一天的食谱117

10～12个月宝宝的建议食谱117

训练宝宝用牙齿磨碎食物121

1～2岁宝宝的饮食特点121

适合1～2岁宝宝的一日饮食参考122

1～2岁宝宝的建议食谱123

2～3岁宝宝的饮食特点127

2～3岁宝宝一天的饮食安排参考方案128

2～3岁宝宝的推荐食谱128

第5篇 宝宝的快乐成长132

Chapter 1 宝宝的成长变化132

怎样看待宝宝的成长变化132

宝宝的成长发育平均值133

宝宝的智能发展变化135

Chapter 2 让宝宝拥有强壮的身体138

不要限制宝宝的运动138

新生儿的抬头训练139

宝宝会做伸展运动139

宝宝“走路”140

多活动对宝宝的智能发育有好处141

让宝宝尽量多动141

宝宝手指的活动可以促进大脑发育142

锻炼宝宝颈部的支撑力142

增强宝宝对环境的适应能力143

帮助宝宝做婴儿体操143

婴儿按摩操的做法144

宝宝转头的训练144

训练宝宝翻身的方法145

大小肌肉运动能力训练146

让宝宝的肌肉更有劲146

在游戏中训练宝宝的体能148

让宝宝的手更灵活149

坐起来再躺下149

宝宝会爬行了149

训练宝宝爬行的方法150

宝宝会站立了151

迈出艰难的第一步151

宝宝用学步车的时间不宜太长152

要想迈步先学站稳152

让宝宝迈好人生第一步153

锻炼宝宝手眼协调能力154

Chapter 3 宝宝聪明，妈妈骄傲155

抓住宝宝智力开发的黄金期155

新生儿是与外界交流的天才155

要把新生儿当成懂事的大孩子156

新生儿也需要玩具156

训练宝宝的听觉能力157

与宝宝“交流”157

培养宝宝的认知能力158

培养宝宝的观察能力159

多与宝宝做感官刺激游戏160

宝宝开始有6种情绪反应160

宝宝学说话161

善于让宝宝在游戏中学习162

有计划地教宝宝认识外界事物162

感知能力训练163

不要冷落了宝宝164

教宝宝认识自己165

培养宝宝的自理能力166

让宝宝获得珍贵的直接经验166

别扼杀了宝宝的好奇心167

多夸奖宝宝168

让宝宝知道还有不该做的事168

运用对比法强化宝宝的认知能力169

玩沙土也是一种启发性的游戏170

鼓励宝宝模仿170

教宝宝学习背数、点数和写数171

Chapter 4 让宝宝拥有健康的性格173

培养宝宝的社会行为能力173

为宝宝提供与他人交往的环境和机会174

克服宝宝怯生的方法174

增强宝宝的社交能力175

培养宝宝对他人的亲和力和爱心175

运用玩具培养宝宝的亲情和友谊176

培养宝宝自己动手做事的好习惯176

怎样培养宝宝的耐性177

对爱发脾气的宝宝要讲究方法178

宝宝产生反抗心理的原因179

培养宝宝乐于与他人交往的习惯180

宝宝过度依恋妈妈有碍个性的全面发展180

改变宝宝对妈妈过度依恋的方法181

第6篇 宝宝常见疾病和意外事故急救184

Chapter 1 宝宝常见疾病的症状和护理184

新生儿肺炎184

什么是生理性黄疸185

新生儿眼屎过多怎么护理185

常见的湿疹186

宝宝发热了该怎么办186

宝宝感冒时都有什么样的症状187

支气管肺炎188

容易感染的中耳炎189

危及生命的哮喘189

不能忽视腹泻190

宝宝呕吐了191

惊跳与惊厥192

鹅口疮的治疗193

厌食症的原因194

肠痉挛（腹痛）195

营养不良196

维生素D缺乏性佝偻病197

营养性锌缺乏症199

Chapter 2 给宝宝创造一个安全的环境200

宝宝可以与宠物一起玩吗200

及时排查居家的安全隐患202

帮助宝宝选购安全的玩具202

户外的安全隐患204

Chapter 3 宝宝容易发生哪些意外205

家长必须知道的急救知识205

触电后的急救206

溺水事故208

毒虫咬伤208

异物呛入气管211

穿透伤、离断伤211

煤气中毒212

烧伤、烫伤213

食物中毒213

猫狗咬伤214

咽部异物215

颈部、头部撞伤216

鞭炮炸伤216

摔伤、跌伤217

咬断体温计219

鼻出血219

异物入耳220

眼内异物221

误食干燥剂222

花粉过敏223

Chapter 4 儿童用药注意事项225

儿童用药的一般原则225

儿童用药剂量如何计算226

如何给宝宝喂药227

儿童用药的几个误区228

如何避免宝宝偷吃药228

宝宝误服药物后应如何处理229

药物处理后宝宝体温无下降该怎么办230

家中应常备哪些药230

哪些药物可造成宝宝药物性失聪231

哪些药物有损宝宝的肾功能232

宝宝应慎服哪些中成药233

发热时为什么要慎用激素类药物233

新生儿为什么忌用退热药234

感冒初期为什么要慎用抗生素234

如何正确选用儿童止咳药235

儿童哮喘发作时如何处理236

为什么患皮肤病要慎用激素类药膏237

附录238

预防接种的一般反应及异常反应238

接种疫苗可以预防的疾病239