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第一章 害羞的特征1

害羞的概念1

引起害羞的场合16

害羞的个体差异28

特质概念28

作为人格特质的害羞32

害羞的测量44

不同类型的害羞47

小结51

第二章 分析害羞54

害羞与情绪54

情绪过程的阶段61

神经过敏72

自我意识理论73

认知干扰77

害羞中的神经过敏82

害羞与情感86

心律86

脑电图测量与右额不对称93

表现害羞97

经验研究103

性别差异111

小结117

第三章 害羞与气质119

引言119

气质的概念123

寻找基本气质124

作为一种气质的害羞127

布斯和普洛明的EAS模型127

卡甘的行为抑制理论129

研究结果134

在人生早期出现135

跨时间的稳定性139

可预见的反应方式147

生物基础151

小结165

第四章 害羞发展的遗传与环境因素167

研究遗传影响167

对遗传的研究167

对遗传的估计173

抑制与害羞的遗传178

小结183

害羞的社会起源185

害羞与依恋185

自我效能190

害羞的发展197

发展道路197

害羞与自我的发展200

自我意识202

自我评价207

其他视角的认识211

儿童期的发展217

小结222

第五章 害羞与尴尬224

关于尴尬的两种视角225

尴尬的原因228

尴尬的理论235

自我呈现理论235

尊敬理论240

戏剧理论243

比较这些理论245

使人尴尬的反应249

尴尬与缓和253

脸红256

脸红生理学258

脸红与引人注目264

作为沟通的脸红267

尴尬与害羞273

不同的情绪273

脸红与尴尬的关系279

小结282

第六章 克服社交焦虑285

社交恐怖症与害羞289

经验研究297

社交焦虑是一种疾病吗303

认知—行为方法308

治疗焦虑的行为主义方法308

社交技能训练314

社交焦虑的认知过程317

认知疗法325

药物方法333

神经介质与焦虑333

药物治疗338

脸红问题的治疗351

小结353

第七章 结语356

术语表364

译后记371