图书介绍

基本体操2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王伯华主编著
出版社：杭州：浙江大学出版社
ISBN：7308038793
出版时间：2004
标注页数：168页
文件大小：6MB
文件页数：175页
主题词：体操－高等学校－教材

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图书目录

第一章基本体操概述1

第一节基本体操发展简况1

第二节基本体操的主要内容3

第三节基本体操的作用5

第二章队列队形练习7

第一节队列队形练习的概念和基本术语7

第二节队列队形练习的分类及内容9

第三节队列队形练习的组织与教学33

第三章徒手体操42

第一节徒手体操的特点和作用42

第二节徒手体操的术语43

第三节动作术语的构成与记写47

第四章轻器械与专门器械体操56

第一节体操棍56

第二节跳绳57

第三节实心球62

第四节哑铃64

第五节专门器械体操65

第五章影响动作效果的基本因素和操的创编68

第一节影响动作效果的基本因素68

第二节操的创编原则70

第三节操的创编方法72

第六章徒手体操、轻器械体操的组织与教学75

第一节做操队形的组织75

第二节徒手操、轻器械操的教学76

第七章基本体操竞赛的组织与裁判方法79

第一节基本体操比赛的组织工作79

第二节基本体操各项比赛的进行与裁判82

第八章成套操练习范例87

第一套单人定位徒手操87

第二套单人行进间徒手操90

第三套双人定位徒手操93

第四套单人定位棍操（一）95

第五套单人定位棍操（二）98

第六套单人定位实心球操102

第七套单人行进间实心球操105

第八套单人定位绳操（一）107

第九套单人定位绳操（二）111

第十套单人定位哑铃操114

附录成人广播体操与青少年（中学生）广播体操118

第八套广播操图解与说明118

第一套广播体操图解与说明122

第二套广播体操图解与说明126

第三套广播体操图解与说明129

第四套广播体操图解与说明133

第五套广播体操图解与说明137

第六套广播体操图解与说明140

第七套广播体操图解与说明（1）144

第七套广播体操图解与说明（2）149

时代在召唤——第二套全国中学生广播体操图解说明（1）154

青春的活力——第二套全国中学生广播体操图解说明（2）161

主要参考文献168