图书介绍

大学生体育与健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

张伟，范丽珺主编；岳明飞副主编著
出版社：北京：中央广播电视大学出版社
ISBN：9787304051679
出版时间：2011
标注页数：227页
文件大小：40MB
文件页数：235页
主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材

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图书目录

第一章体育基本知识1

第一节体育的产生与发展1

第二节体育的形式与功能2

第三节体育与健康6

第二章体育竞赛14

第一节体育竞赛的种类14

第二节正确认识体育竞赛16

第三节国际大型体育赛事简介18

第四节国内大型体育赛事简介28

第三章体育健康与营养保健31

第一节营养健康知识31

第二节体育锻炼的原则38

第三节大学生体质健康标准40

第四节常见运动损伤的预防及处理43

第四章球类运动49

第一节足球49

第二节篮球61

第三节排球73

第四节网球84

第五节乒乓球104

第五章田径运动117

第一节田径运动概述117

第二节跑、跨栏项目119

第三节跳跃项目127

第四节投掷项目133

第六章养生防身运动142

第一节武术142

第二节散打148

第三节太极拳160

第七章舞蹈与健美运动172

第一节体育舞蹈172

第二节健美操181

第三节街舞187

第八章休闲运动194

第一节游泳194

第二节台球203

第三节保龄球209

第四节高尔夫球214

第五节极限运动216

第九章体育观赏220

第一节体育的观赏价值220

第二节体育观赏的分类223

第三节如何观赏体育比赛225