图书介绍

对症按摩大全集2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李培，刘佳编著著
出版社：长沙：湖南美术出版社
ISBN：9787535642189
出版时间：2011
标注页数：382页
文件大小：83MB
文件页数：401页
主题词：按摩疗法（中医）

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图书目录

第一章概述1

自我按摩的10个功效2

自我按摩的3个优点3

反射区与穴位——自我按摩的2个关键词4

反射区按摩4

穴位按摩5

自我按摩的14种常用手法6

（一）按法6

（二）摩法6

（三）推法7

（四）拿法7

（五）捏法8

（六）掐法8

（七）揉法8

（八）拍法9

（九）击法9

（十）点法10

（十一）擦法10

（十二）搓法11

（十三）摇法11

（十四）滚法11

自我按摩的12大必知事项12

自我按摩的禁忌证13

第二章足部反射区自我按摩15

糖尿病16

高血压19

高脂血症21

冠心病23

腰椎间盘突出症27

肩周炎30

风湿病33

更年期综合征36

肥胖症39

咳喘病43

鼻炎45

咽喉炎50

胃肠炎52

便秘57

腹泻59

胃痛61

颈背痛62

腰痛64

耳鸣耳聋66

失眠68

近视71

遗精72

阳痿74

早泄76

前列腺疾病78

经前期综合征81

痛经83

月经不调87

闭经89

慢性盆腔炎91

性冷淡92

美容美体94

第三章手部反射区自我按摩97

糖尿病98

高血压101

高脂血症102

冠心病104

颈椎病106

腰椎间盘突出症108

肩周炎112

风湿病115

更年期综合征118

肥胖症119

咳喘病122

鼻炎124

咽喉炎128

胃肠炎130

耳鸣耳聋133

失眠135

近视137

遗精139

阳痿141

早泄143

前列腺疾病144

痛经148

月经不调151

闭经152

不孕症154

慢性盆腔炎156

性冷淡158

美容美体160

第四章耳部反射区自我摩163

糖尿病164

高血压166

高脂血症168

冠心病170

颈椎病173

腰椎间盘突出症175

肩周炎178

风湿病180

更年期综合征183

肥胖症184

咳喘病187

鼻炎190

咽喉炎193

胃肠炎195

耳鸣耳聋198

失眠202

近视204

遗精206

阳痿207

前列腺疾病208

痛经211

美容美体214

第五章全身穴位自我按摩217

糖尿病219

高血压223

高脂血症227

冠心病233

颈椎病238

腰椎间盘突出症243

肩周炎250

风湿病255

更年期综合征260

肥胖症266

咳喘病278

鼻炎282

咽喉炎289

胃肠炎296

便秘300

腹泻303

胃疼306

颈背痛310

腰痛312

耳鸣耳聋314

失眠318

近视325

遗精328

阳痿333

早泄337

前列腺疾病340

经前期综合征345

痛经348

月经不调353

闭经357

不孕症362

产后小便异常365

慢性盆腔炎369

性冷淡374

美目376

丰胸378

瘦腰379

细臂379

美腿381