图书介绍
28天吃出白瘦美2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

- (美)杰西卡·吴(JessicaWu)著 著
- 出版社: 上海:上海文艺出版社
- ISBN:9787532148998
- 出版时间:2013
- 标注页数:302页
- 文件大小:56MB
- 文件页数:309页
- 主题词:女性-美容-食物疗法
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图书目录
前言 你的护肤观念十有八九都是错的1
第一部分 美容秘籍13
第1章 了解你的皮肤15
第2章 哪些食物与皮肤有关?31
第3章 让你的肤质与“餐”俱进51
第二部分 用食物来击退痤疮、晒斑、皱纹和皮疹65
第4章 为什么有些食物会让你长痘痘67
第5章 如何让皮肤“消气”:解决皮肤红、痒、脱屑99
第6章 拥抱阳光还是捂紧自己137
第7章 用饮食来逆转时光:延缓衰老169
第8章 合理饮食,健发美甲193
第三部分 行动起来呵护容颜229
第9章 美容食谱231
第四部分 其他美容小窍门263
第10章 能敷在脸上的食物265
第11章 优雅地变老279
后记301
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