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中华道家修炼的名称与定义1

序言 杨思澍1

中华道家修炼提倡修德3

修道先修德3

前言4

修德与修炼5

卷首语6

道家道教与中华修炼7

中华修炼起源于道家7

中华修炼出入于道教8

中华修炼生命长久10

坐忘11

缘督11

导引11

中华道家早期修炼方术11

心斋11

吐纳12

听息12

踵息12

守静12

存想12

服食13

房中13

辟谷13

守一13

行？14

胎息14

外丹14

内丹15

中华道家修炼的主要法门16

老庄之道16

三元丹法19

养生调摄25

中医针药27

内家拳法29

中华道家修炼十大宗旨32

修道养德 内功外行32

道无经不传 经无师不明33

道法自然 静者得之33

自行修炼 无量度人34

至道不繁　守中为要34

仙道贵实 理法合一35

和光同尘 借假修真35

性命双修 长生为基36

男女平等 女丹为捷37

长生住世 我命由我37

中华道家修炼的阶次与品位39

中华道家修炼的阶次39

中华道家修炼的品位41

中华道家修炼功法44

道家静功诀44

道家吐纳诀53

道家女丹诀60

道家睡功法63

道家回阳功65

中华道家修炼主要经典导读67

《轩辕黄帝阴符经》注67

《太上老君说常清静经》注77

《高上玉皇心印妙经》注82

《天元入药镜》注89

《吕祖百字碑》注96

《丘祖秘传大丹直指》抄本校注106

修真内景谈121

虚室生白122

性光圆满123

性住炁自回124

还精补脑125

炁足开关126

阳炁开八脉127

男子修成不漏精128

大道甚夷129

大妙中黄贵130

真人之息以踵132

天人合一132

先天活子时135

拳道合一138

道法自然139

春之炁在肝140

冬之炁在肾141

夏至一明生142

印证丹经143

修炼和修德有何关系152

修真问答152

修炼为何从静功入手153

尘俗生活与学道修炼154

动静功法如何安排之155

内家拳法与动功修炼155

修炼是否应盘膝打坐156

舌顶上腭位置与作用157

做功的朝向何方为宜158

做功的时间如何选择158

做功时辰与北京时间159

胸憋气闷的原因何在160

盘腿后不可马上下坐161

打坐之后应如何收功161

睡卧炁动应如何收回162

静坐时间越长越好吗163

放松身体某部位对吗164

早睡早起与养炁关系165

采取活子时口诀对否166

炁冲后呼吸急促何故167

炼功睡着了会散炁吗169

丹田发热如何调火候170

道书下手处各不相同171

炼功梦遗应如何矫正172

周天火候与阳光三现173

意引任督脉为何走偏173

气机为何随呼吸起伏174

杂念难除适合静功吗175

杂念难除应如何止之176

守窍若存若亡如何做177

意守祖窍与呼吸丹田178

看书心境与修持之力178

采药守绛宫为何心慌179

迟滞不进如何能改变180

北派清修难以长寿吗181

仙宗长寿与一般长寿182

精有走失应如何用功183

应如何避免熟睡走失185

功夫进展处为何走失186

内炁上行与归入丹田187

气机急促当如何调之188

丹道周天与气功周天189

如何领悟无为的存在190

如何饮食有利于炼炁191

太极拳怎样做到炼炁192

喝酒之后炁会很壮吗193

悟道证言196

勘破乾坤识妙趣——田诚阳道长的修真之路 影明238

卷后语244

田诚阳道长著作248