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第一章 FBI强大的自控能量——联邦警察的魅力所在2

FBI的能量源自不可战胜的自控力2

不作无价值之争6

意志坚定，无坚不摧10

自控是建立合作关系的纽带13

击败黑手党的冷酷分子18

操控气质，树立形象22

第二章 FBI的身体修炼——联邦警察的自控影响力28

让手臂化成语言符号28

FBI的标志动作——昂起头来32

保持呼吸节奏就能掌控大局35

走出来的自控力——健步如飞的FBI38

活用表情，拿起“脸部武器”42

手势是内心世界的传感器46

握手显出从容气魄50

头部藏着心灵密码54

第三章 FBI思维自控修练——让智慧飞出来60

机敏的头脑让人魅力十足60

FBI心理催眠——暗示的力量64

心理诱导——让对方信任你68

轻视压力，就能转化为动力72

顺其自然也能走出困境76

用积极的思维克服缺陷80

第四章 FBI语言自控修炼——唇枪舌剑中的较量86

打破沟通的屏障86

双向沟通引发良性互动90

用合适的语言楔入对方的软肋93

沟通切忌强制96

在尊重中和谐地交流100

打破原则也是遵守原则104

第五章 FBI情绪自控修炼——让失控的情绪“站稳”108

用爱和感恩化解矛盾108

不活在别人的价值观里112

用微笑改变情绪116

修养品行才能使内心强大120

避免冲突的最好方法——该沉默时就沉默124

“幽默”是魅力的介绍信128

第六章 FBI的心灵自控——给内心加一升燃料134

心灵磁场是一种无形能量134

处乱不惊造就吸引力138

自信是激活潜能的兴奋剂142

梦想是掌控内心的原动力145

原谅曾经伤害过你的人149

将最好的一面留给别人153

第七章 FBI的气场自控修炼——自控是成功的“刻度表”158

淡定——FBI心灵气场的“定心丸”158

气势出英雄162

掌控细节，赢得人脉气场166

FBI的战斗能量——震慑力让人胆寒170

学着换位思考174

涂改心灵的颜色178

第八章 FBI忍耐力自控修炼——让练习耐力成为习惯184

忍耐力让FBI在“沙漠中”自由行走184

为耐力安装“驱动程序”188

强化渴望养成耐力192

心理素质是耐力的基石195

一点一滴成就耐力201

忍住想说的欲望，忍受刺耳的语言205

第九章 FBI的制胜自控力——击败对手的保障208

FBI的交际自控训练——猎取人脉圈子208

将“0恐惧”和“忧虑”扔掉211

造出声势，拉开包围圈215

用说话的艺术反戈一击219

一招制敌的语言攻势223

用冷峻的沉默击垮对方的心理防线227