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目录1

第一章 淑女气质养成篇1

第一节 淑女温婉若水3

1．温柔的淑女静如处子3

2．温柔是自信，也是从容5

3．温柔的淑女有温柔的声音8

第二节 淑女娇羞若画9

1．羞涩让淑女更有魅力10

2．羞涩的淑女最矜持11

3．羞涩的淑女也独立12

第三节 淑女优雅若兰19

1．站得优雅20

2．坐得端庄22

3．吃得可爱25

4．行得从容37

第四节 淑女明理若诗40

1．明理的淑女以书为伴40

2．明理的淑女惹人爱怜46

3．明理的淑女温婉有礼50

4．明理的淑女善解人意51

5．明理的淑女开朗自信78

第二章 淑女之大众焦点篇82

第一节 公共场合如何成为大家的焦点84

1．形象源于自律84

2．细节见证修养89

第二节 吸引眼球的淑女社交99

1．积极与人交往99

2．让身体会说话101

3．学会介绍自己和他人107

4．言谈的艺术111

5．淑女——老外也着迷114

6．不可不防的社交禁忌123

第三章 淑女之白领社交篇126

第一节 工作场合游刃有余128

1．轻松做个公关明星128

2．办公室内优雅进餐129

3．电话交流尽显魅力130

4．一举一动仪态万方131

第二节　做个同事眼中的淑女134

1．不做同事不喜欢的人135

2．与同事相处的艺术140

3．尊重别人的隐私144

4．有距离才有美150

5．有人气才有业绩156

6．别被美丽冲昏头脑159

第二节 与老板相处的技巧161

1．老板永远是对的161

2．了解上司的工作习惯165

3．适当地表现自己168

4．老板的心思你要猜171

5．别爱上老板176

第三节　淑女如何做上司177

1．如何做好女主管177

2．不同下属不同对待185

第四节　越优雅，越从容——快乐工作的秘诀193

1．工作小窍门193

2．从“心”开始196

3．在恰当的时候表现自己201

第四章　淑女之情感自立篇203

第一节　淑女怎样与恋人相处205

1．待字闺中的淑女们205

2．婚嫁系数测试212

3．拒绝婚外恋215

4．远离“一夜情”219

5．保持情感独立222

第二节 淑女怎样与爱人相处226

1．做个爱家的女人226

2．善用爱情催化剂230

3．爱他，包容他233

4．温柔体贴营造安适家庭235

5．爱，要长期经营237

第三节 淑女如何面对办公室恋情242

1．家，女人的根243

2．利弊取舍细斟酌248

第五章 淑女之形象塑造篇257

第一节 “妆”饰淑女259

1．浓妆淡抹总相宜259

2．不同脸型的上妆秘籍260

3．好妆需要好皮肤263

4．淑女发型269

第二节　淑女也要魔鬼身材271

1．做个瘦身美女271

2．饮食瘦身275

3．运动瘦身276

第三节 穿出气质279

1．华服莫若巧穿280

2．品味不在名牌282

3．职业淑女装的选配287

第四节 凸显女性魅力的首饰291

1．看“首”戴“饰”292

2．人饰合一295

3．三种首饰最关键297

4．首饰佩带分场合301

第五节 配饰：锦上添花303

1．胸针可吸引“眼球”304

2．用围巾或丝巾装点玉颈305

3．吊坠、服饰巧搭配307

4．活泼配饰现青春308

5．手机饰物添时尚311

结语　淑女——男人梦中的百合315