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第一章 腧穴1

第一节 十二经腧穴1

一、手太阴肺经穴1

中府3

云门4

天府4

侠白5

尺泽5

孔最6

列缺6

经渠7

太渊7

鱼际8

少商8

二、手阳明大肠经穴9

商阳11

二间12

三间12

合谷13

阳溪13

偏历14

温溜14

下廉15

上廉15

手三里16

曲池16

肘髎17

手五里17

臂臑17

肩髃18

巨骨18

天鼎19

扶突19

口和髎19

迎香19

三、足阳明胃经穴20

承泣23

四白23

巨髎24

地仓24

大迎24

颊车25

下关26

头维26

人迎27

水突27

气舍28

缺盆28

气户28

库房28

屋翳29

膺窗29

乳中29

乳根30

不容30

承满30

梁门30

关门31

太乙31

滑肉门32

天枢32

外陵32

大巨33

水道33

归来33

气冲34

髀关34

伏兔34

阴市35

梁丘35

犊鼻35

足三里36

上巨虚37

条口37

下巨虚37

丰隆37

解溪38

冲阳39

陷谷39

内庭40

厉兑41

四、足太阴脾经穴41

隐白44

大都44

太白45

公孙45

商丘46

三阴交46

漏谷47

地机47

阴陵泉47

血海48

箕门49

冲门49

府舍50

腹结50

大横50

腹哀50

食窦51

天溪51

胸乡51

周荣51

大包52

五、手少阴心经穴52

极泉54

青灵54

少海54

灵道55

通里55

阴郄56

神门56

少府57

少冲57

六、手太阳小肠经穴58

少泽60

前谷60

后溪61

腕骨61

阳谷62

养老63

支正63

小海64

肩贞65

臑俞65

天宗65

秉风66

曲垣66

肩外俞66

肩中俞66

天窗67

天容67

颧髎67

听宫68

七、足太阳膀胱经穴68

睛明72

攒竹72

眉冲73

曲差73

五处73

承光74

通天74

络却74

玉枕74

天柱75

大杼75

风门76

肺俞76

厥阴俞77

心俞77

督俞77

膈俞78

肝俞78

胆俞78

脾俞79

胃俞80

三焦俞80

肾俞80

气海俞81

大肠俞81

关元俞81

小肠俞82

膀胱俞82

中膂俞82

白环俞83

上髎83

次髎84

中髎84

下髎84

会阳84

附分85

魄户85

膏肓85

神堂86

譩譆86

膈关86

魂门86

阳纲87

意舍87

胃仓87

肓门87

志室88

胞肓88

秩边88

承扶89

殷门90

浮郄90

委阳90

委中91

合阳92

承筋92

承山93

飞扬94

跗阳94

昆仑94

仆参95

申脉95

金门96

京骨96

束骨96

足通谷97

至阴97

八、足少阴肾经穴98

涌泉100

然谷101

太溪101

大钟102

水泉102

照海102

复溜103

交信103

筑宾104

阴谷104

横骨105

大赫105

气穴106

四满106

中注106

肓俞107

商曲107

石关107

阴都107

腹通谷108

幽门108

步廊108

神封109

灵墟109

神藏109

彧中109

俞府110

九、手厥阴心包经穴110

天池111

天泉112

曲泽112

郄门113

间使113

内关114

大陵115

劳宫115

中冲116

十、手少阳三焦经穴116

关冲119

液门119

中渚120

阳池120

外关121

支沟122

会宗122

三阳络123

四渎123

天井123

清冷渊124

消泺124

臑会124

肩髎125

天髎125

天牖125

翳风126

瘈脉126

颅息127

角孙127

耳门127

耳和髎128

丝竹空128

十一、足少阳胆经穴129

瞳子髎132

听会133

上关134

颔厌134

悬颅134

悬厘135

曲鬓135

率谷135

天冲136

浮白136

头窍阴136

完骨137

本神137

阳白138

头临泣138

目窗138

正营138

承灵139

脑空139

风池139

肩井140

渊腋141

辄筋141

日月142

京门142

带脉143

五枢143

维道143

居髎144

环跳144

风市145

中渎146

膝阳关146

阳陵泉146

阳交147

外丘147

光明148

阳辅149

悬钟149

丘墟149

足临泣150

地五会150

侠溪151

足窍阴151

十二、足厥阴肝经穴152

大敦154

行间154

太冲155

中封156

蠡沟156

中都156

膝关157

曲泉157

阴包158

足五里158

阴廉158

急脉159

章门159

期门160

第二节 奇经腧穴160

一、督脉穴161

长强163

腰俞163

腰阳关163

命门164

悬枢164

脊中164

中枢165

筋缩165

至阳166

灵台166

神道166

身柱167

陶道167

大椎167

哑门168

风府169

脑户169

强间170

后顶170

百会170

前顶171

囟会171

上星172

神庭172

素髎172

水沟173

兑端174

龈交174

二、任脉穴175

会阴177

曲骨177

中极178

关元178

石门179

气海179

阴交180

神阙180

水分181

下脘181

建里182

中脘182

上脘182

巨阙183

鸠尾183

中庭184

膻中184

玉堂185

紫宫185

华盖185

璇玑185

天突186

廉泉186

承浆187

三、冲脉歌187

四、带脉歌190

五、阳跷脉歌191

六、阴跷脉歌193

七、阳维脉歌195

八、阴维脉歌197

第三节 经外奇穴199

一、头颈部穴199

四神聪199

当阳200

印堂200

鱼腰201

太阳201

耳尖202

球后203

上迎香203

内迎香204

耳后静脉三条204

聚泉205

海泉205

金津206

玉液206

颊里207

牵正207

翳明208

安眠209

挟承浆209

上廉泉209

新设210

颈臂210

颈百劳210

崇骨211

二、胸腹部穴211

胃上211

脐中四边212

三角灸213

止泻214

气门214

提托214

子宫215

维胞216

三、背部穴216

血压点216

定喘217

结核穴217

巨阙俞218

夹脊218

胃管下俞219

接脊219

痞根219

肘椎220

下极俞220

腰宜221

腰眼221

十七椎221

腰奇221

四、上肢部穴222

肩三针222

臑上222

抬肩222

肘尖222

扭伤穴223

手逆注223

尺桡223

二白224

中泉224

拳尖225

五虎225

虎口225

中魁226

大骨空226

小骨空227

腰痛点227

八邪228

外劳宫228

四缝229

十宣229

五、下肢部穴230

髋骨230

鹤顶230

百虫窝231

内膝眼232

膝眼232

陵后232

胆囊232

阑尾233

内踝尖233

外踝尖233

八冲234

独阴234

气端235

里内庭235

女膝236

失眠236

第二章 特定穴237

一、十二原穴237

二、十二背俞穴238

三、募穴238

四、八会穴239

五、十六郄穴240

六、下合穴241

七、八脉交会穴242

八、天星十二穴243

九、五输穴245

十、十五络穴247

十一、禁灸穴249

十二、禁针穴249

第三章 助学歌诀251

附1 常用穴位定位方法263

附2 腧穴索引268