冠心病自控自防自疗2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

冠心病自控自防自疗PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

冠心病的自控9

冠心病是威胁人类健康的疾病9

一、话说冠心病9

二、冠心病：威胁生命的“地雷”10

三、冠心病发病率逐年增高11

四、冠心病的危险因素11

五、冠心病分类及临床表现18

六、冠心病与其他疾病的关系24

七、老年性冠心病善打游击战27

八、冠心病诊断依据28

九、冠心病急救29

冠心病的药物治疗33

一、西药治疗33

二、中医药治疗47

冠心病的饮食治疗56

一、食疗原则56

二、食疗的主要内容57

三、合理安排饮食58

四、首选食物59

五、食疗宜忌72

冠心病治疗的新曙光：血管新生79

一、对冠心病心肌缺血的传统治疗79

二、血管新生80

冠心病的自防81

正确对待冠心病81

一、预防冠心病迫在眉睫81

二、冠心病的早期发现82

三、冠心病的早期信号83

四、自测自查冠心病--防患于未然84

五、“发动机”（心脏）故障的检测84

六、自我保健意识勿忽视85

七、预防冠心病有信心92

八、冠心病患者能长寿95

健康生活方式四要素96

一、“零存整取”要记牢96

二、“三限”、“三多”的合理膳食97

三、科学的身体锻炼99

四、养成午睡好习惯99

远离四个危险伙伴100

一、远离高血压100

二、远离高脂血症102

三、远离糖尿病102

四、远离动脉粥样硬化104

生活细节决定健康106

一、平安度过冬春季106

二、酷热夏季须提防107

三、梅雨季节似冷箭109

四、入冬季节保安康109

五、“倒春寒”慎防范110

心理调适防心病111

一、健康心理不可少111

二、心态不稳易患病112

三、良好性格要培养112

四、学会幽默乐无穷113

五、团结和睦宜当先114

六、心里衰老不可有114

冠心病的三级预防115

一、一级预防措施115

二、二级预防措施116

三、三级预防措施116

冠心病、心肌梗死和猝死的预防116

一、冠心病心肌梗死的预防116

二、冠心病猝死的预防118

三、冠心病发作时应处变不惊119

冠心病防治误区123

一、对冠心病的危险性认识不足123

二、忽视生活方式的改变123

三、忽视从源头上堵住冠心病124

四、不注重高危人群的干预治疗124

五、轻视预防，重视治疗124

六、重视药物治疗，忽视非药物治疗125

七、冠心病是绝症，得上后必死无疑125

八、临床症状一消失，病就好了125

九、心电图检查正常，症状消失，就意味着冠心病完全治愈126

预防冠心病宜忌126

一、刷牙宜防冠心病126

二、家中宜备氧气瓶127

三、夜间起床宜遵循三个半分钟127

四、宜知服用速效救心丸的方法128

五、防治冠心病宜清晨6点钟服药129

六、忌忽视“肩周炎”129

七、忌大笑130

八、忌不爱喝水131

九、忌夜间长期工作131

十、忌下棋时间过长132

冠心病的自疗133

冠心病患者的心理疗法133

一、冠心病患者的心理调适133

二、冠心病患者的心理护理135

三、乐观待病，维护心理健康136

四、心理疗法宜忌137

冠心病患者的运动疗法141

一、运动疗法对冠心病患者的效应141

二、合理运动原则143

三、急性心肌梗死不同时期的运动原则146

四、运动疗法处方147

五、运动注意事项155

六、运动锻炼禁忌157

按摩疗法163

一、按摩疗法对冠心病的治疗作用163

二、冠心病的穴位按摩疗法164

三、冠心病的穴区按摩疗法165

四、冠心病心绞痛的至阳穴按压疗法165

五、冠心病心绞痛的灵道穴按压疗法166

六、冠心病心绞痛的内关穴点穴疗法166

七、冠心病心肌梗死的内关穴指掐疗法166

推拿疗法166

一、推拿疗法对冠心病的治疗作用166

二、推拿部位与方法167

三、注意事项168

沐浴疗法及饮水疗法168

一、沐浴疗法168

二、冷热水浴疗法169

三、矿泉水浴疗法169

四、海水浴疗法172

五、沙浴疗法173

六、森林浴疗法174

七、饮水疗法176

休闲娱乐疗法179

一、音乐疗法179

二、歌吟疗法181

三、舞蹈疗法182

四、书画疗法183

五、弈棋疗法184

六、花卉疗法184

七、旅游疗法186

其他疗法187

一、起居疗法187

二、梳头疗法188

三、搓面疗法189

构建和谐社会、和睦家庭促疗效190

一、构建和谐社会，提倡互相关照190

二、和睦家庭，温暖亲人191