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第一章 职业与职业生涯规划1

第一节 职业概述1

一、职业的含义与分类1

二、当代职业发展的趋势5

第二节 职业生涯规划概述6

一、职业生涯规划的内涵与意义6

二、职业生涯规划的步骤与主要内容12

三、职业锚理论18

第三节 国家职业资格证书制度22

一、职业资格证书制度概述22

二、职业资格证书的取得25

三、职业资格证书的作用25

四、常见职业资格证书介绍26

第二章 自我认识与职业选择30

第一节 自我认识概述30

一、自我认识的含义30

二、自我认识的方法31

第二节 自我认识与职业选择32

一、气质与职业选择33

二、性格与职业选择35

三、兴趣与职业选择37

四、能力与职业选择41

五、价值观与职业选择43

第三节 职业生涯路径设计46

一、传统职业路径46

二、双重职业路径46

三、横向职业路径47

四、网状职业路径48

第三章 职业道德与职业素质50

第一节 职业道德50

一、职业道德的内涵50

二、职业道德的树立与培养53

第二节 职业素质的培养56

一、素质和职业素质56

二、责任意识的培养58

三、沟通意识的培养59

四、团队意识的培养61

五、创新意识的培养63

第四章 职业生涯决策66

第一节 职业生涯决策的原则67

一、确立职业目标67

二、黄金原则69

三、CASVE决策模型70

四、PIC模型概述78

第二节 职业信息的收集与处理80

一、职业信息的收集途径80

二、职业信息的收集方法80

第三节SWOT分析81

一、SWOT的内涵81

二、个人优劣势的分析83

三、机会因素与威胁因素分析83

四、个人发展定位与发展计划83

第四节 影响职业生涯决策的因素84

一、个人因素84

二、家庭因素85

三、朋友、同龄群体因素87

四、社会环境因素87

第五章 不同时期的职业生涯管理88

第一节 职业生涯管理概述88

一、职业生涯管理的概念88

二、个人职业生涯管理88

三、组织职业生涯管理89

四、职业生涯管理有效性标准89

第二节 职业生涯早期的管理90

一、职业生涯早期的特点90

二、职业生涯早期的个人管理90

三、职业生涯早期的组织管理92

第三节 职业生涯中期的管理93

一、职业生涯中期的特点94

二、职业生涯中期的个人管理94

三、职业生涯中期的组织管理96

第四节 职业生涯后期的管理96

一、职业生涯后期的特点97

二、职业生涯后期的个人管理98

三、职业生涯后期的组织管理98

第六章 就业观念与就业实务100

第一节 树立新的就业观念100

一、就业形势概述100

二、树立务实正确的就业观101

三、我国现行的就业方针与政策103

第二节 做好就业前的各项准备105

一、正确认识自我105

二、适应角色的转变106

三、正确认识就业过程中出现的问题106

四、确立积极的择业心态107

五、做好就业前的知识与能力准备107

第三节 就业实务109

一、收集处理就业信息110

二、掌握求职技巧114

三、求职应聘礼仪129

四、劳动法和劳动合同132

第四节 试用期的应对137

一、诚心对待试用期137

二、互相考察，双向选择138

三、尽快进入角色赢得用人单位的信任139

第七章 自主创业141

第一节 大学生创业的意义与准备141

一、自主创业的意义141

二、自主创业的心理准备143

三、自主创业的模式145

四、创业前的市场调查147

第二节 自主创业的实践150

一、自主创业的基本条件150

二、创业者自身的创业素质152

三、自主创业的选型157

四、创业实务知识158

第三节 自主创业的政策与法规162

一、大学生自主创业的优惠政策162

二、大学生自主创业的法规164

三、创业过程涉及的相关法律问题166

第八章 初涉职场的工作要点168

第一节 毕业生角色转换168

一、学生角色与职业角色169

二、学生到职业人的转换169

三、角色转换过程中的问题171

第二节 适应职场的策略与技巧172

一、尽快适应职业需要172

二、树立良好的个人形象173

三、掌握职业技能，学会开展工作173

四、建立和谐的人际关系174

五、疏导初入职场的压力176

六、把握职场的黄金法则177

第三节 正确对待跳槽180

一、导致跳槽的一般情形180

二、跳槽的四个阶段182

三、职业转换的技巧185

参考文献188

附录190

附录一 职业分类190

附录二 行业分类标准221

附录三 职业锚测试235

附录四MBTI测试237

附录五 霍兰德人格类型的自我测试268

附录六 职业能力自测281