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1 芳香疗法概论1

1.1 芳香疗法及其作用1

1.2 芳香疗法的历史和发展2

1.2.1 上古时代及古埃及时代芳香疗法的历史和发展3

1.2.2 希腊芳香疗法的历史和发展4

1.2.3 罗马芳香疗法的历史和发展5

1.2.4 中世纪时代6

1.2.5 中国芳香疗法的历史和发展7

2 精油10

2.1 精油的来源、分布和产地10

2.2 精油的性质和香气特征12

2.2.1 精油的性质12

2.2.2 精油的香气特征13

2.3 精油的化学组成14

2.3.1 萜类化合物14

2.3.2 芳香族化合物14

2.3.3 脂肪族化合物15

2.3.4 其他类化合物15

2.3.5 化学变型16

2.4 精油的提取方法16

2.4.1 蒸馏法16

2.4.2 溶剂浸提法17

2.4.3 压榨法17

2.4.4 吸附法18

2.4.5 二氧化碳超临界流体萃取法18

2.4.6 水汽扩散法18

2.5 精油的特点、功能和用途19

2.6 使用精油的注意事项20

2.7 精油的保存22

2.8 如何选购精油22

3 芳香疗法25

3.1 精油的使用方法25

3.1.1 嗅觉吸收法25

3.1.2 按摩法26

3.1.3 按敷法27

3.1.4 洗浴法28

3.1.5 其他方法29

3.2 精油的吸收和作用原理29

3.2.1 皮肤吸收29

3.2.2 鼻腔吸收30

3.2.3 肺部吸收31

3.3 基础油、按摩油和复方精油32

3.3.1 什么是基础油32

3.3.2 如何选择基础油33

3.3.3 基础油的保存期限34

3.3.4 主要的基础油34

3.3.5 按摩油及其调配38

3.3.6 复方精油及其调配的原则和方法38

3.4 芳香治疗41

3.4.1 内科41

1）呼吸系统疾病59

感冒59

头痛59

上呼吸道感染59

气喘59

咳嗽59

流行性感冒59

支气管炎59

2）循环系统疾病59

高血压59

低血压59

促进血液循环59

心悸59

冠心病59

心血管病59

3）消化系统疾病59

腹泻59

便秘59

消化不良59

抽搐及胃部不适59

食欲不振59

反胃59

呕吐59

胃痛59

胃肠道功能紊乱59

4）泌尿及生殖系统疾病59

前列腺炎59

阴囊积水59

睾丸炎59

阳痿59

性功能障碍59

尿频、遗尿、小便失禁59

膀胱炎59

尿道炎59

5）神经精神及心理病症59

三叉神经痛59

面神经麻痹59

智力衰退59

失眠59

忧郁症59

焦虑症59

癔症59

悲伤59

健忘59

神经衰弱59

慢性疲劳综合征59

衰老59

焦虑烦燥，情绪多变59

记忆力下降59

晕车、晕船59

眩晕59

3.4.2 妇科59

1）月经失调63

2）闭经63

3）痛经63

4）更年期综合征63

5）经前期综合征63

6）情绪不稳定63

7）缺乳63

8）退乳63

9）乳房肿胀63

10）乳头皲裂63

11）催情63

12）性冷淡63

13）分娩63

3.4.3 儿科63

1）小儿厌食症65

2）小儿感冒发热65

3）腮腺炎65

4）麻疹65

5）小儿疝气65

6）水痘65

3.4.4 皮肤科65

1）疱疹71

2）带状疱疹71

3）脓疮病71

4）足部出汗、异味71

5）皮肤瘙痒症71

6）手足癣71

7）湿疹71

8）荨麻疹71

9）银屑病71

10）烧伤、灼伤71

11）冻疮71

12）蚊虫及其他昆虫叮咬71

13）疥疮71

14）鸡眼71

15）头虱71

3.4.5 骨科71

1）骨骼肌病症75

2）骨关节炎75

3）痛风75

4）坐骨神经痛75

5）风湿、类风湿性关节炎75

6）肌肉酸痛75

7）腰肌劳损75

8）踝关节扭伤75

9）扭伤75

10）擦伤及割伤75

11）静脉曲张75

3.4.6 五官科75

1）外耳道炎80

2）牙痛80

3）牙龈炎80

4）鼻窦炎80

5）鼻黏膜炎80

6）急性扁桃体炎80

7）慢性咽喉炎80

8）喉咙痛80

9）过敏性鼻炎80

10）口腔溃疡80

11）口臭80

12）结膜炎80

13）视疲劳80

14）扁桃腺炎80

3.4.7 肛肠科80

痔疮81

4 芳香生活81

4.1 芳疗庭院81

4.1.1 宁静芳疗庭院83

4.1.2 激情芳疗庭院83

4.2 芳香制品86

4.2.1 芳香文具86

4.2.2 芳香名片／信纸／笔记本87

4.2.3 芳香墨水87

4.2.4 芳香抽屉衬垫87

4.2.5 芳香灯泡87

4.2.6 芳香蜡烛88

4.2.7 芳香松果88

4.2.8 芳香木球／玻璃彩珠88

4.2.9 芳香地毯／桌子89

4.2.10 芬芳发香体89

4.2.11 芳香电话89

4.2.12 中药芳香香囊（袋）89

4.2.13 防虫驱虫90

4.3 宠物芳疗91

4.3.1 狗关节炎91

4.3.2 宠物皮肤病91

4.3.3 驱避宠物寄生虫（跳蚤、虱子）92

4.3.4 脓疮92

4.3.5 肛门红肿93

4.3.6 口臭93

4.3.7 支气管炎及呼吸道黏膜炎93

4.3.8 割伤及咬伤93

4.3.9 烧伤、烫伤93

4.3.10 耳朵溃烂和耳蜡93

4.3.11 风湿痛94

4.4 熏香94

4.4.1 香熏灯94

4.4.2 室内熏香94

4.4.3 清除异臭94

4.4.4 辛香熏香95

4.4.5 香熏衣物95

4.4.6 中药熏香96

4.4.7 一周香熏减压法96

4.5 芳香家居98

4.5.1 客厅98

4.5.2 书房99

4.5.3 卧室100

4.5.4 餐厅101

4.5.5 卫生间101

4.6 芳香美容102

4.6.1 护肤养颜102

1）油性皮肤109

2）干性皮肤109

3）中性皮肤109

4）皮肤干燥、粗糙、老化109

5）敏感性皮肤109

6）皮肤暗淡、无光泽109

7）黑眼圈109

8）眼袋109

9）痤疮109

10）瘢痕109

11）雀斑109

12）皱纹109

13）晒伤109

14）手足皲裂109

4.6.2 美体香身109

1）香身111

2）瘦身111

3）调理内分泌111

4.6.3 护发秀发111

1）头发和头皮护理114

2）一般发质护理114

3）油性发质护理114

4）干性发质护理114

5）稀疏及脆弱发质护理114

6）保持靓丽秀发114

7）头皮屑防治114

8）止脱发114

9）乌发114

10）生发114

4.7 香熏美容疗程114

4.7.1 香熏淋巴引流排毒法114

4.7.2 三叉神经疏理法115

4.7.3 洁净平衡美肤疗程115

4.7.4 眼部明眸修护疗程116

4.8 香熏与SPA116

4.8.1 SPA的理念117

4.8.2 现代SPA概念分类118

4.8.3 国际SPA香熏疗程119

4.8.4 医疗型SPA疗程121

5 芳疗植物124

1．香脂冷杉124

2．银合欢126

3．欧蓍草127

4．蒜130

5．白豆蔻133

6．胶香树135

7．莳萝137

8．欧白芷140

9．当归143

10．玫瑰蔷薇木146

11．罗马洋甘菊148

12．芹菜151

13．山金车154

14．龙蒿155

15．艾蒿157

16．桦木159

17．乳香162

18．金盏花165

19．依兰167

20．榄香脂171

21．葛缕子173

22．大西洋雪松176

23．香樟178

24．肉桂180

25．锡兰肉桂183

26．代代花（橙花）186

27．佛手柑191

28．柠檬195

29．葡萄柚199

30．橘202

31．甜橙205

32．没药209

33．芫荽212

34．枯茗214

35．丝柏217

36．柠檬香茅219

37．玫瑰草223

38．香茅226

39．胡萝卜229

40．康乃馨231

41．紫松果菊233

42．小豆蔻235

43．柠檬桉237

44．蓝桉239

45．橡树苔242

46．白松香244

47．旋果蚊子草246

48．小茴香248

49．愈创木251

50．南非钩麻253

5 1．蜡菊255

52．啤酒花257

53．贯叶金丝桃259

54．神香草261

55．八角茴香265

56．土木香268

57．茉莉270

58．杜松子274

59．月桂278

60．薰衣草280

61．醒目薰衣草284

62．穗薰衣草286

63．松红梅288

64．柠檬马鞭草289

65．山鸡椒292

66．德国洋甘菊295

67．茶树297

68．白千层300

69．绿花白千层302

70．香蜂草304

71．薄荷307

72．欧薄荷310

73．留兰香314

74．肉豆蔻317

75．香桃木320

76．甘松323

77．甜罗勒325

78．丁香罗勒328

79．马郁兰331

80．牛至334

81．香叶天竺葵336

82．欧芹340

83．多香果342

84．洋茴香345

85．欧洲赤松348

86．黑胡椒352

87．广藿香355

88．芳香佳叶樟359

89．玫瑰361

90．迷迭香367

91．北美圆柏370

92．鼠尾草372

93．快乐鼠尾草375

94．檀香379

95．薰衣草棉383

96．安息香384

97．聚合草388

98．丁香389

99．万寿菊394

100．北美香柏396

101．百里香398

102．菩提花401

103．香荚兰403

104．岩兰草405

105．紫罗兰407

106．姜410

精油使用指南414

芳疗植物中文名索引421

芳疗植物拉丁名索引423

芳疗植物英文名索引425

主要参考文献427

106种芳疗植物彩图（排序与正文同）429