中老年人学电脑操作打字与上网从入门到精通 超值升级版2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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Chapter01 从一开始学电脑2

1.1 一名IT老人的幸福生活2

1.1.1 网络查询便捷生活2

1.1.2 随时随地在线学习3

1.1.3 聊天交友排遣孤独3

1.1.4 休闲娱乐轻松健脑4

1.2 一台完整电脑的正常模样4

1.2.1 认识电脑4

1.2.2 电脑的硬件组成6

1.2.3 电脑的软件系统12

1.3 一只小鼠标具有的大能力13

1.3.1 常见的鼠标类型13

1.3.2 手握鼠标的正确方法14

1.3.3 屏幕中的鼠标指针14

1.3.4 鼠标的基本操作15

1.4 一个简单过程的重要性17

1.4.1 正确开启电脑18

1.4.2 正确关闭电脑18

1.5 一些关于电脑的健康智慧19

1.5.1 注意正确的姿势20

1.5.2 注意降低电脑辐射20

1.5.3 注意控制电脑使用时间21

技能实训 增强动手能力21

实训一 电脑外部设备的正确连接方法21

实训二 为笔记本电脑降温的手段25

Chapter02 系统知识扫盲课25

2.1 此“桌面”非彼“桌面”27

2.1.1 了解Windows XP桌面的组成27

2.1.2 桌面上的图标27

2.1.3 系统的“开始”菜单31

2.1.4 快捷易用的任务栏33

2.1.5 灵活小巧的语言栏35

2.2 窗里的世界知多少36

2.2.1 认识电脑窗口36

2.2.2 掌握窗口的缩放与移动操作37

2.2.3 掌握窗口的切换操作40

2.2.4 掌握窗口的排列操作41

2.2.5 掌握窗口中的图标管理操作41

2.3 命令都在菜单里43

2.3.1 两种形态的菜单44

2.3.2 正确操作菜单44

2.3.3 使用对话框45

技能实训 增强动手能力47

实训一 更改“开始”菜单的样式47

实训二 把常用程序图标放到桌面上49

Chapter03 打字难题都是纸老虎49

3.1 轻松掌握键盘的使用方法51

3.1.1 键盘的功能分区51

3.1.2 手指的正确分工54

3.2 选择最合适的输入方法55

3.2.1 找到最好用的拼音输入法56

3.2.2 安装新的输入法56

3.2.3 切换输入法方便输入58

3.2.4 添加或删除输入法59

3.3 拼出读音就是字61

3.3.1 智能ABC拼音输入法61

3.3.2 微软拼音输入法63

3.3.3 搜狗拼音输入法65

3.4 快速输入只需五笔67

3.4.1 五笔打字基础68

3.4.2 汉字的拆分规律与原则70

3.4.3 汉字的录入方法71

3.4.4 简码与词组的录入76

技能实训 增强动手能力79

实训一 使用鼠标手写方式输入文字79

实训二 用金山快快打字通练习打字81

Chapter04 附件小程序不简单81

4.1 简便实用的“工具箱”87

4.1.1 用放大镜将文字看得更清楚87

4.1.2 用画图工具随意绘画88

4.1.3 用记事本记录生活点滴91

4.1.4 用计算器进行数据计算93

4.2 简单易用的照片查看器94

4.2.1 观看女儿的照片94

4.2.2 旋转照片的角度94

4.3 看电影和听歌95

4.3.1 在电脑上放电影95

4.3.2 用电脑听歌96

4.3.3 随意控制电影和歌曲的播放97

技能实训 增强动手能力98

实训一 使用Windows自带小游戏调节心情98

实训二 用录音机录下自己所唱的歌曲99

Chapter05 妥善管理电脑中的文件99

5.1 文件管理的基础知识102

5.1.1 什么是文件和文件夹102

5.1.2 文件在电脑中是如何存放的105

5.2 看看自己电脑中的文件106

5.2.1 通过“我的电脑”查看文件106

5.2.2 通过“资源管理器”查看文件108

5.3 文件管理的基础操作109

5.3.1 创建自己需要的文件夹109

5.3.2 管理文件要先学会选择文件（夹）111

5.3.3 将文件（夹）重新命名为自己喜欢的名字112

5.3.4 移动存放位置不对的文件（夹）113

5.3.5 复制重要的文件（夹）115

5.3.6 删除电脑中不需要的文件（夹）116

5.3.7 恢复误删的文件（夹）117

技能实训 增强动手能力117

实训一 把零散的文件移动到分类目录中118

实训二 将电脑中喜欢的音乐文件复制到手机存储卡中120

Chapter06 电脑主人的权力范围120

6.1 设置电脑显示属性的权力124

6.1.1 设置分辨率与刷新频率124

6.1.2 为电脑更换漂亮的主题125

6.1.3 选一个漂亮的屏幕保护程序126

6.1.4 让电脑文字显示更大一些127

6.2 使用控制面板的权力128

6.2.1 打开控制面板128

6.2.2 更改控制面板视图129

6.3 配置系统组件的权力130

6.3.1 设置电脑显示日期和时间130

6.3.2 安装其他字体使字体多样化131

6.4 电脑账户控制的权力133

6.4.1 创建用户账户133

6.4.2 设置个性化账户134

技能实训 增强动手能力137

实训一 将自己喜欢的图片设置为桌面背景137

实训一 按自己的习惯设置鼠标和键盘139

Chapter07 走进精彩的网络世界139

7.1 搭建通向网络世界的桥梁142

7.1.1 选择网络接入方式142

7.1.2 ADSL设备的连接方法143

7.1.3 建立ADSL宽带连接143

7.2 使用浏览器畅游网络世界146

7.2.1 初识浏览器146

7.2.2 掌握浏览器的基本使用方法146

7.2.3 到新浪网看新闻147

7.3 收藏网络世界的精彩150

7.3.1 保存整个网页150

7.3.2 保存网页中有用的文字151

7.3.3 保存网页中的图片152

技能实训 增强动手能力152

实训一 收藏自己喜欢或需要的网站152

实训二 查看与管理上网的历史记录155

Chapter08 网络资源搜集攻略155

8.1 强大的网络搜索引擎159

8.1.1 学会使用百度搜索引擎159

8.1.2 学会使用Google搜索引擎161

8.2 利用搜索引擎搜索网络资源162

8.2.1 搜索需要浏览的网页162

8.2.2 分类搜索资源163

8.2.3 掌握搜索规则准确搜索164

8.3 把网络资源搬到自己电脑中165

8.3.1 使用IE浏览器直接下载资源166

8.3.2 使用下载工具下载167

技能实训 增强动手能力170

实训一 进行在线翻译170

实训二 使用迅雷软件批量下载电视剧172

Chapter09 家庭电脑的必备软件172

9.1 管理电脑中的软件175

9.1.1 软件安装的方法175

9.1.2 运行软件的方法176

9.1.3 软件卸载的方法177

9.2 看电影的软件有没有179

9.2.1 用暴风影音随意播放在线电视剧179

9.2.2 用暴风影音播放本机电影文件180

9.3 听音乐的软件有没有181

9.3.1 在线收听自己喜欢的歌曲181

9.3.2 将自己喜欢的音乐下载到电脑中182

9.3.3 播放本地歌曲182

9.3.4 设置播放模式183

9.4 看图软件有没有184

9.4.1 浏览照片184

9.4.2 调整图像大小184

9.4.3 消除照片中的红眼186

9.4.4 将灰暗的照片调亮186

9.4.5 添加艺术效果187

9.4.6 批量重命名照片188

技能实训 增强动手能力190

实训一 翻译工具金山词霸190

实训二 制作视频光盘192

Chapter10 Word 2010文档编辑专家192

10.1 Word 2010入手即会196

10.1.1 熟悉Word工作窗口196

10.1.2 新建文档197

10.1.3 录入文档内容199

10.1.4 保存与关闭文档200

10.2 编辑要从基础做起202

10.2.1 选择文档内容202

10.2.2 移动和复制文档内容203

10.2.3 查找和替换文档内容205

10.2.4 删除文档内容207

10.3 统一的风格源自格式控制207

10.3.1 为文档设置字符格式207

10.3.2 为文档设置常用的段落格式209

10.4 善用图片美化文档212

10.4.1 在文档中插入图片212

10.4.2 编辑文档中的图片213

10.5 轻松制作文档表格214

10.5.1 在文档中插入表格215

10.5.2 在表格中输入文字215

10.5.3 调整表格行高和列宽216

10.5.4 套用表格样式216

10.6 打印编排好的文档218

10.6.1 预览打印效果218

10.6.2 打印文档218

技能实训 增强动手能力219

实训一 编排一首诗词文章219

实训二 使用艺术字制作封面222

Chapter11 Excel 2010电子表格制作专家222

11.1 Excel 2010从基础学起225

11.1.1 熟悉Excel操作界面225

11.1.2 工作簿、工作表和单元格的关系226

11.1.3 掌握工作簿的基本操作227

11.1.4 掌握工作表的常用操作227

11.1.5 掌握单元格的常用操作230

11.2 在表格中输入内容233

11.2.1 在表格中录入数据233

11.2.2 用填充法快速输入数据234

11.3 设置合适的表格外观235

11.3.1 设置单元格格式235

11.3.2 调整行高和列宽239

11.4 对表格中的数据进行计算240

11.4.1 数据的排序240

11.4.2 数据的筛选241

11.4.3 使用自定义公式计算数据243

11.4.4 使用函数计算数据244

技能实训 增强动手能力247

实训一 创建图表247

实训二 使用迷你图249

Chapter12 网上朋友遍天下249

12.1 获得自己的QQ252

12.1.1 申请QQ号252

12.1.2 登录QQ聊天软件253

12.2 通过QQ聊天交友254

12.2.1 添加老朋友为QQ好友254

12.2.2 给老朋友发文字消息256

12.2.3 发有趣的QQ表情给老朋友257

12.2.4 抖抖窗口提醒好友接收消息258

12.2.5 和远方的亲人语音、视频聊天258

12.2.6 传张自己的照片给新认识的朋友260

12.2.7 请好友远程协助解决计算机问题262

技能实训 增强动手能力263

实训一 加入老年朋友交友QQ群263

实训二 在QQ群中共享养生食谱265

Chapter13 以电子邮件沟通感情265

13.1 认识E-mail电子邮件268

13.1.1 什么是电子邮件268

13.1.2 认识电子邮件的地址268

13.1.3 注册属于自己的电子邮箱268

13.2 使用电子邮件与亲朋好友进行交流269

13.2.1 撰写和发送电子邮件270

13.2.2 接收和查看电子邮件271

13.2.3 回复和转发邮件271

13.2.4 寄个“包裹”给好友271

13.2.5 删除不需要的邮件273

13.3 使用Foxmail联系亲朋好友273

13.3.1 建立Foxmail账户273

13.3.2 撰写不同风格的电子邮件274

13.3.3 接收与阅读邮件275

13.3.4 拒绝接收垃圾邮件276

13.3.5 巧妙恢复Foxmail中误删除的邮件277

技能实训 增强动手能力278

实训一 查看和下载邮件中的“包裹”文件279

实训二 使用邮件给亲人发送贺卡和明信片279

Chapter14 展示自我的网络平台279

14.1 加入论坛畅所欲言283

14.1.1 搜索热门的中老年论坛283

14.1.2 注册论坛会员284

14.1.3 在社区查看帖子并回复287

14.1.4 在论坛社区发帖子288

14.2 建立博客以文会友290

14.2.1 注册新浪博客290

14.2.2 发表自己的第一篇“博文”292

14.2.3 管理自己的博客文章293

14.2.4 装饰自己的博客家园296

14.3 网上同学录298

14.3.1 注册、登录ChinaRen校友录298

14.3.2 搜索并加入自己的班级300

14.3.3 创建ChinaRen班级邀请同学加入301

14.3.4 发布班级留言和相片302

技能实训 增强动手能力304

实训一 发布我的第一条微博305

实训二 开通空间多元交流306

Chapter15 多彩多姿的网上娱乐306

15.1 畅享网络视听盛宴310

15.1.1 在线听音乐310

15.1.2 在线收听广播电台312

15.1.3 在线看电视313

15.1.4 在线看电影313

15.2 休闲益智的小游戏314

15.2.1 安装QQ游戏大厅315

15.2.2 安装自己喜欢的游戏项目317

15.2.3 与网友一起玩游戏317

技能实训 增强动手能力318

实训一 收藏优酷网视频319

实训二 经营自己的QQ农场320

Chapter16 小心呵护电脑安全320

16.1 了解电脑安全常识324

16.1.1 安全威胁在哪里324

16.1.2 预防危险有高招325

16.2 使用360软件做好安全防护326

16.2.1 使用360安全卫士对电脑进行体检326

16.2.2 使用360安全卫士预防电脑木马327

16.2.3 使用360杀毒软件预防电脑病毒328

16.2.4 安全防护软件要及时升级328

16.3 做好电脑日常维护330

16.3.1 清理垃圾文件330

16.3.2 修补系统漏洞331

16.3.3 修复系统332

技能实训 增强动手能力333

实训一 整理磁盘碎片333

实训二 使用Windows优化大师对电脑进行系统优化335

Chapter17 电脑使用与优化技巧335

001 如何更改文件的默认打开方式338

002 如何将重要文件隐藏起来339

003 如何同时修改多个文件的名称339

004 如何查看或显示文件的扩展名340

005 如何将“我最近的文档”列表清空341

006 如何关闭没有响应的程序342

007 如何格式化磁盘342

008 如何让可移动磁盘不自动播放343

009 如何设置虚拟内存344

010 如何删除多余的文件345

011 如何关闭系统还原346

012 如何快速查看电脑的配置347

013 如何开启系统的防火墙348

014 如何快速关机或重启349

015 如何关闭系统休眠349

016 如何将“我的文档”移动到其他磁盘分区350

017 如何把桌面上的所有图标都隐藏351

018 如何在窗口中快速找到文件351

019 如何找回任务栏中的喇叭图标352

020 如何找回任务栏中的语言栏和输入法图标352

Chapter18 打字与排版技巧352

021 如何将搜狗输入法设置为默认输入法355

022 如何修复被损坏的文档355

023 如何将Word中的文本转换为繁体中文356

024 如何在Word中将中文翻译为英文357

025 如何输入生僻字357

026 如何在文档中快速插入日期和时间358

027 如何快速输入大写的金额数字359

028 如何为文档中的文字加圈359

029 如何取消输入网址时自动添加的超链接360

030 如何在图片上添加文字361

031 如何把文档中的图片提取为文件362

032 如何把文档中的表格转换为文本363

033 如何为文档添加水印363

034 如何加密Word文档364

035 如何限制修改文档365

036 如何手动进行双面打印366

037 如何更改Excel的默认工作表个数367

038 如何在不同的工作表中同时输入相同内容367

039 如何在选定区域内实现快速输入367

040 如何在单元格中添加可参与计算的文本单位368

041 如何将Excel表格插入到Word文档中369

Chapter19 电脑上网综合应用技巧369

042 如何查看电脑的IP地址371

043 如何让浏览器一启动就打开所需的网页372

044 如何改变网页文字大小372

045 如何进行精确搜索373

046 如何从搜索结果中减去无关信息373

047 如何设定查找条件筛选网友373

048 如何让他人不能随便加你为好友375

049 如何取消聊天窗口的抖动骚扰375

050 如何进行多人聊天376

051 如何自定义QQ头像图片377

052 如何防止他人使用你的账户收发邮件378

053 如何让腾讯视频窗口播放时总在最前方379

054 如何通过电视台网站收看电视节目380

055 如何在没有登录QQ的情况下玩QQ游戏380

056 如何设置QQ游戏密码381

057 如何将QQ游戏玩友加为QQ好友381

058 如何知道QQ好友在哪桌游戏382

059 如何在线玩Flash小游戏382

060 如何知道电脑是否中毒383

061 如何解决因安装多个杀毒软件而无法进入系统的问题384

Chapter20 电脑维护与故障排除技巧384

062 如何分辨电脑故障原因386

063 如何有效排除电脑故障387

064 如何准确分析电脑故障388

065 如何解决CPU散热类故障390

066 如何解决CPU供电类故障390

067 如何分辨主板常见故障391

068 如何排除主板故障392

069 如何分辨内存常见故障393

070 如何解决内存接触不良故障393

071 如何解决内存兼容性故障394

072 如何分辨硬盘故障原因394

073 如何解决硬盘常见故障395

074 如何解决硬盘引导型故障395

075 如何解决系统启动故障396

076 如何排除启动时的死机故障398

077 如何排除运行程序时的死机故障398

078 如何解决系统提示非法操作故障399

079 如何解决系统提示内存不足故障399

080 如何解决系统关机的故障400

081 如何解决系统无法关机故障400

082 如何解决液晶显示器分辨率设定不当的故障402

083 如何解决开机后识别不到键盘的故障403

084 如何解决鼠标指针在屏幕上乱动的故障403

085 如何解决显示器画面抖动或波纹问题403

086 如何解决显示器画面抖动或波纹问题403

087 如何合理使用杀毒软件404