图书介绍

孩子，我只要你健康长大2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

（韩）吕嫝利著著
出版社：南宁：广西科学技术出版社
ISBN：9787807636397
出版时间：2011
标注页数：210页
文件大小：16MB
文件页数：222页
主题词：儿童－保健－基本知识

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图书目录

Chapter One 健康的孩子才幸福给什么都不如给孩子一个好身体3

培育一个有养生意识的小孩10

只有妈妈才能给成长期孩子充足的营养13

养一个身心均衡的小孩18

不把大儿子送到名校的原因24

Chapter Two 从头幸福到脚的活力育儿法妈妈健康孩子也会健康31

在病痛中成长的小孩36

我把他们培养成了早起型的小孩43

促进成长的运动vs妨碍成长的运动48

用饮食文化熏陶孩子54

如何给孩子养成正确的饮食习惯59

正确喂养孩子的7大要点64

Chapter Three 妈妈必须知道的营养和成长的故事我的孩子今天一定要吃的食物75

成长期的孩子一定要吃肉87

好脂肪培养聪明的孩子97

放心地给孩子吃对身体有益的鱼类106

纤维素可以预防生活习惯病113

骨骼是孩子成长的基石121

别误解牛奶130

多吃水果和蔬菜的原因140

含锌丰富的食物，让孩子身材高大，头脑聪明145

预防疾病的秘密——硒147

孩子不能素着养150

妈妈要给孩子“浇水”153

小时肥胖，一生爱得病155

睡眠充足的孩子才会健康168

Chapter Four 养育两个孩子所领悟的育儿智慧没有压力，孩子就会自然长大175

给不同的孩子不一样的爱180

孩子也需要休息186

留给孩子们的遗产194

如果已经尽力了，那妈妈就无罪200

后记给让我骄傲的儿子们207