图书介绍

食不可无青2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

王云，孙立新编著著
出版社：北京：现代出版社
ISBN：9787802443280
出版时间：2009
标注页数：180页
文件大小：25MB
文件页数：191页
主题词：绿叶蔬菜－食物养生

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图书目录

食不可无青1

叶菜类1

1．佳蔬良药——芹菜1

2．养血又止血——菠菜6

3．养胃利小便——大白菜11

4．提神健胃——韭菜16

5．驱风解毒——香菜21

6．补肾健胃——圆白菜26

7．健脑消烦——黄花菜31

8．和脾利湿——茼蒿36

9．解热利肠胃——油菜41

10．发表通阳——大葱46

11．天赐药物——菜花51

12．温中利气——芥菜55

13．清热解毒——芦荟60

根茎类64

14．小人参——胡萝卜64

15．菜粮皆佳——土豆70

16．奇功异效——萝卜76

17．清热养阴——笋81

18．健胃散寒——姜86

19．健脾固精——山药92

20．健脾补五脏——莲藕98

21．除烦解热毒——茭白103

22．温肺化痰——洋葱107

23．抗癌防癌——芦笋113

24．通经脉利气——莴笋118

25．行气又暖胃——大蒜123

瓜菜类129

26．清热泻火——冬瓜129

27．菜粮兼备——南瓜134

28．清暑明目——苦瓜139

29．药食皆佳——丝瓜144

30．减肥美容——黄瓜150

31．清热利尿——葫芦156

32．清润滋养——木瓜160

茄果类166

33．健康之果——西红柿166

34．望名生畏——辣椒171

35．通络散瘀——茄子176