孕产宜忌保完好2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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一、宜了解基本的男女生殖常识2

二、宜生育的年龄11

三、宜怀孕的身体条件12

四、受孕宜具备的基本要素12

五、宜了解受孕的日期13

六、宜明白受精的过程14

七、宜优生优育16

八、宜早日确定是否已妊娠17

九、宜清楚每个月胎儿的发育和变化20

一、忌过早或过晚生育23

二、忌婚后仓促怀孕24

三、忌受孕前吸烟26

四、忌酒后受孕26

五、忌女性长期服药和X射线照射后不久急于怀孕27

六、忌避孕中怀孕继续妊娠28

七、忌停用避孕药后仓促怀孕28

八、忌去掉避孕环短时间内怀孕29

九、忌早产及流产后仓促再孕29

十、忌剖宫产后急于再孕30

十一、忌生过畸形儿的女性盲目再孕30

十二、忌肺结核病患者怀孕31

十三、忌心肺功能受损的哮喘病人怀孕31

十四、忌肾炎患者怀孕32

十五、忌患甲亢病的女性怀孕32

十六、忌患类风湿病的女性怀孕33

十七、忌患高血压病的女性盲目怀孕33

十八、忌患糖尿病的女性怀孕34

十九、忌患心脏病的女性盲目怀孕34

二十、忌患白血病的女性怀孕35

二十一、忌患系统性红斑狼疮的女性怀孕36

二十二、忌患各种性传播性疾病的女性怀孕37

一、宜了解孕期基本生理知识40

二、宜写妊娠日记43

三、宜时刻准备产前检查45

四、宜了解孕初的心理变化50

五、宜了解孕期身体曲线与面部变化50

六、家庭宜适当地给孕妇多些关爱51

七、孕妇在夏季宜注意的衣食住行51

八、孕妇在冬季宜注意的衣食住行52

九、宜注意居室环境53

十、宜注意室内气温54

十一、孕妇的日常起居宜注意的事项55

十二、孕妇宜左侧卧位57

十三、宜注意孕期的卫生与修饰打扮58

十四、孕妇宜懂得如何保养皮肤60

十五、孕妇宜懂得如何保养头发61

十六、孕妇宜了解着装穿鞋有什么讲究61

十七、孕妇宜进行适当的运动62

十八、宜合理处理家务65

十九、宜了解孕期小腿痉挛66

二十、孕妇宜了解怎样预防感冒66

二十一、宜了解孕期正确的姿势和动作67

二十二、宜重视孕期乳房的护理68

二十三、孕妇宜练习分娩的辅助动作69

二十四、孕中期性生活宜用避孕套71

二十五、孕妇宜注意牙周炎的危害72

二十六、孕妇宜注意口腔保健72

二十七、宜注重水和新鲜空气的作用73

一、忌孕妇居室甲醛污染74

二、忌孕妇久居厨房75

三、忌孕妇久坐久站75

四、忌孕妇驾驶汽车或骑自行车76

五、忌孕妇居室内铺地毯76

六、忌孕妇开灯睡觉77

七、忌孕妇过多晒太阳77

八、忌孕妇多用电脑78

九、忌孕妇与狗接触78

十、忌孕妇与猫接触79

十一、忌孕妇多做B超80

十二、忌孕妇受电磁波辐射80

十三、忌VDT对孕妇产生不良影响81

十四、忌静电对孕妇造成危害82

十五、忌初胎随便做人工流产82

十六、孕妇早孕反应剧烈忌保胎84

十七、忌孕期白带不正常84

十八、忌孕妇贫血85

十九、孕妇洗澡禁忌86

二十、忌孕妇使用清凉油87

二十一、忌孕妇吸烟88

二十二、孕妇忌情绪波动88

一、宜知道胎盘是什么90

二、宜知道胎盘的作用90

三、宜了解胎盘功能正常与否91

四、宜知道引起胎盘异常的因素92

五、宜了解子宫增大的规律93

六、宜知胎动有何规律94

七、宜知如何计数胎动94

八、宜对保胎药有明确的认知95

九、宜知中药保胎应注意什么96

十、宜知孕妇情绪波动的原因97

十一、宜知孕妇如何保持良好的情绪97

十二、宜了解孕妇情绪对孩子健康的影响98

十三、宜了解孕妇的情绪对胎儿智商的影响98

十四、宜对孕期的一些症状引起重视99

十五、宜了解孕期中的危险信号100

十六、宜知道怎样训练胎儿对光的敏感性100

十七、宜知道和何给胎儿治病101

十八、宜知如何诊断胎儿心脏病101

一、忌吃易损脑的食品103

二、忌胎位异常103

三、忌胎儿长得太大104

四、忌早破水105

一、宜在孕期保证均衡的营养108

二、宜合理搭配，调节饮食结构110

三、宜科学饮水，帮助孕妇健脑防病112

四、宜合理增加各种营养物质114

五、宜科学补充蛋白质116

六、宜多注意补充维生素118

七、宜合理补充无机盐和一些微量元素119

八、为顺利分娩宜补锌120

九、孕妇宜在怀孕期补碘121

十、宜在怀孕期对胎儿补铜121

十一、孕妇宜注意摄入锰122

十二、孕妇宜在四季正确选择饮食123

十三、宜多吃野菜124

十四、宜多吃绿叶蔬菜以防流产125

十五、孕妇宜多吃嫩玉米125

十六、孕期宜多吃植物油126

十七、孕妇宜多吃鹌鹑126

十八、孕妇宜在孕期嗑瓜子127

十九、孕妇宜在盛夏吃的食物127

二十、多胎妊娠的孕妇宜注意的饮食128

一、忌孕妇只吃精制米面128

二、忌孕妇吃火锅129

三、忌孕妇盲目进补129

四、忌怀孕期间贪食130

五、忌孕妇节食影响胎儿优生132

六、忌在怀孕期间多食动物肝脏132

七、忌孕妇吃久存的土豆133

八、忌孕妇摄入过敏性食物134

九、忌孕妇食用过分刺激性食物135

十、忌孕妇多吃菠菜136

十一、忌孕妇吃热性香料136

十二、忌孕妇吃甲鱼、螃蟹136

十三、忌孕妇喝酒137

十四、忌孕妇多吃冷饮137

十五、忌孕妇和婴幼儿服用过多的鱼肝油138

十六、忌在妊娠呕吐时禁食139

十七、忌孕妇饭后马上吃水果140

十八、忌孕妇多食柑橘140

十九、忌孕妇多吃山楂141

二十、忌孕妇多食荔枝141

二十一、忌孕早期多吃水果罐头142

二十二、忌孕妇吃桂圆142

二十三、忌孕妇乱吃酸143

二十四、忌孕妇喝咖啡因饮料143

二十五、忌孕妇喝烈性酒144

一、宜了解孕妇用药原则146

二、宜知孕妇服药注意事项146

三、宜了解生理变化与药物代谢147

四、宜知药物如何转运给胎儿147

五、宜知孕妇用药对胎儿及婴儿的影响148

六、宜用中药防治牙龈出血149

七、宜多清洁，防止泌尿系统感染150

一、忌孕妇滥服西药150

二、孕妇忌服的一些中成药153

三、忌孕妇盲目注射预防针153

四、忌孕妇感冒154

五、忌滥用消炎药155

六、忌怀孕期间服用安眠药156

七、忌孕妇不及时治疗腹泻156

八、忌滥用驱虫药和泻药156

九、忌孕妇贫血157

十、忌孕妇患妊娠中毒症158

十一、忌孕妇患风疹后不终止妊娠159

十二、忌孕妇长期服用板蓝根160

十三、忌孕妇不及时治疗下肢静脉曲张160

十四、忌孕妇便秘161

十五、忌忽视孕妇瘙痒162

十六、忌孕妇服利尿剂163

一、宜了解什么是胎教166

二、宜正确认识胎教167

三、丈夫宜积极参与胎教167

四、宜了解情感胎教168

五、宜了解胎儿的听觉169

六、宜了解音乐胎教的目的169

七、宜了解怎样进行音乐胎教169

八、怀孕不同时期宜选择不同的音乐171

九、宜了解胎儿的视觉171

十、宜了解怎样进行光照胎教172

十一、宜了解色彩在胎教中的作用172

十二、宜了解胎儿的性格173

十三、宜了解怎样进行性格胎教173

十四、宜了解胎儿的运动174

十五、宜了解怎样进行运动胎教174

十六、宜了解胎儿的记忆175

十七、宜了解胎儿的情绪176

十八、宜了解胎儿的其他反应与表现176

十九、宜了解为什么进行求知胎教176

二十、宜了解怎样进行臆想胎教177

二十一、宜了解怎样进行抚摸胎教177

二十二、宜了解如何通过编织进行胎教178

二十三、宜了解通过大自然的陶冶进行胎教178

二十四、宜了解怎样和胎儿做益智游戏179

二十五、宜了解怎样进行语言胎教179

一、忌孕妇活动不足，肌肉组织缺氧180

二、忌孕妇产生愤怒情绪182

三、忌异常的精神因素影响孩子的性格182

四、音乐进行胎教应忌什么183

一、宜知晓产程的经过及其处理186

二、宜了解早破水的应对措施188

三、宜了解安全分娩的决定因素189

四、宜了解需要做剖宫产的几种情况191

五、宜了解产道的生理构成192

六、宜了解宫缩的不同表现194

七、宜知道胎儿娩出的过程196

八、宜知道胎盘娩出的过程197

九、宜懂得临产先兆的表现200

十、宜了解临产前的注意事项201

十一、宜在临产时做肛诊及阴道检查202

十二、宜掌握在分娩过程中减轻疼痛的方法202

十三、宜了解无痛分娩的具体实施方法203

十四、宜吃巧克力助产204

十五、宜合理安排足月孕妇的生活205

十六、宜把握好入院分娩的时间206

十七、宜科学安排分娩前饮食207

十八、宜了解为新生儿准备衣服的相关知识208

十九、宜用音乐帮助产妇顺利分娩209

二十、宜在分娩前剃掉孕妇的阴毛209

二十一、宜在临产时为产妇灌肠209

二十二、宜懂得如何观察羊水性状210

二十三、宜了解滞产的相关知识211

二十四、宜知道如何应对预产期已过还未分娩的情况212

二十五、宜在分娩后继续观察两小时212

二十六、宜掌握如何防治产后出血213

一、忌产前情绪紧张214

二、忌缺乏剖宫产知识214

三、忌忽视对会阴裂伤的防治217

四、忌不当预防和处理子宫破裂218

五、忌临产前产生不良情绪和不当行为218

六、忌在产前食生冷食物220

七、忌不了解孕产妇死亡的原因220

八、忌不了解假临产221

九、忌无法正确解决产程中或分娩后发生尿潴留222

十、忌错误判断腹痛的不同性质222

十一、忌忽视产程中的腹胀223

十二、忌错误灌肠223

十三、忌产程中乱用镇痛药及麻醉药224

十四、忌临产后吃东西225

十五、忌分娩完毕立刻睡觉225

一、宜了解产后几天的注意事项228

二、宜了解孕妇产后自身护理的要点229

三、宜注意产后的洗澡、刷牙230

四、产后宜对产妇卧床姿势进行指导232

五、宜正确了解什么是孕妇产褥期232

六、宜注意正常产褥期的表现233

七、宜注意产后乳汁的分泌234

八、宜懂得哺乳期乳房的保护235

九、宜掌握排出婴儿胃中空气的方法236

十、宜在产后加强营养237

十一、宜在“坐月子”时饮黄酒239

十二、宜在产后补钙239

十三、宜在产后注意铁的供应240

十四、宜在产后对易患疾病进行防范240

十五、宜注意排卵及月经的来潮242

十六、宜产后进行休养243

十七、宜注意月子中的居室环境244

十八、宜了解产后掉头发的原因244

十九、宜关注产妇的心理变化245

二十、宜做产后保健操246

二十一、母亲和宝宝宜何时出院247

二十二、宜注意学会正确的哺乳姿势与方法248

二十三、宜掌握正确的授乳的时间和次数249

二十四、宜选择优质的代乳产品进行人工喂养250

二十五、宜注意对奶瓶的选择253

二十六、宜注意新生儿的睡姿和睡床254

二十七、宜注意新生儿的皮肤护理255

二十八、宜经常给新生儿按摩255

一、忌饮食不当256

二、忌剖宫产术后不注意日常细节258

三、忌哺乳期受孕259

四、忌久用腹带260

五、忌忽视乳房胀痛261

六、患有某些疾病的产妇忌哺乳262

七、忌用部分药物263

八、忌过早劳动及不当的劳动264

九、忌哺乳期女性吸烟、喝酒264

十、忌产妇中暑265

参考文献266