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一、怎样认识糖尿病1

（一）血糖的基础知识1

1．胰腺的功能与作用1

2．胰岛素和胰高血糖素2

3．糖尿形成的原因2

4．肾糖阈3

5．胰岛素的作用4

6．胰岛素的分泌形式6

7．胰岛素的分泌受下列因素影响6

8．血糖的定义6

9．血糖的来源与去路7

10．人体血糖的恒定保持8

11．正常人血糖的标准9

（二）糖尿病的基础知识9

1．糖尿病的定义9

2．糖尿病现代医学分型12

3．1型糖尿病与2型糖尿病的区别13

4．监测血糖的注意事项15

5．血糖升高的因素16

6．“苏木杰现象”与“黎明现象”16

7．糖尿病无根治方法17

8．糖尿病使用降糖药的标准18

9．糖尿病的药物组合19

10．早期用药务求达标20

（三）糖尿病的病因21

1．遗传因素21

2．环境因素22

3．自身免疫系统因素23

二、糖尿病的临床表现及诊断25

（一）糖尿病无症状期的特征25

1．及时发现糖尿病的蛛丝马迹25

2．看看自己是不是糖尿病的高危人群27

（二）糖尿病症状期的特征28

1．早期发现糖尿病的临床症状28

2．定期检查身体29

（三）糖尿病临床诊断标准29

1．临床诊断29

2．确诊为糖尿病的标准30

（四）妊娠期糖尿病的临床表现与诊断30

1．妊娠期糖尿病的定义30

2．妊娠期糖尿病的危害30

3．妊娠期糖尿病的诊断31

（五）儿童糖尿病的临床表现及诊断31

1．儿童糖尿病的定义31

2．儿童糖尿病的病因32

3．儿童糖尿病的诊断32

三、糖尿病的治疗原则34

（一）糖尿病的治疗方法34

1．糖尿病的早期治疗34

2．糖尿病“五套马车”治疗法34

3．糖尿病的分期治疗35

4．糖尿病的“四化”治疗38

5．糖尿病应综合治疗39

6．糖尿病治疗中的“三个不等式”40

7．糖尿病治疗“十三忌”41

（二）降血糖联合用药45

1．糖尿病联合用药的必要性46

2．糖尿病联合用药越早越好47

3．糖尿病联合用药的时机48

4．糖尿病联合用药方法及评估49

（三）降血糖药物的个体化治疗51

1．糖尿病需个体化用药51

2．根据病情个体化选药52

3．糖尿病治疗用药的“三个原则”56

4．早中晚期糖尿病患者的用药区别57

5．糖尿病患者使用降血糖药的先后顺序59

6．糖尿病患者选药时要考虑肾功能60

（四）降血糖药物的合理选择61

1．选择口服降糖药的原则61

2．1型糖尿病药物的合理选用64

3．2型糖尿病药物的合理选用65

4．2型糖尿病病情评估与单一用药的选择68

5．控释剂型降血糖药有利于糖尿病患者70

6．胰岛素的合理选择70

四、糖尿病的西医治疗73

（一）口服降血糖药73

1．磺酰脲类73

2．双胍类74

3．α-葡萄糖苷酶抑制药74

4．胰岛素增敏药75

5．非磺酰脲类促胰岛素分泌药75

（二）注射用降血糖药（胰岛素）83

1．短效胰岛素83

2．中效胰岛素83

3．长效胰岛素84

4．预混胰岛素84

5．胰岛素治疗的新进展89

（三）DPP-4抑制药91

1．维格列汀的临床特点92

2．西格列汀的临床特点93

3．沙格列汀的临床特点94

4．利拉鲁肽的临床特点96

（四）糖尿病患者认识上的误区98

1．糖尿病患者在用药上的误区98

2．糖尿病患者在治疗上的误区108

3．糖尿病患者怕用药物110

4．糖尿病生活上的误区112

五、糖尿病的中医治疗114

（一）糖尿病病因病机114

1．先天禀赋不足114

2．饮食失节114

3．情志失调114

4．劳欲过度房事不节114

（二）糖尿病中医诊断115

1．糖尿病的中医分型分期116

2．单味降血糖中草药118

3．常用降血糖中成药128

4．糖尿病中医方剂135

六、糖尿病患者的饮食调理139

（一）饮食疗法的原则139

1．饮食疗法的目的139

2．饮食定时定量139

3．饮食计算与热能计算140

4．食物血糖生成指数144

5．糖尿病食物交换份表150

6．糖尿病患者不宜吃的食物152

（二）糖尿病患者的食谱153

1．一般糖尿病食谱153

2．老年糖尿病食谱154

3．糖尿病患者粗粮的吃法155

4．糖尿病患者豆类的吃法158

5．糖尿病患者根茎类主食的吃法158

6．糖尿病患者宜吃的蔬菜160

7．糖尿病患者宜吃的水果160

8．糖尿病患者吃肉和油类食品161

9．食物胆固醇含量排队163

10．糖尿病患者宜喝的饮料165

11．糖尿病患者少食多餐167

12．多吃富含纤维的食物168

13．糖尿病患者脂肪的吃法168

14．降血糖靓汤169

15．降血糖药粥183

16．降血糖菜谱189

17．降血糖药茶203

七、糖尿病运动防治214

（一）运动的意义214

1．运动降低血糖是基础治疗214

2．运动前的准备215

3．运动形式215

4．运动强度216

5．运动注意事项217

6．运动禁忌证218

7．体育锻炼十条忠告219

（二）运动项目220

1．游泳疗法220

2．慢跑疗法221

3．步行疗法222

4．太极拳疗法223

5．爬山疗法223

八、糖尿病的防治225

1．糖尿病的“三级预防”225

2．糖尿病预防要求226

3．糖尿病预防的“一、五、十”227

4．糖尿病预防应做到“三多一少”228

5．糖尿病患者的自我监测229

6．血糖自我监测的时间231

7．血糖的控制标准231

8．糖尿病心理调节方法231

9．糖尿病家庭服药备注233

10．预防糖尿病的主要措施234

11．糖尿病17种并发症的防治236