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上篇 管理自己，优秀源于自律2

第1章 自律是一种信仰：奋斗的一生，就是雕刻自己的一生2

自律是不可或缺的人格力量2

“慎独”是为人的最高境界6

只有自律方能让自己的人生收放自如9

不能主宰自己的人永远无法成功11

信仰自律，走上成功之路14

选择自律就是选择成功18

伟大的事业是脚踏实地的自律精神垒成的20

第2章 自律是一种自省：看清自己、改变自己、超越自己24

认识自己才能树立自己的个性24

自省是一所道德法庭27

对自己冷眼旁观，做自己的批评者31

在反省中认识和发展自己33

时刻反省自我，主动承担责任35

通过别人反省自己、完善自己38

不断反省自己，克服人性的弱点40

第3章 自律是一种自警：多一分自制力，多一分竞争力43

自警的人更有竞争力43

做好分内事，提高自己的竞争力46

逼自己比别人更快一步49

以高度自律维持强烈的进取心52

像雄鹰一样不断质疑和改进自己55

唤醒危机感，吹响成长的“集结号”59

第4章 自律是一种素质：管好自己，才有领导他人的资格62

要想领导他人，必先管好自己62

伟大的品格造就伟大的领导64

以人品立威，以道德风范收服人心66

以身作则永远是真理68

善人欲先善己，律人必先律己72

榜样的力量永远是无穷的75

第5章 自律是一种自爱：没有约束的放纵是自我毁灭的开始81

自律能让你能成为优秀者81

自我珍爱就是自我拯救85

自觉寻找自己的价值89

自爱就要不自弃、不自欺93

要做到自爱，就必须经得住诱惑95

自我约束等同于自我提升99

以高度的责任感去尽职尽责101

像珍爱生命一样珍爱你的信誉105

第6章 自律是一种觉悟：幸与不幸，都由内心力量决定109

你自身就是一笔宝贵的财富109

突破心中的枷锁，不要自我设限112

自我的潜能需要自律来挖掘116

战胜自己，就能赢得一切121

只要你认为能，就一定能122

坚持就是胜利，想要获取成功就要永不放弃125

下篇 管好自己，做自己的主人130

第7章 管好自己的目标：有了人生的指南针，就不会迷失自我130

让目标为你指明方向130

目标需要计划来实现134

分解目标，赢得成功137

计划是高效做事的开始142

高效的规划才能成就美好的未来145

目标的实现需要自制力做保障147

第8章 管好自己的言行：越是感觉良好时，越要谨言慎行151

谨言慎行未必是畏首畏尾151

谦虚做人，克制自我表现欲153

该低调的时候克制自己别狂妄156

学会倾听，倾听比倾诉更倾心159

退一步，误解就能变成谅解161

与人沟通不要滔滔不绝，达意则灵164

第9章 管好自己的时间：谁能让时间增值，谁就能改变自己的一切168

控制好自己的时间168

利用好时间才能让时间增值171

把时间用在刀刃上175

掌握“二八法则”，把握关键的20％178

效率第一，勤奋并不等于高效183

在正确的时间做正确的事185

用“四象限原理”规划时间189

第10章 管好自己的习惯：从战胜小毛病开始积累你的自控能力194

习惯是自控能力的体现194

节俭是获取财富的基石197

理财是自律的真实呈现200

在每一个细节上下工夫203

每天多做一点儿就能多赢一点儿207

不要陷入公私不分的泥沼中210

让敬业成为一种职业习惯212

第11章 管好自己的情绪：驱赶消极的思想，用理智驾驭情绪之舟215

征服自己的情绪就能征服一切215

感情用事是犯错误的开始218

用自律克制自己的嗔念220

与其生气，不如争气223

让自己成为一个冷静的人225

忍耐是人生的一种修养229

耐心是美德，欲速则不达233

第12章 管好自己的心态：良好的心态能让你正确地看待人生与世界235

有什么样的心态，就有什么样的人生235

只要你对了，世界自然就对了238

你对工作的态度决定了你人生的高度240

学会感恩，用感恩的心代替抱怨的嘴244

战胜负面心理，让抱怨到此为止247

脚踏实地，具备一颗从细微走向成功的心250

适当释放心情，别让自己有太多的压力254