中国高水平女子投掷选手全程性多年训练方法学体系2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

中国高水平女子投掷选手全程性多年训练方法学体系PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

上篇 中国高水平女子投掷选手全程性多年训练方法学体系3

第一章 导论3

第一节 跻身于国际先进行列的现代中国女子投掷运动3

第二节 投掷训练理论研究文献概述6

第三节 研究对象与方法9

第二章 运动训练方法学训练体系的基本结构14

第一节 运动竞技能力目标——运动员状态转移的导向终点16

第二节 运动训练过程——保证实现运动员竞技能力状态转移的实施途径17

第三节 运动训练的方法与手段——实现运动竞技能力状态转移的习作方式18

第四节 运动训练负荷——实现运动员竞技能力状态转移的重要动力18

第三章 中国高水平女子投掷选手主导竞技能力结构模型的建立20

第一节 竞技能力结构的一般模型20

第二节 中国高水平女子投掷选手的形态—素质特征模型23

第四章 中国高水平女子投掷选手的多年训练过程结构分析34

第一节 运动训练全过程结构的一般模式34

第二节 中国高水平女子投掷全程性多年训练阶段划分37

第三节 中外高水平女子投掷选手多年训练全过程竞技水平发展曲线及阶段性对比39

第五章 中国高水平女子投掷多年训练全过程负荷的特征48

第一节 多年训练全过程负荷控制的一般规律48

第二节 中国高水平女子投掷选手多年训练全过程及不同阶段负荷特征49

第三节 中国不同项目高水平女子投掷选手多年训练过程负荷控制的特点53

第六章 中国高水平女子投掷选手训练方法与手段的新探索60

第一节 组合训练方法的应用60

第二节 核心训练手段的选择65

第七章 结论70

参考文献72

下篇 中国少年女子投掷不同年龄运动能力状况特征及评价体系81

第一章绪论81

第一节 研究目的与意义81

第二节 相关概念的诠释83

第三节 关于投掷运动员身体形态的相关研究86

第四节 关于投掷运动员身体素质的相关研究89

第五节 关于投掷运动员身体机能的相关研究92

第六节 关于投掷运动员科学选材的相关研究93

第七节 关于投掷运动员专项素质和运动成绩的相关研究95

第二章 研究对象与方法97

第一节 研究对象97

第二节 研究方法97

第三节 研究技术路线101

第三章 研究结果与分析102

第一节 中国少年女子投掷项目年龄分组与参训情况102

第二节 少年女子投掷不同年龄组别身体形态测试结果分析103

第三节 少年女子投掷不同年龄组别身体机能测试结果分析105

第四节 少年女子投掷不同年龄组别身体素质测试结果分析107

第五节 少年女子投掷不同年龄组别专项技术测试结果分析109

第六节 少年女子投掷不同年龄组别生理生化测试结果分析111

第七节 中国少年女子投掷不同年龄运动能力评价体系的修正113

第八节 中国少年女子投掷不同年龄运动能力评价量表检验117

第四章 结论与建议119

参考文献120

后记124

附录125

附录1：上篇调查问卷125

附录2：世界女子铅球历代前50名成绩发展一览147

附录3：中国女子铅球历代前50名成绩发展一览151

附录4：中国优秀女子铅球选手身体形态、身体素质指标154

附录5：下篇调查问卷155

附录6：各项指标测试方法及要求175

附录7：少年女子投掷运动能力评分表187

附录8：科研成果采用证明191