图书介绍

欢度百岁 江苏长寿老人风采2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

欢度百岁 江苏长寿老人风采
  • 张肖敏，卜承祖著 著
  • 出版社： 南京：江苏人民出版社
  • ISBN：7214091550
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：377页
  • 文件大小：60MB
  • 文件页数：383页
  • 主题词：长寿－经验－江苏省

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图书目录

序10

综述篇通向长寿之桥23

一、长寿源自厚德23

二、信念陪伴他们走过人生百年27

三、顺乎自然安于和谐31

四、百岁老人全是“闲不住”38

五、吃的都是“粗茶淡饭”44

六、平和恬淡的人活得长久49

七、各具特色的“养生经”55

八、温馨家庭是孕育百岁老人的摇篮60

九、盛世人增寿64

十、人生百年不是梦69

专题篇81

百岁老人饮食探秘81

好心态是通往长寿的心理奥秘97

养生莫善于习动117

和谐家庭是百岁老人幸福的港湾149

江海明珠寿乡如皋171

皇家粮仓福寿太仓199

灵秀山水长寿溧阳209

果都丰县长寿经217

高邮市菱塘回族乡的长寿秘宝227

个案篇241

百岁老红军刘应启的“新长征路”241

沙家浜英雄夏光新世纪演绎生命传奇251

郑集教授的养生经257

国医大师干祖望的养生妙法265

乐观开朗的百岁老人张忠信277

曲不离口拳不离手的长寿老人童绍华281

践行“生命在于运动”的老人许协铭287

丁彦士吟诗作词寿自长291

醉心于二胡的长寿老人崔友礼297

用五国语言连唱六首歌曲的老人黄士端303

爱看动画片的百岁老人刘国珍309

百岁恩爱夫妻宫长元、缪祝兰315

全国年龄最大的企业家卜顺娣319

做过“地下党”的寿星陈颗效325

书艺相伴助高寿的黎宏远329

长寿老人钱百校的和美家庭333

百岁老人邢叶氏、满玉侠访谈实录337

附录351

江苏省百岁老人调查报告351

后记366

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