图书介绍

欢喜活力 精力无限的完全身心计划2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

欢喜活力 精力无限的完全身心计划
  • （美）狄巴克·乔布拉（Deepak Chopra）著；李永平译 著
  • 出版社： 智库股份有限公司
  • ISBN：9579553394
  • 出版时间：1996
  • 标注页数：180页
  • 文件大小：7MB
  • 文件页数：188页
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图书目录

1 疲倦、精力与量子力身体1

身心关系与慢性疲倦症候群4

慢性疲倦的真正根源6

能量追踪表15

2 你独特的身心构造19

气能24

火能27

地能30

你的身体形态33

要能失衡48

关怀的力量51

3 加强消化机能53

不良的消化机能和毒素的产生55

加强消化机能的方法56

其他诀窍63

4 饮食和能量69

产生能量的食物71

消耗能量的食物77

维他命81

六味82

饮食、消化和身体基本类型84

气能平衡食物85

火能平衡食物87

地能平衡食物90

味道对身心体质的影响92

5 减轻压力消除疲劳95

身体的内在药剂师95

压力、消化和免疫反应97

打坐和压力的减轻100

神经肌肉和神经呼吸统合102

神经呼吸统合117

印度养生学油性按摩119

6 利用自然韵律创造能量125

能量的日常周期128

睡和醒的韵律131

排泄134

健身运动和身心特质140

崇日姿势143

7 慢性疲倦和现代人的环境153

空气品质154

水源品质156

食物品质157

人造物质157

电磁污染158

平衡和感官159

听觉162

触觉163

视觉164

味觉165

嗅觉166

8 欢乐是精力的泉源167

完整和连结168

跨出樊笼170

「他省」对「自省」172

当下的知觉173

「达玛」174

欢乐处处的宇宙177

行为补剂178

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