图书介绍

超级有效 最适合上班族的按摩妙招2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

超级有效 最适合上班族的按摩妙招
  • 薛永阁主编 著
  • 出版社： 北京：化学工业出版社
  • ISBN：9787122119902
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：168页
  • 文件大小：26MB
  • 文件页数：176页
  • 主题词：按摩疗法（中医）

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：c4469ab1aca862e093911f1059d9ea99

下载说明

超级有效 最适合上班族的按摩妙招PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 上班族健康与按摩1

关爱职场健康——上班族按摩的神奇功效2

警惕机体的异常信号——上班族的亚健康状态3

健康好不好，一测就知道——上班族的健康测量表4

第二章 上班族按摩的必修课6

按摩注意事项7

简易按摩手法9

简易取穴方法13

常用保健穴位14

第三章 各部位养生疗法35

头部36

面部37

耳部40

颈肩部42

胸部44

腹部45

腰背部47

四肢49

第四章 美容养颜疗法51

黑眼圈、眼袋52

皱纹55

痤疮59

电脑色斑63

脱发65

面部浮肿67

第五章 塑身健美疗法69

“双下巴”70

“将军肚”、“游泳圈”72

“大象腿”74

下垂臀76

第六章 减压消疲疗法78

失眠79

神经衰弱81

记忆力下降84

慢性疲劳86

心悸不安89

焦虑烦躁91

精神紧张93

经前紧张征95

困重、瞌睡97

第七章 职业疾病特效疗法99

颈椎僵直、疼痛100

肩周酸痛103

腰背部疼痛105

坐骨神经痛107

腕管综合征110

网球肘112

耳鸣115

眼睛干涩118

头晕、头痛120

下肢酸麻、抽筋123

胃痛125

大便不畅129

腹胀131

消化不良134

胃下垂136

慢性胃炎138

第八章 常见病症疗法142

感冒143

咳嗽146

鼻炎149

咽炎151

肋间神经痛153

高血糖155

性功能障碍157

高血压病159

高脂血症163

附录166

附录A 十二经脉分布部位简表166

附录B 奇经八脉分布和交会经脉简表167

热门推荐