图解经络保健基础入门 十二正经及任督二脉使用手册2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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第一章 解密“决生死、处百病”的神奇经络经络的发现及其与现代医学的关系10

认识十二正经11

认识奇经八脉12

认识腧穴14

经络如何养护我们的身体18

腧穴的治疗作用19

经络腧穴中蕴藏的阴阳、五行21

养生以调理经络为本22

第二章 手太阴肺经—肺表疾病推肺经手太阴肺经图解26

认识手太阴肺经28

手太阴肺经相关腧穴定位及主治详解29

活用少商穴32

鱼际穴的多种治疗作用33

手太阴肺经腧穴的配伍应用34

逆推手太阴肺经治疗风寒感冒34

伸展手太阴肺经滋养肺脏35

养肺宜在秋季36

第三章 手厥阴心包经—心悸失眠心包调手厥阴心包经图解38

认识手厥阴心包经40

手厥阴心包经相关腧穴定位及主治详解41

晕车呕吐连腹疾，内关为你除病痛43

口臭之疾最闹心，大陵泻火气自清44

常按心包经，调出好心情45

心悸、失眠心包调46

第四章 手少阴心经—心烦心痛找心经手少阴心经图解48

认识手少阴心经50

手少阴心经相关腧穴定位及主治详解51

按摩通里、少府穴，平定情绪54

第五章 手阳明大肠经—头面腹痛找大肠手阳明大肠经图解56

认识手阳明大肠经58

手阳明大肠经相关腧穴定位及主治详解59

敲打手阳明大肠经缓解便秘64

手阳明大肠经巧治五官病65

从肩髃穴谈预防“五十肩”66

无所不能的合谷穴68

鼻子有问题，迎香穴来帮忙69

向祖先学习曲池穴的治疗方法70

第六章 手少阳三焦经—疑难杂症理三焦手少阳三焦经图解72

认识手少阳三焦经74

手少阳三焦经相关腧穴定位及主治详解75

亥时百脉通，休养生息好时段80

肥胖与三焦经81

女性的美容经81

从手脚冰凉说阳池穴82

驱走“风疾”和耳病，按翳风穴83

功效神奇的外关穴84

头晕目眩、打嗝找中渚穴85

天牖穴治疗头痛、颈痛85

特别推荐：闲谈耳朵的病87

第七章 手太阳小肠经—本经脏腑问小肠手太阳小肠经图解90

认识手太阳小肠经92

手太阳小肠经相关腧穴定位及主治详解93

按摩小肠经治疗颈肩综合征98

少泽穴治疗全身多种疾病99

妙用后溪穴治疗多种不适100

献给老年人的好穴位—养老穴101

常按听宫穴，治疗耳部、面部疾病101

颈椎疼痛、去除赘物找支正穴103

小指麻痹、急火攻心、高尔夫球肘全靠小海穴103

天宗穴的多种治疗功效104

第八章 足阳明胃经—胃痛热证拍胃经足阳明胃经图解106

认识足阳明胃经108

足阳明胃经相关腧穴定位及主治详解109

按摩足阳明胃经，治疗胃肠功能紊乱119

美容第一经—足阳明胃经120

按摩胃经，治疗中风、偏瘫121

延年益寿、减轻腹痛，常找足三里穴122

上病下治—厉兑穴治疗头面部疾病123

利用足阳明胃经上的常见穴治疗急证124

痰湿体质者的养生要穴—丰隆穴125

如何防治视疲劳126

第九章 足少阳胆经—目眩口苦通胆经足少阳胆经图解128

认识足少阳胆经130

足少阳胆经相关腧穴定位及主治详解131

春季养生敲胆经142

常敲胆经，辅助治疗高血压143

谈谈胆结石的按摩治疗144

“筋会”—阳陵泉穴145

风池、风市穴的妙用146

特别推荐1：膝关节痛，先把经络通147

特别推荐2：治疗痛经的常用穴位148

第十章 足太阳膀胱经—颈肩腰背靠膀胱足太阳膀胱经图解150

认识足太阳膀胱经152

足太阳膀胱经相关腧穴定位及主治详解153

艾灸至阴穴正胎位166

巧用天柱穴治疗疾病167

腰背疼痛、心情烦闷，委中求167

神奇的承山穴168

特别推荐1：通经络，治头痛169

特别推荐2：迅速消除身体和大脑疲劳的穴位170

第十一章 足厥阴肝经—气机郁滞疏肝经足厥阴肝经图解172

认识足厥阴肝经174

足厥阴肝经相关腧穴定位及主治详解175

指压大敦穴可缓解焦躁情绪179

太冲穴的神奇功效180

巧用期门穴治乳房胀痛181

治疗火证的要穴—行间穴181

乳房胀痛莫大意，按摩肝经帮助你182

慢性肝炎的按摩治疗法182

特别推荐：给抑郁症做个心理按摩183

第十二章 足少阴肾经—先天之本是肾经足少阴肾经图解186

认识足少阴肾经188

足少阴肾经相关腧穴定位及主治详解189

常按涌泉穴，助延年又益寿195

热水洗脚，如吃补药197

“补肾”大穴—太溪穴198

第十三章 足太阴脾经—疲劳腹胀健脾经足太阴脾经图解200

认识足太阴脾经202

足太阴脾经相关腧穴定位及主治详解203

血海穴—治疗一切血疾208

公孙穴是把好用的“箭”209

关爱女性的三阴交穴211

第十四章 任脉—强身健体，延缓衰老的经络任脉图解214

认识任脉216

任脉相关腧穴定位及主治详解217

神阙穴—延缓衰老的“丹药”223

关元穴—自古以来的强壮要穴223

巧用膻中穴治疗疾患224

第十五章 督脉—总督一身阳经，调节阳经气血督脉图解226

认识督脉228

督脉相关腧穴定位及主治详解229

调节全身阴阳平衡的“钥匙”—百会穴236

按揉大椎穴，诸多疾病不用怕237

特别推荐：抗衰老，艾灸不可少238