坦诚的革命 那一刻，我们不必再“秀”自己2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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序言：坦诚是一种力量1

前言1

第1章 坦诚就是竞争力2

一、普遍存在的不坦诚现象2

二、坦诚对企业的巨大好处12

案例：隐藏一句话，损失几百万13

案例：坦诚挽救了一个经理人19

案例：坦诚——重建团队信任的法宝25

案例：坦诚催生一个“新人”29

三、坦诚对个人的巨大好处29

案例：生命游戏带来的转变——对自己坦诚31

第2章 对价值观坦诚——坦诚的前提46

一、价值观——人生的指南针46

故事：白忙一场的狐狸48

典范：传奇教练——约翰·伍登50

二、对价值观坦诚是坦诚的前提55

练习：明确你的价值现60

三、对价值观坦诚——围绕你的价值观生活66

第3章 倾听内心的声音——坦诚的核心一、坦诚也是一种决定82

二、正确的决定总与内心的声音保持一致83

小实验：体验一下倾听内心的威力86

案例：传奇教练的关键性决定88

案例：倾听内心声音让我的事业腾飞起来90

案例：一个不再抱怨的员工94

案例：倾听内心的声音挽救了儿子的生命96

三、为什么倾听内心的声音会如此有效98

四、倾听内心的声音——坦诚的核心104

第4章 如何既维护自己又避免冲突——坦诚表达的方法一、常见的表达方式112

二、为自己建造牢固的疆界114

三、如何维护自己的疆界118

工具：用“我”字型句式优雅地说“不”125

工具：用“我”字型句式表达需求131

第5章 培养你的勇气——坦诚需要勇气一、人类最重要的美德就是勇气142

二、消除恐惧，建立勇气144

三、心锚设定——让勇气随传随到159

四、想象借力法——提升内心力量163

五、要想得到结果，就要忘掉结果164

六、停止批评接纳自我174

七、发现你的优点与弱点186

练习：发现你的优点与弱点188