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两种基本的生存状态1

人的基本生存状态与需要满足层次2

生存中能量的流动3

决定能量流动方向的因素5

人的需要满足的可塑性与人格三要素理论5

什么是独处？7

独处与孤独感8

匮乏性独处9

匮乏性独处的分类11

维持性独处12

充实性独处13

拜伦的《孤独》15

存在性独处16

尼采论太阳的孤独19

一体意识、天人合一21

充实性独处的副作用21

独处与自恋22

匮乏性独处的出路24

独处与防御机制25

独处与应战机制26

尼采的“强力意志”26

尼采与疾病28

孤独感的艺术化30

爱情中的孤独感31

李后主32

莱蒙托夫的孤独34

辛弃疾对自己生存状态的总结35

陶渊明从交往走向独处38

我曾经对独处的体验40

我的知青日记42

黄昏时，我走向小河44

灵性的力量——与利玛窦通心47

耶稣、佛陀的独处51

关于独处的偏见51

充实性独处的出路52

“不住无为，不尽有为”53

纠缠54

纠缠的痛苦54

琼玛与亚瑟56

托尔斯泰在婚姻中不通心57

人际交往中常见的纠缠状态59

人与人之间的空间距离60

冲突61

迁怒导致冲突61

纠缠状态的出路62

维持性交往63

什么是通心？65

“通心”能达到的至高境界66

玛尔维达·梅琛葆与罗曼·罗兰67

通心的分类68

非帮助性关系中的“通心”71

“通心”的“黄金三要件”73

一个普通的测验76

什么是通心力？77

通心力是一种“类本能”77

“活在当下”与“通心”79

通心的“公式”80

唤醒大我公式81

学会提问82

不能通心的三大原因85

“我想通心，他不和我通怎么办？”89

与自闭症儿童也可以通心90

槲树？柳树？91

什么是通心的成本？93

大成本通心95

成本问题不是借口95

通心的程度96

独处与交往之间97

糟糕的能量循环97

冲破“轮回”98

麻木的能量循环98

维持性状态与“温水青蛙”99

冲破舒适区100

最佳的能量循环100

自我实现生存状态之谜101

自我实现者如何独处与交往？103

汤因比论“退隐与复出”106

通心对于成长的意义107

通心是解决婚姻烦恼之根本途径108

烦恼即菩提110

通心与家庭111

节日里有几多通心？112

中秋节的精神含量112

“通心”作为心理咨询方法115

没有通心的遗憾116

在“通心”指导下的治疗122

不会通心的天才130

尼采与通心问题131

尼采对女性的恐惧132

尼采在孤独中死去134

佛教与“通心”136

观音的教化137

不度无缘之人138

谁和谁能够通心？139

基督教与“通心”139

行淫的女人141

苏东坡与王朝云的通心143

健康的“不合时宜”146

苏东坡通心化险为夷147

与古人“通心”153

学习与大自然“通心”154

罗杰斯的“共情”157

罗杰斯谈咨询师的状态159

“通心”与“共情”有什么区别？161

马丁·布伯的“我与你关系”162

伽达默尔的“理解”163

弗洛姆的“生产性的爱”164

马斯洛的“存在性的爱”164

萨提亚模式165

“通心”对于当今社会的意义166

“通心”与“和谐社会”166

政治家与通心170

真诚的魅力171

马丁·伊登之死176

亚瑟的出走183

音乐小说《约翰·克利斯朵夫》198