图书介绍

体育与健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

邓雷主编；许智勇，刘建华等副主编；武春红，吴国栋等编委；杨贵仁主审著
出版社：北京：北京工业大学出版社
ISBN：9787563932405
出版时间：2012
标注页数：296页
文件大小：37MB
文件页数：305页
主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材

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图书目录

第一篇体育基础理论2

第一章体育运动概述2

第一节源远流长的体育2

第二节体育锻炼促进人体健康5

第三节影响人类健康的因素8

第四节现代健康观念的发展趋势9

第二章现代体育文化11

第一节体育文化概述11

第二节中国传统体育文化13

第三节奥林匹克运动文化15

第四节大众体育文化19

第五节校园体育文化21

第六节勇敢者体育文化23

第三章常见运动损伤处理及预防26

第一节常见运动损伤的处理26

第二节常见运动疾病与传染病的预防30

第四章体育运动竞赛知识36

第一节体育竞赛的种类36

第二节体育竞赛的功能和特点38

第三节体育竞赛的组织40

第二篇田径与球类运动46

第五章田径运动46

第一节田径运动概述46

第二节跑47

第三节跳跃60

第四节投掷68

第六章大球运动76

第一节篮球76

第二节排球89

第三节足球98

第七章小球运动108

第一节乒乓球108

第二节羽毛球131

第三节网球140

第三篇民间传统体育150

第八章武术类150

第一节拳术152

第二节剑术154

第三节刀术156

第四节棍术157

第五节枪术157

第九章搏击类159

第一节中国摔跤159

第二节散打160

第三节擒拿术163

第十章养生类170

第一节太极拳170

第二节气功184

第四篇大学选项体育实践198

第十一章体操与健美198

第一节体操198

第二节健美运动211

第十二章体育舞蹈219

第一节体育舞蹈概述220

第二节现代舞与拉丁舞的基本技术226

第三节体育舞蹈的编排240

第十三章高尔夫运动244

第一节高尔夫运动概述244

第二节高尔夫运动装备与基本打法245

第三节高尔夫规则与国际赛事252

第十四章休闲健身运动256

第一节休闲运动概述256

第二节休闲运动的内容与方法258

第十五章瑜伽274

第一节瑜伽的概述274

第二节瑜伽的基本知识277

第三节瑜伽的基本动作282

附录290

附录1大学生身高体重评分标准290

附录2大学生体能测试评分标准294

附录3国家学生体质健康标准登记卡（大学样表）296

参考文献297